С 23 – 29 сентября 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября).

     Сердце – важнейший орган нашего тела. Оно обеспечивает кровообращение, без которого невозможна жизнь. От состояния сердечно – сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность нашей жизни. Поэтому сердце требует особо внимания и заботы.

      Сердечно – сосудистые заболевания являются основной причиной смертности в мире, унося ежегодно 18 млн. жизней. 80% смертельных случаев от инфаркта миокарда и ишемического инсульта можно было бы избежать, устранив основные факторы риска развития заболеваний сердца. По данным Минздрава здравоохранения России сегодня в стране заболеваниями органов систему кровообращения страдает более 40 млн. человек. Наиболее распространенными  сердечно – сосудистыми заболевания являются артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца и цереброваскулярные болезни, на долю которых приходится более 85 % всех болезней системы кровообращения.

      Болезни сердца и сосудов занимают лидирующие позиции в структуре заболеваемости и смертности в Российской Федерации. Ежегодно в России от сердечно – сосудистых заболеваний умирает около 2 млн. человек.

      Факторы риска, которые приводят к развитию заболеваний сердца, чаще всего начинают формироваться в молодом возрасте, нередко еще у детей и подростков. Следовательно, профилактику сердечно – сосудистых заболеваний нужно начинать с раннего детства. К мерам профилактики заболеваний сердца относятся:

1. Достаточная физическая активность. Рекомендуется не менее 30 минут умеренной физической нагрузки в день. Показаны динамические циклические нагрузки: ходьба, плавание, танцы, езда на велосипеде. Делайте утреннюю зарядку, ходите пешком, поднимайтесь по лестнице и откажитесь от лифта. Больше гуляйте на свежем воздухе. Если Вы будете проходить в день 3-5 км, это защитит сердце от развития заболеваний и продлит его молодость.
2. Рациональное питание.

      Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, откажитесь от фаст-фуда, избегайте переедания, включите в рацион продукты с полиненасыщенными жирными кислотами (рыба и орехи), ежедневно употребляйте фрукты и овощи не менее 400 гр., ограничьте потребление поваренной соли, следите за употреблением сахара, норма сладостей в день – не более 3 граммов. Соблюдайте режим питания (распределение рациона в течение суток). Прием пищи 4-5 раз в день. Ужин не позднее, чем за 2-3 часа до сна.

3. Вес в пределах нормы. Индекс массы тела должен быть от 18,5 до 24,9 кг/кв. м.

      Избыточный вес и ожирение – фактор сердечно — сосудистых заболеваний. Наиболее опасно абдоминальное  ожирение, при котором жировая ткань откладывается не только под кожей, но и в брюшной полости, зачастую связано с повышением уровня холестерина в крови и началом атеросклеротического процесса.

      Для женщин максимально допустимый обхват талии – 80 сантиметров, для мужчин – 94 сантиметра.

4. Отказ от вредных привычек. Курение и потребление даже небольших доз алкоголя – самые серьезные факторы риска сердечно – сосудистых заболеваний.       
5. Контроль уровня холестерина и сахара в крови. Обязательно, хотя бы раз в год, измеряйте уровень глюкозы натощак и общий холестерин. Показатели исследования не должны превышать: для глюкозы – 6,1 ммоль/л, для холестерина – 5,0 ммоль/л. Данные исследования можно пройти в рамках ежегодной диспансеризации и профилактических медицинских осмотров взрослого населения.
6. Контроль артериального давления (АД). Оно должно быть нормальным – менее 140/90 мм.рт.ст. Если АД повышается и остается высоким в течение долгого времени, это приводит к нарушению работы сердца и сосудов.
7. Минимум стресса. Стрессы – неотъемлемая часть нашей жизни. Хронические стрессы и краткосрочные сильные нервные потрясения увеличивают риск возникновения ишемической болезни сердца или сердечного приступа. Устраните постоянную торопливость, не раздражайтесь по пустякам. Активно отдыхайте, общайтесь с друзьями и близкими.
8. Защита от инфекционных заболеваний. В первую очередь от таких как грипп и других острых респираторно-вирусных инфекций (ОРВИ), ангина. Никогда не переносите их на ногах, выполняйте рекомендации врача, самостоятельно не прерывайте назначенное лечение.
9. Диспансеризация и профилактические медицинские осмотры. Проходите их регулярно, чтобы вовремя выявить факторы риска, принять меры и предупредить возможное начало заболевания сердечно – сосудистой системы.

      Программа диспансеризации предусматривает коррекцию факторов риска хронических заболеваний, которая начинается на 2-м этапе диспансеризации в качестве углубленного профилактического консультирования. Данная коррекция направлена на изменение образа жизни населения, что, в сочетании с другими стратегиями по снижению факторов риска, такими как контроль артериального давления, уровня глюкозы и холестерина в крови, позволит увеличить продолжительность здоровой жизни.

       Всемирный день сердца призван напомнить, что профилактика болезней сердца должна проводиться в течение всей жизни.

