В 2000 году  Международный союз по борьбе с онкологическими  заболеваниями провозгласил 4 февраля Всемирным днем борьбы против рака.

       Цель Всемирного дня борьбы против рака – повышение осведомленности населения о раке, как одном из самых страшных заболеваний современной цивилизации, привлечение внимания к раннему выявлению и лечению заболевания, предотвращению онкологических заболеваний и повышению качества жизни пациентов с этой патологией.

      Рак является одной из ведущих причин смерти во всем мире. Смертность от рака стоит на втором месте после смертности от болезней системы кровообращения.

       Рак – это общее обозначение более чем 100 болезней, которые могут  поражать любую часть организма. Все типы рака зарождаются на том этапе, когда клетки тела начинают расти бесконтрольно. У  клеток рака в отличие от нормальных клеток, существует способность вторгаться в другие ткани, постепенно увеличивая размеры опухоли.

       Клетки опухоли разрастаются и повреждают окружающие ткани. Из-за этого нарушаются функции органа, в котором возникла опухоль. Раковая опухоль вырабатывает токсины, приводящие к отравлению организма, физическому истощению и нарушению работы иммунной системы.

      При росте опухоли раковые  клетки проникают в кровеносные или лимфатические сосуды и перемещаются по ним. Так они попадают в другие части тела, растут там и формируют новые опухоли.  Этот процесс называется метастазированием. А новые опухоли – метастазами.

       Опухоли бывают доброкачественными и злокачественными. Доброкачественные опухоли  не образуют метастазов, не вторгаются в другие ткани и поэтому редко опасны для жизни. Злокачественные опухоли быстро прорастают здоровые ткани,  органы и могут давать метастазы.

       Причины онкологических заболеваний:

    — Канцерогены. Это вещества или излучения, способные повреждать ДНК клеток, вызывая образование рака. Типичные канцерогены – табак, мышьяк, асбест, рентгеновское излучение.

    — Генетическая предрасположенность. Доказано, что рак –  это  прежде всего генетически обусловленное заболевание.

    — Возраст. По мере старения  человеческого организма в ДНК увеличивается количество мутаций, часть из которых приводит к появлению рака.

    — Вирусные заболевания. Некоторые вирусы способны стать фактором развития рака. Например, вирус папилломы человека увеличивает риск развития рака шейки матки. Вирус гепатита  В и С провоцирует   рак печени. А вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) ослабляет иммунитет и увеличивает вероятность развития рака любой локализации.

       Сигнализировать о раке могут такие симптомы:

— резкая потеря веса (похудение более чем на пять килограммов за короткое время);

— высокая температура тела или длительное лихорадочное состояние;

— слабость и утомляемость;

— частые инфекционные заболевания;

— изменение цвета и качества кожного покрова;

— расстройства стула, нарушение работы мочевого пузыря;

— кровотечения или необычные выделения;

— расстройства процесса пищеварения и трудности с глотанием;

— долго не заживающие  кожные раны и язвы;

— появление новых родинок или бородавок, изменения их цвета и формы;

— небольшие уплотнения в различных частях тела, которые прощупываются сквозь кожу;

— изменения кожи (гиперпигментация, желтуха, очаговое покраснение, крапивница).

     Если Вы  обнаружили  хотя бы один из перечисленных признаков, необходимо обратиться к врачу. В группу риска, независимо от проявления симптомов, входят и лица,  у кого есть  хронические заболевания.

     Что можно сделать, чтобы максимально снизить риск развития онкологического заболевания?

      — В первую очередь нужно избавиться от вредных привычек, таких как курение, чрезмерное употребление алкоголя, переедание, гиподинамия. При курении табака в организм попадает огромное количество продуктов сгорания и смол, которые стимулируют опухолевый процесс. Курение  способствует развитию рака губы, легких, гортани, желудка, пищевода и мочевого пузыря.

