В день празднования Всемирного дня ребенка 20 ноября 2018 года на территории Российской Федерации проводится ежегодная акция — Всероссийский День правовой помощи детям. Дата была выбрана в честь принятия ООН в этот день в 1959 году Декларации прав ребенка. В этот же день, но в 1989 году была принята Конвенции о правах ребенка. Именно поэтому дата 20 ноября считается днем, посвященным всем детям мира.

Узнать как защитить права детей и получить бесплатную юридическую помощь дети и их родители могут, обратившись 20 ноября 2018года в пункт юридической помощи при Администрации Гаврилов-Ямского муниципального района по адресу: Ярославская область, г. Гаврилов-Ям, ул. Советская, д. 51 (актовый зал) с 14.00 (по московскому времени).

Задать вопросы можно по телефонам: 8 (48534)2-01-51, 8-915-993-16-78.

1 ДЕКАБРЯ* наступает срок оплаты налогов на землю, транспорт и имущество. Вся информация есть в налоговом уведомлении

Каждый третий четверг ноября ежегодно в большинстве стран мира, в том числе и в России, по инициативе Международного общества онкологов и при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) для привлечения внимания общественности к негативным последствиям курения табака отмечается Международный день отказа от курения. Цель Международного дня отказа от курения – способствовать снижению распространенности табачной зависимости, вовлечению в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей, информировать общество о пагубном воздействии табака на здоровье.

            Зависимость от табака занимает ведущее место рядом с наркоманией и алкоголизмом в ряду самых распространенных смертельно-опасных привычек человечества. Практически все курильщики считают, что они могут бросить сигарету в любой момент, но побороть никотиновую зависимость удается немногим. Казалось бы, есть и желание, и хороший повод – «День отказа от курения». Однако даже при поддержке близких, человек, который бросает курить, сталкивается с огромными трудностями – раздражительность, нервозность, бессонница, повышение аппетита и набор лишних килограммов, замедление ритма сердца. Обычно подобные проявления достигают пика через 1–2 недели после прекращения поступления никотина в организм. Это объясняется тем, что оба типа зависимости – психологическая и физическая – тесно переплетаясь, одновременно влияют на человека, что приводит бывшего курильщика в стрессовое состояние.

            Те, кто сумел отказаться от сигарет, в скором времени чувствуют благоприятные перемены в состоянии здоровья. Уже в конце вторых суток начинается выведение углекислоты и угарного газа. Тонус кровеносных сосудов приходит в норму, и в буквальном смысле, легче дышится. Через неделю улучшается обоняние и обостряется вкус. Через пару недель возвращается здоровый цвет лица, исчезают запах изо рта, от кожи и волос. Человек становится энергичным, значительно возрастает выносливость. Кроме того, улучшаются концентрация и память.

            По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире 90% смертей, которые происходят от рака легких, 75% – от хронического бронхита и 25% – от ишемической болезни сердца, обусловлены курением. Каждые 10 секунд на планете умирает 1 заядлый курильщик. При неизменном уровне потребления табака к 2020 году эта цифра изменится до1 человека за 3 секунды.

             В России курит минимум каждая десятая женщина. Заядлыми курильщиками сегодня можно назвать 50–60% российских мужчин (среди некоторых категорий граждан эта цифра достигает 95%). Курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее чем миллиона граждан России.

            По данным опросов, результатом употребления табака считают рак легких – 35% опрошенного населения, бронхит и другие заболевания легких – 25% респондентов, 12% указали на сердечно — сосудистые заболевания, 6% – на туберкулез. По мнению 12% респондентов, бросить курить легко, 56% считают, что это трудно, 4% считают невозможным, 28% не задумывались об этом.

            Органами управления здравоохранения Ярославской области активно реализуется план мероприятий по формированию здорового образа жизни среди населения. Специалистами Областного центра медицинской профилактики проводится работа, направленная на информирование населения о вреде потребления табака, в т.ч. используются средства массовой информации, социальная реклама на бортах общественного транспорта с логотипом: «Люби жизнь! Бросай курить!», информационная кампания «Пора бросать!». По телефону «горячей линии» Областного центра медицинской профилактики (4852) 32-06-85 можно получить консультации о работе центров здоровья, кабинета по отказу от курения и рекомендации по предупреждению заболеваний.