Будьте здоровы!

 

ГУЗ ЯО Гаврилов – Ямская ЦРБ.

17 сентября отмечается Всемирный день безопасности пациентов, учрежденный в мае 2019 года.

      Признавая безопасность пациентов в качестве ключевого приоритета здравоохранения, ВОЗ в основу проведения Дня безопасности пациентов заложила  основополагающий принцип медицины – прежде всего, не навреди.

          Основная цель Всемирного дня безопасности пациента – обратить внимание мирового сообщества на улучшение качества оказания медицинской помощи, разработку методов, которые позволят снизить до минимума негативное влияние на здоровье пациентов. Кампания 2024 года названа «Улучшение диагностики для безопасности пациентов» и проходит под лозунгом «Не допускайте ошибок, помните о безопасности!», напоминающем о крайней важности правильной и своевременной постановки диагноза для защиты пациентов и улучшения исходов заболевания. Надежность  диагностики можно существенно повысить путем устранения системных проблем и когнитивных факторов, которые могут приводить к диагностическим ошибкам. К системным факторам относятся недостатки организации, повышающие вероятность диагностических ошибок, в том числе неэффективная коммуникация между медицинскими работниками или между медицинскими работниками  и пациентами, чрезмерная рабочая нагрузка и несогласованность действий в команде.   

      Диагноз определяет суть заболевания пациента и является условием для получения необходимой помощи и лечения. Диагностические ошибки имеют место в тех случаях, когда не удается правильно и вовремя объяснить состояние пациента, в результате чего диагноз ставится неправильно или слишком поздно либо врачу не удается распознать заболевание.

      Задачи Всемирного дня безопасности пациентов 2024 г.:

1.Повысить осведомленность пациентов о возможных рисках в диагностике и подчеркнуть ключевую роль правильной, своевременной и безопасной диагностики в обеспечении безопасности пациентов.

2. Привлечь особое внимание к безопасности диагностики в рамках политики обеспечения безопасности пациентов и клинической практики на всех уровнях здравоохранения в соответствии с Глобальным планом действий по обеспечению безопасности пациентов на 2021-2030 гг.
3. Укрепить сотрудничество между федеральными, региональными органами исполнительной власти в сфере здравоохранения, медицинскими работниками, пациентами и другими заинтересованными сторонами в развитии безошибочной, своевременной и безопасной диагностики.
4. Предоставить пациентам и их семьям возможность активно взаимодействовать с медицинскими работниками и органами исполнительной власти в сфере здравоохранения для улучшения диагностических процессов. Обеспечение максимального уровня безопасности здравоохранения – актуальная задача национального масштаба.

      Всемирный день безопасности пациентов служит поводом повысить осведомленность населения и укрепить сотрудничество между пациентами, медицинскими работниками, политиками и лидерами здравоохранения в интересах повышения безопасности получателей медицинской помощи.

ЦЕНТРЫ  ЗДОРОВЬЯ

      Деятельность работы Центров Здоровья осуществляется приказом Министерства Здравоохранения РФ от 19 августа 2009 года №597 «Об организации деятельности центров здоровья по формированию здорового образа жизни у граждан Российской Федерации, включая сокращение потребление табака».

Функции центра здоровья

1. Информирование населения о вредных и опасных для здоровья человека факторах.
2. Оценка функциональных и адаптивных резервов организма, прогноз состояния здоровья.
3. Формирование у граждан ответственного отношения к своему здоровью и здоровью своих близких.
4. Формирование у населения принципов «ответственного родительства».
5. Обучение граждан, в том числе детей, гигиеническим навыкам и мотивирование их отказу от вредных привычек, включающих помощь в отказе потребления алкоголя и табака.

6.Обучение граждан эффективным методам профилактики заболеваний.

7. Консультирование по сохранению и укреплению здоровья, включая рекомендации по коррекции питания, двигательной активности, занятиям физкультурой и спортом, режиму сна, условиям быта, труда (учебы) и отдыха.
8. Разработка индивидуальных рекомендаций сохранения здоровья.

9.Организация в зоне своей ответственности, в том числе в сельской местности, мероприятий по формированию здорового образа жизни.

10. Мониторинг показателей в области профилактики неинфекционных заболеваний и формирования здорового образа жизни.

Категории граждан, которым оказываются медицинские услуги в центре здоровья

1.Впервые самостоятельно обратившиеся граждане для проведения комплексного обследования.

2. Направленные врачами амбулаторно-поликлинических учреждений.
3. Направленные врачами после дополнительной диспансеризации (I –II группы здоровья).
4. Направленные врачами из стационаров после острого заболевания.
5. Направленные работодателем по заключению врача, ответственного за проведение периодических медицинских осмотров и углубленных медицинских осмотров с I-II группами здоровья.
6. Дети 15-16 лет, обратившиеся самостоятельно.
7. Дети (с рождения до 17 лет), у которых решение о посещении Центра здоровья принято родителями.