     — Рационально питайтесь, откажитесь от потребления копченой и жареной пищи. Уменьшите потребление красного мяса. Лучше потреблять мясо курицы, индейки, кролика. Включайте в свой  рацион рыбу.

     — Регулярно употребляйте растительную клетчатку, которая содержится в зернах злаковых культур, овощах и фруктах. Растительная клетчатка связывает ряд канцерогенов, сокращает время их контакта с толстой  кишкой за счет улучшения моторики.

     — Поддерживайте нормальный вес и двигайтесь. Очевидна связь между гиподинамией и онкологическими заболеваниями. Избыточная масса тела, застойные явления в кровеносной системе приводят к накоплению в тканях продуктов обмена. Рекомендуется не менее 30 минут в день уделять физическим упражнениям: зарядка, быстрая ходьба, плавание.

     — Правильно загорайте. Не выходите на пляж после 11-ти и до 16 часов. Обязательно защищайте кожу специальными солнцезащитными средствами.

      — Избегайте загара в солярии. Всемирная  Организация здравоохранения (ВОЗ) считает   искусственный загар серьезным фактором риска развития рака кожи. У тех, кто начинает посещать солярий до 30 лет, онкологические заболевания кожи развиваются на 75 процентов чаще. Мужчинам старше 30 лет следует регулярно проверять состояние предстательной железы, чтобы вовремя диагностировать развитие раковой опухоли – самого распространенного вида рака у мужчин.

     — Научитесь справляться со стрессами, депрессией. Необходимо настраивать себя на позитивное восприятие мира.

     Нужно остановить развитие рака  на ранних стадиях!

      Необходимо регулярно проходить обследования. Особенно, если в вашей семье уже были случаи онкологических заболеваний. Например, если среди родственников по материнской линии были случаи рака груди, то вероятность развития  рака у женщины возрастает до 50 процентов.

     Специалисты рекомендуют проходить так называемое  скрининговое  обследование – быструю и достаточно простую диагностику онкологических заболеваний. Например, маммографию (исследование молочной железы) надо делать, начиная с 40 лет. А мужчинам с того же возраста следует регулярно проверять состояние предстательной железы, чтобы вовремя диагностировать развитие раковой опухоли.

    Огромное значение в предупреждении развития  опухолевых заболеваний имеет регулярная диспансеризация и профилактические медицинские осмотры. Массовая добровольная диспансеризация взрослого населения России начинается с 21-летнего возраста с периодичностью 1 раз в 3 года и на протяжении всей жизни. В 2018г диспансеризации подлежит взрослое население следующих годов рождения: 1916; 1919; 1922; 1925; 1928; 1931; 1934; 1937; 1940; 1943; 1946; 1949; 1952; 1955; 1958; 1961; 1964; 1967; 1970; 1973;  1976; 1979; 1982; 1985; 1988; 1991; 1994; 1997; 2000.

    Диспансеризация проводится БЕСПЛАТНО в  кабинете медицинской профилактики на базе поликлиники ГУЗ ЯО Гаврилов – Ямской ЦРБ. Для прохождения диспансеризации необходимо обратиться в поликлинику в кабинет медицинской профилактики, где Вам расскажут о порядке прохождения диспансеризации.

     Регулярное медицинское обследование позволит человеку снизить риск развития рака на 90 процентов.

    Будьте здоровы!

ГУЗ ЯО Гаврилов – Ямская ЦРБ.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)  объявила девиз  Всемирного дня здоровья 7 апреля 2017 года «ДЕПРЕССИЯ: ДАВАЙ ПОГОВОРИМ!».

      Всемирная  организация  здравоохранения  сравнивает депрессию  с  эпидемией,  охватившей все человечество. По данным  Министерства  здравоохранения, депрессией  страдает 10%  населения в возрасте  старше сорока лет,  из них  две трети —  женщины. Женщины  заболевают депрессией в два  раза  чаще,  чем  мужчины.