        В связи с проведением  15 ноября Международного дня отказа от курения в поликлинике ГУЗ ЯО Гаврилов-Ямской ЦРБ будет организован «уголок здоровья», где желающие могут измерить функцию внешнего дыхания, ответить на вопросы Анкеты «Что Вы знаете о вреде курения?», ознакомиться с  информационными материалами о вреде курения и по отказу от него. Также будут оформлены «уголки здоровья» в сельских врачебных амбулаториях и фельдшерско-акушерских пунктах. В поликлинике во время приема и проведения диспансеризации врачи будут проводить индивидуальные беседы с пациентами о пагубном влиянии никотина на здоровье. В школах района будут прочитаны лекции для учащихся о здоровом образе жизни и о вреде курения.

            Администрация ГУЗ ЯО Гаврилов-Ямской ЦРБ

по материалам ГБУЗ ЯО «Областной центр медицинской профилактики».

Ежегодно во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. Эта дата, учрежденная Международной федерацией диабета (МФД) и Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), проводится 14 ноября, в день рождения Фредерика Бантинга, который вместе с Чарльзом Бестом сыграл решающую роль в открытии инсулина в 1922 году. Тема Всемирного дня борьбы с диабетом 2018 и 2019 годов — СЕМЬЯ И ДИАБЕТ. Цель проведения Всемирного дня здоровья – повышение уровня информированности населения о проблемах диабета и связанных с ним осложнениях, информирование общественности о его причинах, симптомах, осложнениях и лечении. Логотипом Всемирного дня диабета является синий круг. Во многих культурах круг символизирует жизнь и здоровье, а синий цвет обозначает небо, которое объединяет все народы, и цвет флага ООН.
В 1991 году Международная диабетическая ассоциация в тандеме с ВОЗ внесла в календарь медицинских праздников Всемирный день борьбы с диабетом, а с 2007 года дату курирует ООН. Это было сделано в ответ на ежедневно растущее число больных сахарным диабетом. По данным Международной федерации диабета, двадцать лет назад число людей с диагнозом «сахарный диабет» во всем мире не превышало 30 млн. Сегодня пациентов с таким диагнозом уже 370 млн., а к 2025 г. их число увеличится до 550 млн. человек. В различных странах от 40 до 80% лиц с диагнозом «сахарный диабет» не осознают серьезности своего заболевания и зачастую не получают адекватного лечения, которое препятствует развитию тяжелых необратимых осложнений.
По оценкам экспертов, сегодня в России число пациентов с сахарным диабетом может доходить до 12,5 млн. человек. В Ярославской области ситуация по заболеваемости сахарным диабетом из года в год ухудшается: в 2015 году было зарегистрировано 42869 больных сахарным диабетом, из них детей – 372, а в 2017 году больных сахарным диабетом было уже 50468 человек, из них детей – 441.
Растет заболеваемость сахарным диабетом и в Гаврилов-Ямском муниципальном районе. В 2013 году больных, выявленных впервые, было зарегистрировано 93 человека, общее число больных сахарным диабетом составляло 971 человек, из них 927 больных с сахарным диабетом 2 типа. В 2017 году число больных, выявленных впервые, составило 130 человек, общее число больных сахарным диабетом было 1019 человек, из них с сахарным диабетом 2 типа — 972 человека. В настоящее время число детей больных сахарным диабетом в районе составляет 7 человек. За 9 месяцев 2018 года первично выявлено 111 больных сахарным диабетом.
В последнее время одной из опасных мировых тенденций стал рост числа случаев сахарного диабета среди детей и подростков. Есть все основания предполагать, что решающую роль в этом играет глобальный рост показателей детского ожирения и физической инертности, поэтому ВОЗ уделяет особое внимание детям и молодым людям и призывает принимать меры для защиты их здоровья.
Причин возникновения сахарного диабета достаточно много, в основе которых лежит общее нарушение функционирования эндокринной системы организма, основанное либо на дефиците инсулина – гормона, вырабатываемого поджелудочной железой, либо на неспособности печени и тканей организма в должном объеме перерабатывать и усваивать глюкозу. Это ведет к повышению концентрация уровня глюкозы в крови.