     По результатам  обследования составляется индивидуальная программа формирования здорового образа жизни с оценкой факторов риска, функциональных и адаптивных резервов организма человека с учетом его возрастных особенностей и рационального питания.

Будьте здоровы!

 

ГУЗ ЯО Гаврилов – Ямская ЦРБ   

В сентябре 2024 года проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости. Неделя проводится в честь Дня трезвости 11 сентября.

      По данным Росстата, смертность от причин,   непосредственно  связанных с  употреблением  алкоголя,  составила  в мире 2,3 млрд. человек, из них более  70% — население в трудоспособном возрасте. Хронические заболевания, связанные с потреблением алкоголя встречаются у  237 млн. мужчин и у 45 млн. женщин.

      Алкогольная зависимость – одна из самых распространенных проблем современного мира. Она становится причиной разрушения семей и деградации личности со всеми вытекающими последствиями. Среди страдающих от данной зависимости все чаще и чаще встречаются подростки, молодые женщины и мужчины, которые попадают в эту кабалу из-за легкомысленного отношения к своему здоровью. Среди больных алкоголизмом можно встретить различных людей. В числе зависимых встречаются представители рабочих профессий, менеджеры среднего звена, высокообразованные бизнесмены, банковские служащие, учителя и даже врачи.

      Всемирная организация здравоохранения подсчитала, что во всем мире алкогольными напитками злоупотребляют 46 миллионов женщин и 237 миллионов мужчин.

       На борьбу с недугом ежегодно выделяется значительная часть бюджета, разрабатываются различные программы здоровья и выведения из запоя. С  этой целью в нашей стране был утвержден праздник – Всероссийский день трезвости. Он отмечается ежегодно 11 сентября.

      День трезвости —  праздник, который, который следует проводить, сохраняя трезвость рассудка, радуясь возможности общения с близкими, стремясь сделать так, чтобы трезвость стала естественным состоянием каждый день в году.

      По данным Министерства здравоохранения РФ каждый год от причин, связанных с алкоголем,  умирает 75% мужчин. Смертность населения   в трудоспособном возрасте  составила в 61% случаев от сердечно – сосудистых заболеваний,  69% — от цирроза печени, 47% случаях  — от панкреатита,  28 % случаях  — от  ДТП, 32%  — смертность от инфекционных, онкологических, нервно- психических и иных болезней, вызванных пьянством.

        Алкоголизм – хроническое заболевание. Зависимые люди не могут контролировать количество употребляемого спиртного, даже если это вызывает серьезные проблемы дома, на работе или разрушает здоровье.

Влияние алкоголя на организм:

      Алкоголь влияет на головной мозг: вызывает разрушение нервных клеток; инсульт, психозы, депрессии, снижение памяти;

  — на печень: вызывает токсический гепатит, цирроз, печеночную кому (смерть);

  — репродуктивную систему, наблюдается снижение половой функции, неполноценное потомство, бесплодие;

  — на сердце — развивается аритмия; сердечная недостаточность, жировое перерождение;

  — желудок – гастрит, язва, рак;

  -почки наблюдается – гибель почечных клубочков, отравление продуктами обмена.

      С алкоголизмом боролись всегда, но традиционно работа с проблемным употреблением алкоголя была сфокусирована на двух областях:

  — предотвращение или отсрочка начала употребления алкоголя (первичная профилактика, чтобы не развился алкоголизм);

  — лечение и реабилитация лиц с алкогольной зависимостью (вторичная профилактика).

      Необходимо выявление тех, кто имеет умеренный или высокий риск медицинских и социальных проблем, связанных с употреблением алкоголя. В настоящее время выделяют следующие виды алкогольного поведения:

  — употребление – прием алкоголя с низким риском вредных последствий для здоровья;

  — злоупотребление – прием алкоголя с высоким риском вредных последствий для здоровья;

  — зависимость – алкоголизм.

      Для раннего выявления лиц, злоупотребляющих алкоголем, широко используется  тест «AUDIT». Тест содержит серию из 10 вопросов: три вопроса по употреблению, четыре вопроса по зависимости  и 3 вопроса  по проблемам, связанным с употреблением алкоголя.

      Когда не стоит употреблять алкоголь вообще?

      Полностью воздержитесь от алкоголя нужно, если вы:

  — управляете транспортом или каким – либо механизмом;

  — планируете беременность или кормите грудью;

  -отвечаете за безопасность других людей;

  — принимаете важные решения;

  -выполняете какие – либо потенциально опасные физические действия (например, плаваете, находитесь на высоте и т.д.);

  — принимаете лекарства или другие вещества, которые взаимодействуют с алкоголем (например, успокоительные, обезболивающие);

  — имеете проблемы психического или физического здоровья, при которых противопоказан алкоголь.

       Отказ  от алкоголя приводит к заметному улучшению здоровья даже тех, кто раньше пил алкоголь в умеренных количествах. Очень скоро люди замечают, что они начинают лучше спать и чувствуют себя намного бодрее.