    Депрессия – состояние, характеризующееся  в основном патологическим расстройством настроения, снижением активности, утратой интересов.

     Причины возникновения  депрессии:

1. Социальные, психологические факторы;
2. Органические (соматические) заболевания.

     Симптомы  депрессии:

— Тоска, подавленность, тревога (нервозность, паническое состояние), отчаянье;

— Утрата способности получать удовольствие от ранее приятной  деятельности. Мир теряет краски – все  становится серым  и неинтересным. Апатия,  раздражительность.

— Безволие, замедленность движений и замедление  темпа  мышления, постоянное  чувство усталости.

— Неуверенность  в себе, заниженная  самооценка и  чувство  собственной бесполезности.

— Мысли  о бессмысленности жизни, смерти и самоубийстве.

— Нарушение  сна, аппетита, сексуальной  сферы.

— Головная боль, повышение или отсутствие аппетита, резкие колебания веса тела.

— Неспособность сосредоточиться, затруднена работа, требующая интеллектуальных усилий.

     В зависимости  от причины, повлекшей к расстройству психики, депрессии можно поделить на три группы:

— соматогенные;

— эндогенные;

— психогенные.

      Первопричиной возникновения соматогенной депрессии является какое-либо тяжелое или хроническое заболевание, например, заболевание щитовидной железы, черепно-мозговые травмы, опухоли головного мозга,  инсульт, алкогольная интоксикация и другие.

      Эндогенная депрессия проявляется как полная апатия, нежелание жить, работать, к чему — либо стремиться. При этом у человека  пропадает мотивация.

     Психогенная депрессия возникает как реакция на то  или иное негативное событие в жизни. На сегодняшний день самые распространенные виды депрессии – это психогенные.  Такая  предрасположенность легко  объяснима повышенным темпом жизни, постоянными стрессами ввиду завышенных запросов и жизненных ценностей.

    Профилактика депрессии:

     От депрессии не застрахован никто, и заболеть может каждый, невзирая на возраст, пол, социальный статус и положение в обществе. Для того чтобы оградить себя и близких от депрессии  необходимо вести правильный образ жизни:

1. РЕЖИМ ДНЯ. При составлении планов на следующий день и правильном распределении нагрузки шансы попасть в стрессовую  ситуацию значительно снижаются. Человек, имеющий график дня, знает к чему стремиться и четко ставит перед собой цели и задачи. При этом снижается риск переутомления и неудач.
2. ЗДОРОВЫЙ СОН. Во время глубокой фазы сна в организм выделяются гормоны, отвечающие за удовольствие. Человек, который высыпается, менее раздражителен и подвержен стрессу.

 3.СПОРТ. Во время занятий спортом повышается самооценка, выделяются гормоны адреналина, повышается жизненный тонус.

4. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. При однообразном питании происходит нехватка элементов, которая приводит к развитию заболеваний и депрессии. Так недостаток магния провоцирует невроз, а нехватка йода приводит к увеличению щитовидной железы и может спровоцировать соматогенную депрессию. Неправильное питание приводит к ожирению.
5. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Курение, употребление алкоголя и наркотиков вызывают необратимые изменения в коре головного мозга и приводят к алкогольной депрессии.
6. ОБЩЕНИЕ. Положительные эмоции, которые человек получает при общении с близкими людьми, нельзя сравнить ни с каким удовольствием. Для предупреждения конфликтных ситуаций следует  избегать по возможности  общение с людьми, которые неприятны, и вызывают плохие эмоции.

         Для устранения легких форм депрессий необходимо перестроить мышление, стараться находиться среди людей и меньше оставаться наедине, когда Вас неизбежно посещают плохие мысли.

       Прогулки на свежем воздухе, новые знакомства, смена обстановки и рода деятельности могут встряхнуть человека, пребывающего в унынии и апатии, и заставить его по-новому посмотреть на мир, увидеть в более ярких красках.