Первые признаки сахарного диабета обычно связаны с повышенным уровнем сахара крови. В норме этот показатель в капиллярной крови натощак не превышает значения 5,5 Мм/л, а в течение дня – 7,8 Мм/л. Если среднесуточный уровень сахара становится более 9-13 Мм/л, то у пациента могут возникнуть первые жалобы.
По некоторым признакам легко распознать сахарный диабет на ранней стадии. Признаки, на которые нужно обратить внимание:
— чрезмерное и частое мочеиспускание (примерно каждый час);
— зуд кожи и половых органов;
— сильная жажда (3-5 литров в сутки);
— сухость во рту;
— плохое заживление ран.
Одна из причин возникновения сахарного диабета – предрасположенность, передающаяся по наследству. К факторам риска, способствующим развитию данного заболевания у детей, относятся: рождение ребенка у родителей с сахарным диабетом (при наличии этого заболевания у одного из них или у обоих), вес ребенка при рождении 4,5 кг. и более, частые вирусные заболевания у ребенка, нарушение в обмене веществ, пониженный иммунитет.
Сахарный диабет 1 типа связан с абсолютным дефицитом гормона инсулина. Чаще проявляется у молодых людей. Этой формой болезни страдают примерно 10-15% от всего количества больных диабетом. Для поддержания организма требуется при помощи шприца вводить в организм инсулин.
Диабет касается каждой семьи, в настоящее время более 425 миллионов человек живут с диабетом. Около 85% заболевших страдает от диабета 2-го типа, который в значительной степени можно предотвратить с помощью регулярной физической активности, здорового и сбалансированного питания и навыков здорового образа жизни. Для предотвращения осложнений сахарного диабета значение имеют ранняя диагностика и лечение. В связи с чем, актуален отказ от традиционных для каждой страны кулинарных обычаев, которые складывались веками. В частности, «быстрое питание», в рационе избыток рафинированных углеводов приводят к нарушению липидного обмена и ожирению. Значимый фактор в развитии сахарного диабета – это психо — эмоциональные нагрузки, типичные для современного образа жизни человека. Сахарный диабет наряду с атеросклерозом, гипертонической болезнью, ожирением относят к болезням цивилизации. Существенное влияние оказывают генетические факторы.
Сахарный диабет 2 типа – болезнь, которая поражает человека, как правило, после 40 лет. Однако встречаются случаи заболевания диабетом второго типа и в возрасте до 18 лет. Возникая исподволь, диабет с каждым годом все больше напоминает о себе прогрессирующим развитием осложнений, которые приводят сначала к временному, а затем и стойкому нарушению трудоспособности, а также к преждевременной смерти. Избыточная масса тела и ожирение, склонность к перееданию в сочетании с низкой физической активностью, а также гипертония и высокий уровень холестерина неминуемо приведут к развитию не только диабета, но и других неинфекционных хронических заболеваний. Особую опасность среди факторов риска представляет курение, так как никотин усугубляет последствия, вызванные нарушением обмена глюкозы.
Сахарный диабет – не просто заболевание, это, прежде всего, образ жизни. Если человек правильно питается, умеет корректно составить распорядок своего дня, дисциплинирован в приеме медикаментов, осведомлен о возможных погрешностях в диете и их последствиях, то он может длительно компенсировать заболевание. Данные аспекты актуальны не только для больных сахарным диабетом, но и для здоровых людей, ведь профилактика – залог успеха и здорового образа жизни. Самый эффективный способ профилактики – диспансеризация.
Уважаемые жители Гаврилов-Ямского муниципального района!
У своего участкового врача – терапевта, у фельдшера фельдшерско – акушерского пункта, а также в кабинете медицинской профилактики поликлиники можно получить необходимые рекомендации по прохождению диспансеризации взрослого населения, по здоровому образу жизни и профилактике хронических неинфекционных заболеваний, в том числе сахарного диабета.
В поликлинике 14 ноября будет проводиться акция «Проверь сахар крови!». Будет организован «уголок здоровья», где желающие могут измерить вес, рост, окружность талии, определить индекс массы тела и измерить сахар крови, а также получить консультации медицинских работников по профилактике сахарного диабета.