      Полезные результаты снижения потребления или полного отказа от алкоголя:

  — улучшение настроения;

  -повышение работоспособности;

  — улучшение отношений с близкими и детьми;

 -улучшение качества сна;

  -снижение финансовых расходов;

  -высвобождение времени для занятий тем, чем вы хотели заниматься;

  — уменьшение риска возникновения неинфекционных, инфекционных, онкологических заболеваний;

  — уменьшение риска травматизма и ДТП в результате вождения в нетрезвом состоянии;

  -улучшение состояния сердечно — сосудистой системы;

  — уменьшение проблем с пищеварением;

  — укрепление иммунной системы;

 — снижение массы тела и облегчение контроля массы тела.

Помните – безопасных доз алкоголя не бывает!

Берегите себя и своих близких!

 

ГУЗ ЯО Гаврилов – Ямская ЦРБ

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека информирует, что в настоящее время в связи  с регистрацией и распространением случаев оспы обезьян в странах Африки Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила вспышку оспы обезьян чрезвычайной ситуацией санитарно-эпидемиологического характера, имеющей международное значение.

      По данным ВОЗ с начала этого года в Демократической Республике Конго  (ДРК) наблюдается серьезная вспышка оспы обезьян, в ходе которой было зарегистрировано более 17,5 тыс. случаев, из которых более 500 закончились летальным исходом. Заболевание распространилось на ранее не затрагивавшиеся болезнью провинции и на другие страны: за последний месяц было зарегистрировано более 2,8 тыс. случаев в четырех соседних с ДРК странах, где заболевание ранее не регистрировалась (Бурунди, Кения, Раунда и Уганда),  в том числе в пункте пропуска между Угандой и Кенией. Учитывая международный статус аэропорта в Кении возможен риск завоза заболевания на другие континенты.

      Большинство случаев заражения вирусом оспы обезьян в 2024 году зарегистрировано в Африканском регионе (60,7%) и в Американском регионе (18,7%). За последний месяц случаи заболевания зарегистрированы в 26 странах  (934 случая и 4 летальных исхода).

      В настоящее время в Швеции зарегистрирован первый случай заболевания, вызванный вирусом оспы обезьян, как завозной после посещения заболевшим Африки.

      При этом, по оценке ВОЗ вероятность заражения для населения в целом в Европейском регионе оценивается  как очень низкая  — при условии своевременной диагностики завозных случаев и принятии мер контроля. ВОЗ  изданы временные рекомендации для общественного здравоохранения, которые являются дополнительными к постоянным рекомендациям в отношении оспы обезьян, действие которых продлено до 20.08.2025 г.

      В  рекомендации обращено внимание:

 — на тщательное расследование случаев и вспышек оспы обезьян для выявления путей передачи и предотвращения дальнейшего распространения;  — информирование населения о рисках заражения, в том числе различных категорий населения, подверженных наибольшему риску заражения (посещение затронутые болезнью страны и участвующие в мероприятиях, которые подразумевают тесный контакт с местным населением);

 — не рекомендовано введение ограничений на поездки и торговлю.

      Для лиц из европейского региона, совершающих поездку в страны, где регистрируется в настоящее время заболевания оспой обезьян, и не вступающих в тесный контакт с населением, отмечается низкая вероятность заражения.

      С учетом особенностей вируса,  вызвавшего текущую вспышку, возможно тяжелое течение для лиц с иммунодефицитным  состоянием, в т.ч. с ВИЧ – инфекцией.

      Оспа обезьян – редкое вирусное заболевание, передающееся человеку от животных грызунов и приматов, обитающих преимущественно в зоне влажных тропических лесов Центральной и Западной Африки.

      Случаи заболевания оспой обезьян спорадически возникают в некоторых районах Центральной и Западной Африки – в Центрально-Африканской Республике (ЦАР), Нигерии, Камеруне, Либерии и ДРК.

      С целью снижения рисков завоза и распространения оспы обезьян на территории Российской Федерации:

1. Органы исполнительной власти субъектов Российской Федерации в сфере охраны здоровья должны организовать:

   1.1. Проведение тщательного сбора эпидемиологического анамнеза у лиц, обратившихся за медицинской помощью с симптомами, не исключающими оспу обезьян, в первую очередь прибывших из-за рубежа в течение 21-дня, в том числе в специализированные медицинские учреждения (кожно-венерологического профиля, центры СПИД).

   1.2. При выявлении подозрительных на заболевание оспой обезьян случаев принять меры по немедленной изоляции больных/ подозрительных на инфекцирование, в боксированные палаты инфекционных отделений.

   1.3. Немедленно информировать территориальные органы Роспотребнадзора о случаях подозрения на оспу обезьян.

    1.4. Проведение дополнительных мер по:

    1.4.1. Приведению в готовность бригад скорой и неотложной помощи к оказанию помощи больным с подозрением на оспу обезьян, их транспортировке, готовности и определению медицинских организаций к приему таких больных, включая наличие препаратов для лечения, средств индивидуальной защиты персонала. Проводить контроль за соблюдением противоэпидемического режима.