      Полезно чаще улыбаться, даже если на это нет причины, ни особого желания, Если в плохом настроении Вы заставите себя улыбаться в течение минуты – настроение улучшится.

     Когда плохое настроение носит продолжительный характер и сопровождается другими симптомами депрессии, то нужно обратиться на прием к специалисту – врачу – психиатру.

Администрация ГУЗ  ЯО Гаврилов – Ямской  ЦРБ.

Европейская неделя иммунизации (ЕНИ) – это ежегодная региональная инициатива, учрежденная в 2005 году, которую проводит и координирует Европейское региональное бюро Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

По данным ВОЗ иммунизация позволяет ежегодно предотвращать от 2 до 3 миллионов случаев смерти от дифтерии, столбняка, коклюша, кори, свинки и краснухи. Количество детей, которые своевременно получают вакцину, возрастает, в том числе благодаря стараниям ВОЗ и объявленной ею Неделе иммунизации. Каждый год прививки от дифтерии, столбняка и коклюша делаются более чем 100 миллионам детей во всём мире. Однако, например, в 2013 году около 21,8 миллиона детей грудного возраста не получили жизненно необходимых вакцин. Почти 70 процентов этих детей живут в слабо развитых странах: Индии, Индонезии, Афганистане, Пакистане, Ираке, Конго, Нигерии, Уганде, Эфиопии, Южной Африке.  Причинами этого являются неадекватные поставки вакцин, отсутствие доступа к службам здравоохранения и недостаточный уровень политической и финансовой поддержки.

В рамках Недели иммунизации ВОЗ проводит различные просветительские мероприятия, организует вакцинацию детей и взрослых, приглашает представителей разных стран к обмену информацией и опытом. Всемирное сотрудничество позволяет ускорить темпы иммунизации населения и охватить максимальное количество людей и регионов.

ЕНИ – 2017г. будет проводиться 24-30 апреля.

 

Ежегодно в апреле Европейская неделя иммунизации предоставляет странам и отдельным лицам возможность пропагандировать важность и преимущества вакцин для общественного здравоохранения.  Европейская неделя иммунизации проводится с целью повышения уровня осведомлённости населения об иммунизации на каждом этапе жизни, значимости прививок для здоровья и качества жизни каждого человека.

Лозунг ЕНИ 2017 – «Вакцины приносят результат!»

 

В Европейском регионе ВОЗ сохраняется высокий уровень общего охвата иммунизацией среди детей и отмечается прогресс в достижении целей Европейского плана действий в отношении вакцин, в том числе в отношении элиминации кори и краснухи. Вместе с тем, продолжают оставаться очаги восприимчивости, что ежегодно приводит к страданиям и даже смертельным случаям, которые можно было бы предотвратить.

В материалах ВОЗ подчёркивается, что корь и сегодня продолжает оставаться серьёзным заболеванием и нередко приводит к летальным исходам. Сохраняющееся в текущем году в ряде регионов страны эпидемиологическое неблагополучие по кори свидетельствует о наличии существенной прослойки восприимчивого населения, особенно среди взрослых в возрасте 20-29 лет, а также детей преимущественно первых лет жизни. Так, в Ярославской области на 01.01. 2017 года не охвачены вакцинацией против кори дети с 1 года до 17 лет -3180 человек, взрослые до 35-летнего возраста – 2290 человек. Это обстоятельство создаёт серьёзную угрозу распространения кори при её заносе на территорию области, в том числе  и на территорию Гаврилов-Ямского района.

В период применения вакцин против краснухи повсеместно снизилась заболеваемость. В РФ в 2017 году выявлено 44 случаев краснухи, в том числе в Ярославской области 23 случая. Занос краснухи в регион послужил причиной распространения инфекции среди неимунного населения.

Многие подростки, взрослые и лица, подверженные повышенному риску, недостаточно осведомлены о болезнях, которые угрожают их здоровью, а также о прививках, которые могли бы обеспечить им необходимую защиту.