АДМИНИСТРАЦИЯ ГУЗ ЯО ГАВРИЛОВ-ЯМСКОЙ ЦРБ

25.10. 2018г

Месяц октябрь проходит под слоганом  «Давай поговорим!». Тема выбрана не случайно, 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Он проводится с целью информирования общества о проблемах пациентов с заболеваниями психической сферы и уменьшения их распространения. Впервые эта дата отмечалась в 1992 году по инициативе Всемирной федерации психического здоровья.

     Психическое здоровье – состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять ежедневным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в развитие общества. Психическое здоровье является основой благополучия человека и жизни общества. По данным ВОЗ каждый четвертый-пятый житель Земли страдает тем или иным психическим расстройством, а каждый второй имеет шанс им заболеть в течение жизни. Большинство из них (52%) – лица с пограничными психическими расстройствами.

Самое распространенное психическое заболевание – это депрессия. В настоящее время им страдают более 300 миллионов человек. По прогнозам ВОЗ, к 2020 году депрессия будет занимать первое место среди заболеваний по числу дней нетрудоспособности в году. Некоторые цифры:

1. Каждый 10-й человек в мире перенес депрессивное расстройство;
2. 25% женщин и 12% мужчин, по данным ВОЗ, минимум однократно перенесли депрессию;
3. 5% детей и подростков в возрасте 10-16 лет подвержены депрессии и депрессивным состояниям;
4. 15%-40% — общая распространенность всех разновидностей депрессии в юношеском возрасте.

Не менее важной проблемой являются суициды, которые нередко связаны с депрессией. По данным ВОЗ, более 800 тысяч человек в мире ежегодно погибает в результате самоубийства, что занимает второе место в структуре причин смерти у людей в возрасте 15-29 лет. Немало самоубийств совершается вследствие психических расстройств и употребления алкоголя.

Тема Всемирного дня психического здоровья в 2018 году – «Молодежь и психическое здоровье в изменившемся мире» — выбрана неслучайно. По оценкам ВОЗ, примерно у 20% детей и подростков в мире имеются психические заболевания или проблемы,  половина из которых начинается в возрасте до 14 лет. Часто они своевременно не выявляются и не лечатся. Психоневрологические расстройства входят в число ведущих причин инвалидности среди молодых людей в мире, повышают риск заболевания ВИЧ, сердечно – сосудистыми патологиями, диабетом и др. В подростковом возрасте и в ранние годы зрелости происходит немало жизненных перемен, например, смена школ, расставание с родным домом, поступление в институт и устройство на новую работу. Для многих это интересный период, для других время стрессов и тревог. Компьютеры, которыми сейчас пользуется молодежь, могут создавать дополнительную нагрузку для психического здоровья.

Формирование психической устойчивости с раннего возраста в целях профилактики психических расстройств у подростков и молодых людей, а также для лечения этих заболеваний и восстановления здоровья начинается со знания и понимания ранних признаков и симптомов психических заболеваний. Родители и учителя могут формировать у детей и подростков жизненные навыки, необходимые для преодоления повседневных трудностей дома и в школе. В образовательных учреждениях должна быть обеспечена подросткам психологическая поддержка.

Профилактика депрессии:

От депрессии не застрахован никто, и заболеть может каждый, невзирая на пол, возраст, социальный статус и положение в обществе. Для того чтобы оградить себя и близких от депрессии необходимо вести правильный образ жизни.

1. РЕЖИМ ДНЯ. При составлении планов на следующий день и правильном распределении нагрузки шансы попасть в стрессовую ситуацию значительно снижаются. Человек, имеющий график дня, знает к чему стремиться и четко ставит перед собой цели и задачи. При этом снижается риск переутомления и неудач.
2. ЗДОРОВЫЙ СОН. Во время глубокой фазы сна в организм выделяются гормоны, отвечающие за удовольствие. Человек, который высыпается, менее раздражителен и подвержен стрессу.
3. ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ. Во время занятий спортом повышается самооценка, выделяется гормон адреналин, который повышается жизненный тонус.
4. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. При однообразном питании происходит нехватка элементов, которая приводит к развитию заболеваний и депрессии. Так недостаток магния провоцирует невроз, а нехватка йода вызывает увеличение щитовидной железы и может спровоцировать соматогенную депрессию. Неправильное питание приводит к ожирению.
5. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Курение, алкоголь и наркотики вызывают необратимые изменения в коре головного мозга и приводят к алкогольной депрессии.
6. ОБЩЕНИЕ. Положительные эмоции, которые человек получает при общении с близкими людьми, нельзя сравнить ни с каким удовольствием. Для предупреждения конфликтных ситуаций следует избегать по возможности общение с людьми, которые неприятны, и вызывают плохие эмоции.

Для устранения легких форм депрессий, когда вас посещают плохие мысли, необходимо перестроить мышление, стараться находиться среди людей и меньше оставаться наедине.

Прогулки на свежем воздухе, новые знакомства, смена обстановки и рода деятельности могут встряхнуть человека, пребывающего в унынии и апатии, и заставить его по-новому  смотреть на мир, увидеть в более ярких красках.

Когда плохое настроение носит продолжительный характер и сопровождается другими симптомами депрессии, то нужно обратиться на прием к специалисту врачу – психиатру.

 

Администрация ГУЗ ЯО Гаврилов – Ямской ЦРБ.