   1.4.2.Повышение настороженности в отношении оспы обезьян медицинских работников всех медицинских учреждений.

2. Организация взаимодействия с органами исполнительной власти Российской Федерации в сфере охраны здоровья по вопросам:

  — немедленного информирования территориальных органов Роспотребнадзора о  случаях подозрения на оспу;

  -проведение совместного инструктажа медицинского персонал по вопросам эпидемиологии, клиники, диагностики оспы обезьян и проведения противоэпидемических мероприятий, обратив внимание на правильность отбора материала от инфицированных и контактных лиц;

   — организация медицинского обеспечения при массовых мероприятиях с международным участием в части активного выявления лиц с наличием сыпи любого характера;

   — контроля за соблюдением противоэпидемического режима в инфекционных стационарах.

2.1. Организация работы с турагентами и туроператорами – обязательного информирования лиц, планирующих выезд  в страны Африканского региона о возможных рисках инфицирования и мерах профилактики.

   2.1.2.Немедленное информирование Роспотребнадзор при выявлении подозрительных на оспу обезьян случаев заболеваний.

 

ГУЗ ЯО Гаврилов-Ямская ЦРБ

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     

Кожные заболевания – болезни, поражающие кожный покров и придатки кожи: сальные и потовые железы, ногти и волосы. Кожным заболеваниям подвержены люди любого пола, в любом возрасте. Часть болезней заразна, некоторые опасны настолько, что могут привести к летальному исходу, поэтому требуют немедленного лечения.

      Кожные заболевания могут проявляться на лице,  руках, ногах, а также любых других местах. Часто встречаются кожные заболевания стопы – например, грибок.

      При диагностике кожных заболеваний чаще всего достаточно осмотра. В некоторых случаях используются различные лабораторные и инструментальные тесты.

      Основные причины возникновения кожных заболеваний:

  — несоблюдение гигиены;

  — воздействие лекарственных препаратов, бытовой химии, патологических грибков, вирусов и бактерий – на иммунную систему человека;

  — сбой работы систем организма, нарушения обмена веществ;

  — травматические поражения кожи (царапины, ссадины и др.);

  —  стресс;

  — наследственность;

      Многие болезни самостоятельны, часть является симптомами внутренних заболеваний организма, например, аллергические кожные заболевания указывают на сниженный иммунный статус.

      При своевременном правильном лечении можно устранить острые проявления заболеваний, а хронические  облегчить и перевести в стадию ремиссии.

      Проявления кожных заболеваний  могут быть в виде:

  — покраснений;

  -шелушений;

  — появлений родинок или увеличений их количества;

  -зуда;

  — различных кожных образований.

      При появлении подозрений и жалоб стоит обратиться к врачу дерматологу. Не стоит заниматься самолечением! Даже на первый взгляд «невинные» заболевания могут перейти в хроническую форму.

      Кожные заболевания, возникающие при несоблюдении гигиены:

   — Аллергические заболевания кожи;

  — Грибковые заболевания кожи;

  — Новообразования кожи;

  — Угревая болезнь;

  — Экзема;

  — Вирусные заболевания кожи;

  -Дерматиты;

  — Паразитарные заболевания кожи (чесотка);

  -Псориаз;

  — Себорейный дерматит (перхоть);

  — Микробные заболевания кожи;

Основные правила профилактики заболеваний кожи:

      Для предотвращения и сведения к минимуму риска заражения кожными заболеваниями нужно соблюдать несколько основных правил гигиены:

  1 Необходимо соблюдать правила личной гигиены. Содержать все кожные покровы в абсолютной чистоте. Особенно пристально следить за чистотой кожи после и во время посещения общественных мест, санузлов общего назначении, общественного транспорта.

2. Пользоваться индивидуальными полотенцами, щетками, расческами, предметами одежды – головные уборы, нижнее белье, носки и тапочки. Ни при каких обстоятельствах не давать личные вещи «поносить»,  особенно если у вас в семье есть ребенок.

      Не рекомендуется пользоваться неиндивидуальной спортивной экипировкой.

  3.Заботьтесь о нормальном «дыхании» кожи: одевайтесь по погоде, исключив плотные, плохо вентилируемые ткани и обувь.

4. Защищайте пораженные участки, даже небольшие царапины и ссадины антисептическими повязками, защитными составами.

      Стоит исключить контакты с больными людьми и животными. В частности, основной источник заражения при микроспории являются больные животные, поэтому не следует играть с бездомными или не привитыми животными.

      Достаточно потребляйте  витамины. Используйте защитные средства от солнца в летний период. Необходимо избегать травматизации кожных покровов.

      Соблюдая правила и рекомендации Вы максимально снизите риск заболевания кожными болезнями у себя и своих близких!

Будьте здоровы!