Прививки или вакцины (от лат. Cлова «vacca» — корова) получили свое название по противооспенному препарату, приготовленному из содержимого коровьих оспинок английским врачом Дженнером в 1798 году. Он заметил, что если ввести содержимое оспины коровы, в котором присутствуют болезнетворные бактерии, в кожный надрез человеку, то он не заболеет натуральной оспой.

 Прививки (вакцины) – это препараты, способствующие созданию активного специфического иммунитета, приобретенного в процессе прививания и необходимого для защиты организма от конкретного возбудителя болезни.

Прививки (вакцины) изготавливают путем сложных биохимических процессов из микроорганизмов, продуктов их жизнедеятельности или отдельных компонентов микробной клетки.

Вакцинный препарат, содержащий определенные дозы возбудителя болезни, оказавшись в организме человека, сталкивается с клетками крови – лимфоцитами, в результате чего образуются антитела – особые защитные белки. Организм в определенный период времени – год, пять лет и т.п. – «помнит» о прививке. С этим связана необходимость повторных вакцинаций – ревакцинации, после чего формируется стойкий длительный иммунитет. При последующей «встрече» с болезнетворным микроорганизмом антитела его узнают и нейтрализуют, и человек не заболевает.

К сожалению, ни одна вакцина не дает 100% защиты по целому ряду причин. Но можно с уверенностью сказать, что из 100 детей и взрослых, привитых против столбняка, дифтерии, кори, краснухи, вирусного гепатита В, 95% будут защищены от этих инфекций. Кроме того, если человек и заболеет инфекционным заболеванием, то заболевание, как правило, протекает гораздо легче и не возникает осложнений, приводящих к инвалидизации. Непривитые люди как раз являются той «кладовой», где хранятся возбудители инфекций, и могут явиться причиной распространения заболеваний среди детей раннего возраста, которые еще не привиты в силу возрастных ограничений, или среди лиц пожилого возраста, иммунная система которых перегружена борьбой с хроническими заболеваниями и не справится с заразным агентом.

Среди населения бытует неправильное представление об осложнениях вакцинирования. Безопасны ли вакцины? Да, безопасны. Вакцинирование многие десятилетия используется во всём мире.

Люди путают осложнения с естественной реакцией организма на введение вакцины. Реакция на введение вакцины проявляется в течение нескольких дней и выражается ухудшением самочувствия, небольшим повышением температуры тела, иногда кратковременным появлением сыпи.

Вакцинация – это безопасная, но серьёзная манипуляция, и к ней нужно готовиться. Подробную информацию о том, как подготовиться к прививке и какие меры предпринять после вакцинирования, можно получить у лечащего врача.

Вакцинопрофилактика инфекционных заболеваний на сегодняшний день пока самая эффективная мера по предупреждению возникновения инфекций и развития тяжелых осложнений.

Сегодня, когда имеется эффективное средство защиты от многих опасных инфекционных болезней, государство гарантирует право каждого гражданина на получение бесплатных прививок, включённых в национальный календарь.

Порядок проведения прививок в России регламентирован приказом Министерства здравоохранения РФ от 21 марта 2014 года № 125н «Об утверждении национального календаря профилактических прививок и календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям».

В настоящее время национальный календарь профилактических прививок Российской Федерации включает прививки против следующих инфекций: вирусный гепатит, туберкулёз, дифтерия, столбняк, коклюш, корь, краснуха, эпидемический паротит (свинка), полиомиелит, грипп, гемофильная инфекция, пневмококковая инфекция.

В национальный календарь профилактических прививок Российской Федерации периодически вносятся изменения, которые обусловлены текущей эпидемиологической ситуацией, появлением новых вакцин и задачами, которые ставит государство для обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения с учётом своих финансовых возможностей. Поэтому предусмотрены прививки по эпидемиологическим показаниям ещё против следующих инфекций: туляремия, чума, сибирская язва, бешенство, лептоспироз, лихорадка Ку, жёлтая лихорадка, холера, брюшной тиф, вирусный гепатит А, дизентерия Зонне, менингококковая инфекция.

Уважаемые  жители Гаврилов-Ямского района!

 Медицинские работники призывают вас не бояться прививок, так как они повышают иммунитет человека, помогают уберечь вас и ваших детей от очень грозных инфекционных болезней и осложнений. Мы надеемся, что на наш призыв откликнутся прежде всего родители, отказывающиеся от прививок своим детям, и проведение Европейской недели иммунизации улучшит охват прививками  населения района.

Администрация Гаврилов-Ямской ЦРБ

С 9 по 15 июля 2016 года Фонд социально-культурных инициатив, президентом которого является Светлана Медведева, проводит информационно — просветительную акцию «ПОДАРИ МНЕ ЖИЗНЬ!». Акция проводится ежегодно и направлена на сохранение семейных ценностей и традиций, на предотвращение абортов. Акция тесно связана с праздником «День семьи, любви и верности» и проводится на следующей неделе после него.

Основными задачами акции являются информирование населения о медицинском, нравственном и этическом вреде абортов. Проблема абортов в современных социально-демографических условиях в Российской Федерации занимает особое место. Распространенность и динамика абортов, уровень материнской смертности после абортов – показатели, по которым оценивается эффективность государственных мер по охране репродуктивного здоровья и здоровья населения в целом.

     С 1989 года ежегодно число абортов в России неуклонно сокращается. Тем не менее, наша страна по-прежнему занимает одно из лидирующих мест в печальном рейтинге стран с высокой частотой абортов, таких как Эстония, Латвия и Белоруссия. Важно не запретить аборты законодательно, а сделать желанным рождение ребенка.

    Особую актуальность приобретает проблема беременности в подростковом возрасте. Согласно официальной статистике, ежегодно в мире беременеет 5-10% девушек в возрасте от 13 до 17 лет. К сожалению, одним из решений проблемы подростковой беременности является аборт.

     Основные причины абортов у подростков обусловлены особенностями репродуктивного поведения (раннее начало половой жизни, частая смена половых партнеров), недостаточными знаниями о последствиях раннего начала половой жизни и абортов,  а также недостаточной информированностью о средствах контрацепции.

      В акушерско-гинекологическом кабинете поликлиники ЦРБ проводится большая работа по профилактике абортов, предупреждению не планируемой  беременности: размещены  плакаты с информацией об опасностях и рисках, связанных с абортами; организовано распространение буклетов, памяток, направленных на профилактику абортов. С беседами на тему: гигиена девушки, профилактика не планируемой беременности врачи акушер – гинекологи выступают в школах перед девушками. С женщинами врачи акушер — гинекологи проводят  индивидуальные беседы по профилактике абортов.

     В рамках  акции «Подари мне жизнь» в местную газету «Гаврилов – Ямский вестник» передана  статья врача акушер — гинеколога  О.Г. Маркевич на тему «Остановись». В период проведения акции с 9 по 15 июля в акушерско-гинекологическом кабинете поликлиники будут проходить Дни открытых дверей. Будет организована телефонная «Горячая линия» (Телефон 2-55-21 с 14.00 — 15.00) и все желающие могут получить информацию по вопросу  профилактики  не планируемой беременности, вреде  абортов. В  акушерско – гинекологическом кабинете организован «Уголок по профилактике абортов».

    Подписано соглашение  о сотрудничестве с Ярославской Епархией.  Настоятель Храма с.Унимерь Протоиерей Александр Белов проводит беседы с беременными, обратившимися по поводу прерывания беременности. Организованы встречи психолога с беременными женщинами, принявшими решение сделать аборт.

    Наша задача активизировать информационно – просветительную работу и донести до широких слоев населения  самую полную и достоверную информацию о вреде абортов. Общество должно использовать все   возможные средства за сохранение жизни детей и здоровья женщин.