 

ГУЗ ЯО Гаврилов — Ямская ЦРБ

Лихорадка западного Нила – инфекция, передаваемая человеку при укусе комара. Возбудителем инфекции является вирус западного Нила. Лихорадка Западного Нила является природно — очаговым инфекционным заболеванием.

      Одним из основных симптомов заболевания являются боль в глазах и общая слабость, интенсивная головная боль, боли в мышцах, пояснице и суставах, лихорадка. Инкубационный период обычно составляет от двух до шести дней, но может продолжаться от двух до 14 дней, а у людей с ослабленным иммунитетом он может продолжаться несколько дней.

      При длительном течение заболевания у пациентов могут проявиться заторможенность, нарушение движений и чувствительности, судороги и потеря сознания.

      Это заболевание распространено в странах с жарким климатом, однако иногда встречается в южных регионах России. Сегодня комары – переносчики лихорадки способны долетать до Центральной части РФ и Поволжья.

      У большинства пациентов (около 80%), зараженных вирусом западного Нила симптомы отсутствуют или имеют невыраженный и неспецифический характер.

      Приблизительно у 20% заболевших пациентов вирус может вызывать развитие признаков, которые существенно отражаются на самочувствии пациента и заставляют его обратиться к врачу. Первым признаком заболевания является беспричинное повышение температуры, сопровождающее ознобом, поэтому собственно заболевание и получило название лихорадки.

      Менее чем у одного  процента пациентов, зараженных вирусом лихорадки западного Нила, появляются выраженные неврологические нарушения, связанные с проникновением вируса в центральную нервную систему. В зависимости от распространенности вирусной инфекции и соответственно клинических проявлений  может развиться воспаление головного мозга (энцефалит) или сочетанное воспаление мягкой мозговой оболочки и головного мозга (менингоэнцефалит). Признаки и симптомы этой формы заболевания зависят от распространенности воспалительного процесса в нервной ткани и включают:  высокую температуру или лихорадку, сильную головную боль, регидность мышц шеи, нарушение сознания, ступор или кому,  мышечные подергивания, нарушение координации, судороги, боли в теле, паралич конечностей.

      Основные симптомы лихорадки западного Нила, обычно длятся несколько дней, крайне редко недель, но симптомы, связанные с воспалением центральной нервной системы, могут сохраняться в течение нескольких недель.

      Взрослые старше 50 лет имеют повышенный риск заболеть вирусной инфекцией.

      Диагностика лихорадки западного  Нила:

      Подтвердить наличие в организме вируса лихорадки западного Нила можно только по анализу крови и спинномозговой жидкости.

      Лечение: посимптомное  использование препаратов, например, при головной боли используются обезболивающие препараты, при повышении температуры – жаропонижающие, при мышечных болях – спазмолитики и т.д.

      К сожалению, в настоящее время не разработано какого — либо специфического противовирусного лечения лихорадки западного Нила. Появление симптомов энцефалита или менингита требует госпитализации в инфекционный стационар и проведения интенсивной терапии.

      Основой профилактических мероприятий в борьбе с лихорадкой Западного Нила остается неспецифическая профилактика:

1. Использование специальных средств и приспособлений для защиты от насекомых: антимоскитные сетки на окнах и дверях;
2. Репелленты для отпугивания насекомых. Их спектр разнообразен.
3. Посещая лесопарковые зоны, прогуливаясь вдоль берегов водоемов, носите защитную одежду.
4. Не создавайте благоприятные условия для размножения комаров во дворах и на дачных участках: не создавайте ландшафтные объекты со стоячей водой.
5. Избегайте нахождения в заболоченных местах.

Берегите себя и будьте здоровы!

 

ГУЗ ЯО Гаврилов – Ямская ЦРБ

В 2024 году сентябрь посвящен теме «Сентябрь – месяц здорового сердца», его слоган «С заботой о сердце».

      29 сентября отмечается Всемирный день сердца. Его девиз «Сердце для жизни!».

      Сегодня заболевания сердечно — сосудистой системы приобретают характер эпидемии. Раньше ишемический инсульт и инфаркт миокарда были болезнью пожилых,  сейчас они все чаще регистрируются у молодых людей. Среди заболеваний сердечно – сосудистой системы лидирует ишемическая болезнь сердца, которая без должного лечения заканчивается инфарктом миокарда.

      Приступ может произойти где угодно – дома, на даче, работе и в общественных местах.

      Когда необходимо немедленно вызвать скорую?

  — Дискомфорт в грудной клетке, сжимающая (жгучая) боль в груди или за грудиной.

  — дискомфорт и/или боль, которая распространяется на другие области верхней левой части тела – в руку, спину, шею, под лопатку, верхнюю или нижнюю челюсть, в область желудка.

  — Одышка с чувством дискомфорта в грудной клетке или без него.

  — Другие признаки – необъяснимая слабость,  беспокойство, холодный пот, тошнота,  рвота, головокружение, обморок.

     Телефоны экстренных служб – 112, 103, 03.

      Всемирная Федерация сердца отмечает высокую важность усиления мер борьбы с заболеваниями органов сердечно – сосудистой системы. Люди во всем мире могут самостоятельно уменьшить риск развития сердечно — сосудистых заболеваний у себя и своих близких, изменив образ жизни семьи в соответствии с мерами профилактики. Для профилактики заболеваний сердечно – сосудистой системы потребуются не таблетки, а ответственное отношение к себе и своему организму.

      Важную роль в раннем выявлении и профилактике сердечно – сосудистых заболеваний играют диспансеризация и медицинские профилактические осмотры взрослого населения. Они нацелены на выявление и коррекцию факторов риска хронических неинфекционных заболеваний и проводятся по участковому принципу. Профилактическое консультирование пациентов направлено на изменение образа жизни, контроль артериального давления, уровня глюкозы и липидов в крови. Своевременно проведенная комплексная профилактика сердечно – сосудистых заболеваний должна помочь пациентам, которые входят в группу риска, избежать осложнений и сохранить здоровье.

      Существует ряд рекомендаций, способствующих снижению риска возникновения болезней сердечно – сосудистой системы.

1. Правильный рацион питания. Для поддержания здоровья сердечно – сосудистой системы питание должно быть сбалансированным. Следует съедать 500 граммов фруктов и овощей ежедневно, блюда из цельного зерна, нежирное мясо, рыбу и бобовые, ограничить потребление соли до 5 г. в сутки, а сахара – до 6 чайных ложек. Необходимо ежедневно выпивать 1,5-2 литра чистой воды.
2. Откажитесь от алкоголя. При попадании в кровь алкоголя эритроциты слипаются и повышается свертываемость крови. В результате сосуды становятся менее проходимыми, возникает риск образования тромба. Дополнительные проблемы от употребления алкоголя: повышение уровня холестерина и кислородное голодание.
3. Контролируйте уровень сахара в крови. Повышенное содержание сахара в крови увеличивает шанс развития инфарктов. Диабет II типа (инсулинонезависимый) повышает риск развития гипертонии. Организм такого пациента вырабатывает много инсулина, но избыточный сахар в крови не реагирует на гормон, в результате чего стенки мельчайших кровеносных сосудов гликолизируются. Это в десятки раз увеличивает угрозу развития сердечно – сосудистых  заболеваний. Больным диабетом важно контролировать артериальное давление и уровень сахара в крови, он должен быть в диапазоне 4,5 – 5,5 ммоль/л.
4. Контролируйте уровень холестерина в крови. Повышенное содержание холестерина в крови увеличивает риск развития инфарктов, поэтому необходимо поддерживать его нормальный уровень с помощью здорового питания, а при необходимости и лекарственных препаратов. Уровень холестерина в крови должен быть не выше 5ммоль/л.
5. Делайте физические упражнения. Первый и главный помощник в борьбе с болезнями сердечно – сосудистой системы – регулярные физические занятия, не менее получаса ежедневно. Физическая активность в течение 30 минут ежедневно способствует поддержанию здорового веса. Это могут быть прогулки быстрым шагом, катание на лыжах, велосипеде, плавание и др. Физические нагрузки должны быть умеренными, разнообразными.

      Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную жизнь.

6. Нормализуйте массу тела, желательно до уровня индекса массы тела <25 кг/ кв.м. Достигается путем уменьшения общей калорийности пищи и повышения уровня физической активности.
7. Следите за давлением. Уровень артериального давления здорового человека – 120/80 мм. рт. ст.. Уровень АД не должен превышать 140/90 мм. рт. ст. в любом возрасте. При стойком АД выше 150 мм.рт. ст. в любом возрасте инфаркты миокарда возникают в 2,5 раза чаще, чем при нормальном. Профилактика гипертензии состоит в выявлении людей с повышенным артериальным давлением путем периодического скрининга или повторных осмотров, а также определения оптимального режима лечения, который необходимо соблюдать пожизненно.
8. Откажитесь от употребления табака. Табак очень вреден для здоровья в любой разновидности – сигареты, сигары, трубки, жевательный табак, электронные сигареты и др. Пассивное курение не менее опасно. Никотин суживает сосуды, вызывает их спазм, повреждает стенки сосудов, на них появляются бляшки. Отказ от курения — первый шаг к предотвращению образования тромбов и разрушения сосудов. Риск развития инфаркта снижается сразу после отказа от вредной привычки, а через год может уменьшиться на 50%.
9. Высыпайтесь. Недосып может серьезно сказаться на здоровье, привести к гипертонии или сердечному приступу. Здоровый сон длится 6-8 часов, без перерывов. Чтобы улучшить качество сна, откажитесь от кофе во второй половине дня, старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, занимайтесь спортом в течение дня, откажитесь от просмотра телевизора и пролистывания ленты социальных сетей перед сном.

10.Учитесь справляться со стрессом. Стрессы – неотъемлемая  часть нашей жизни, более того дозированный «легкий» стресс необходим организму, мобилизуя его. Хронические стрессы и краткосрочные сильные нервные потрясения увеличивают риск возникновения ишемической болезни сердца или сердечного приступа. Избежать стресса в повседневной жизни невозможно, но научиться справляться с ним – вполне реально. На помощь приходит медитация, дыхательные упражнения, йога и другие техники релаксации.

      В Ярославской области продолжается проведение диспансеризации и медицинских профилактических осмотров взрослого населения. Она направлена на изменение образа жизни, что в сочетании с другими путями снижения факторов риска, такими как контроль артериального давления, уровня глюкозы и липидов в крови, позволит увеличить продолжительность здоровой жизни.

      Профилактику сердечно — сосудистых заболеваний следует начинать с раннего детства, так как нездоровый образ жизни чаще формируется в детском  и подростковом возрасте.

Будьте здоровы

ГУЗ ЯО Гаврилов – Ямская ЦРБ

Оспа обезьян – инфекционное заболевание, вызываемое вирусом оспы обезьян.

      Заболеть оспой обезьян может любой человек. Болезнь распространяется при контакте с зараженными:

  — людьми через прикосновения, поцелуи или секс;

  — животными во время охоты, снятия шкуры или их приготовления в пищу;

  — материалами, такими как загрязненные простыни, одежда или игры;

  — беременными женщинами, которые могут передавать вирус своему будущему ребенку.

      Если вы заболели оспой обезьян, вам следует:

  — рассказать об этом, с кем вы близки в последнее время;

  — оставаться дома до тех пор, пока не отпадут все образовавшиеся струпья и под ними не образуется новый слой кожи;

  — прикрывать пораженные участки и пользоваться хорошо прилегающими марлевыми повязками, когда вы находитесь рядом с другими людьми;

   — избегать физического контакта.

      Пути передача инфекции:

      Передача оспы обезьян от человека к человеку может происходить:

  — при непосредственном контакте с инфекционными поражениями кожи или другими поражениями, например, в полости рта или на гениталиях;

  — при контакте «лицом к лицу» (при разговоре или дыхании);

  — при контакте «кожа к коже» (через прикосновение);

  — при контакте «рот ко рту» ( через поцелуи);

   — при контакте «рот к коже» (при поцелуях поверхности кожи).

      Признаки и симптомы:

      Признаки и симптомы оспы обезьян проявляются в течение недели, но могут и начаться и через 1-21 день после заражения. Симптомы болезни сохраняются 2-4 недели.

      Типичными симптомами оспы обезьян являются:

  — сыпь;

  -лихорадка;

  — боль в горле;

  — головная боль;

  — боли в мышцах;

   — боли в спине;

  — общая слабость;

  — увеличение лимфатических узлов.

      Сыпь начинается в виде плоских язв, которые превращаются в волдыри, наполненные жидкостью, кожа может быть зудящей или болезненной. По мере заживления сыпи поражения высыхают, покрываются корочкой, которая в последствие отпадает. Очаги поражения кожи могут возникать на самых различных участках тела: на ладонях и подошвах; на лице, в ротовой полости и горле;  области паха и гениталий;  в заднем проходе.

      Больные оспой обезьян остаются заразными до тех пор, пока все язвы не заживут и не образуется новый слой кожи.

      Риску осложнений при оспе подвержены дети, беременные и люди со слабой иммунной системой.

     При оспе обезьян сначала появляются лихорадка, мышечные боли, боль в горле. Сыпь при оспе обезьян начинается на лице и распространяется по телу, захватывая ладони рук и подошвы ног, и  в течение 2-4 недель проходит несколько стадий – макулы (пятна), папулы (узелки), везикулы (пузырьки), пастулы (гнойнички). Поражения вдавливаются в центре и затем покрываются корочкой.  Позднее струпья отпадают. Характерным признаком оспы обезьян является лимфаденопатия (отек лимфатических узлов).

      Осложнения:

  — пневмония, инфекция роговицы с потерей зрения, болезненное или затрудненное глотание,  рвота и диарея, вызывающие сильное обезвоживание, сепсис, энцефалит, миокардит,  уретриты,   смерть.

      Вакцинация:

      Вакцинация рекомендуется людям, входящим в группу высокого риска. К ним относятся:

  — работники здравоохранения;

  -мужчины, практикующие секс с мужчинами;

  — лица, имеющие несколько половых партнеров.

      Профилактика:

      Большинство больных оспой выздоравливают в течение 2-4 недель. Действия, которые следует выполнять для снятия симптомов и предотвращения заражения других людей:

1. Остаться дома и по возможности в своей комнате;
2. Часто мыть руки водой с мылом;

 3.Носить маску;

4. Воздержаться от прикосновений к предметам в помещениях общего пользования и регулярно проводить дезинфекцию этих помещений.
5. Ополаскивать поражения во рту раствором соли.
6. Принимать безрецептурные обезболивающие средства, такие как парацетамол.

Будьте здоровы!

ГУЗ ЯО Гаврилов – Ямская ЦРБ