Сентябрь – месяц здорового сердца и профилактики инсульта – проходит под слоганом «К здоровью – с любовью!». Тема месячника выбрана не случайно –29 сентября 2018 года по инициативе Всемирной Федерации сердца официально отмечается Всемирный день сердца (WorldHeartDay). Впервые он был организован в 1999 году. Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие значимые организации.

В настоящее время болезни органов кровообращения являются главной причиной смерти в мире, ежегодно они уносят более 17 миллионов человеческих жизней. По мнению Всемирной Федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если держать под контролем основные факторы риска развития этих заболеваний:

• повышенное артериальное давление
• повышенный уровень общего холестерина крови и его фракций
• табакокурение
• недостаточное потребление овощей и фруктов
• избыточный вес
• чрезмерное потребление алкоголя
• малоподвижный образ жизни
• стрессы

По данным Министерства здравоохранения Российской Федерации, сегодня в стране заболеваниями органов системы кровообращения страдает более 32 млн. человек. Наиболее распространенными сердечно-сосудистыми заболеваниями являются артериальная гипертония и ишемическая болезнь сердца, на их долю приходится более 60% всех болезней системы кровообращения.
Российские показатели смертности от сердечно-сосудистых заболеваний значительно выше таковых в экономически развитых европейских странах. Так, данный показатель среди мужчин России в возрасте 25–64 лет в 5 и 10 раз соответственно выше, чем среди мужчин Финляндии и Франции. Среди женщин такого же возраста ситуация в отношении смертности от заболеваний органов кровообращения аналогичная.

 

Меры по улучшению здоровья сердца

Всемирная Федерация сердца определила простые меры, которым необходимо следовать в повседневной жизни:

• Не допускайте курения в доме. Отказавшись от вредной привычки, Вы улучшите состояние своего здоровья и здоровья Ваших близких.
• Придерживайтесь принципов здорового питания. Рацион должен содержать овощи и фрукты. Избегайте жирной, жареной и высококалорийной пищи. Ограничьте потребление алкоголя.
• Поощряйте физическую активность. Ограничивайте время, которое Вы и члены Вашей семьи проводят у телевизора и за компьютером. Организуйте семейные прогулки, походы и игры на свежем воздухе.
• Контролируйте параметры своего здоровья: артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови, индекс массы тела.

 

Признаки и симптомы сердечного приступа или инсульта

Не все заболевания сердца можно предотвратить. Свыше 70 % сердечных приступов и инсультов, требующих экстренной медицинской помощи, происходят дома. Если есть подозрение на сердечный приступ или инсульт, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Всегда имейте под рукой телефоны экстренных служб. Вовремя распознать начало сердечного приступа и инсульта поможет знание их признаков и симптомов.
Признаки сердечного приступа:

• Дискомфорт в грудной клетке, в том числе сжимающая (давящая, жгучая) боль в груди или за грудиной.
• Дискомфорт и/или боль, распространяющаяся, как правило, на левую половину грудной клетки. Например, в левую руку, под лопатку и шею слева, левую верхнюю или нижнюю челюсть или в область желудка.
• Одышка с чувством или без чувства дискомфорта в грудной клетке.

Другие признаки: необъяснимая слабость или усталость, беспокойство или необычная нервозность, холодный пот, тошнота, рвота, головокружение, обморок.

Признаки инсульта:

• Внезапная слабость в лице, руке или ноге, чаще на одной стороне тела.
• Внезапное помутнение сознания, проблемы с речью или ее пониманием.
• Внезапные проблемы со зрением в одном или обоих глазах.
• Внезапное нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или координации.
• Внезапная сильная головная боль по неизвестной причине.

Если Вы наблюдаете любой из этих признаков, немедленно вызывайте скорую помощь, даже если они преходящие. Помните – чем раньше начато лечение, тем оно эффективнее.

Чтобы контролировать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний необходимо знать:

1) Цифры своего артериального давления. Высокие цифры обычно не сопровождаются какими-либо симптомами, но могут привести к внезапному инсульту или инфаркту. Регулярно проверяйте свое артериальное давление! Давление, оно должно быть меньше 140/90 мм рт. ст.
2) Уровень сахара в крови. Повышенное содержание сахара в крови повышает риск развития инфарктов и инсультов. Если у Вас диабет, очень важно контролировать кровяное давление и уровень сахара в крови для минимизации риска. Уровень сахара крови должен быть меньше 5,5 ммоль/л.
3) Уровень холестерина в крови. Повышенное его содержание в крови увеличивает риск развития инфарктов и инсультов.

Необходимо поддерживать уровень холестерина в крови с помощью здорового питания, а при необходимости и лекарственных препаратов. Уровень холестерина в крови должен быть меньше 5 ммоль/л.

В Ярославской области общая заболеваемость взрослого населения болезнями системы кровообращения в 2017 году выросла на 1,1% по сравнению с 2016 годом, занимая второе место после болезней органов дыхания. В структуре причин смертности населения нашего региона в 2017 году, как и в прошлые годы, преобладают болезни системы кровообращения и составляют 39,1% от общего числа умерших (в 2016 г. – 42,6%), занимая первое место.

Уровень артериального давления не должен превышать 140/90 мм рт. ст. в любом возрасте. При стойком АД выше 150 мм рт. ст. инсульты возникают в 3 раза чаще, а инфаркты – в 2,5 раза чаще, чем при нормальном артериальном давлении.

Для населения, входящего в группы риска развития артериальной гипертонии, инфаркта или инсульта необходимы простые и эффективные меры по изменению поведения и образа жизни:

1. Нормализация массы тела, желательно до достижения индекса массы тела <25 кг/м2, за счет уменьшения общей калорийности пищи и повышения уровня физической активности.
2. Ежедневные динамические аэробные физические нагрузки в течение 30–60 минут и более. Например, прогулки быстрым шагом, катание на лыжах, велосипеде, плавание и др.
3. Ограничение потребления поваренной соли до 5 г в сутки. Уменьшение использования соли при приготовлении пищи или исключение продуктов, имеющих повышенное ее содержание – соленья, копчености, сосиски, колбасы, мясо в панировке, консервы, чипсы.
4. Включение в рацион пищи, богатой кальцием (молочные продукты с низким содержанием жира), калием, магнием, микроэлементами, витаминами, пищевыми волокнами – овощи, фрукты, зелень, цельнозерновые продукты, орехи. Ограничение употребления продуктов, содержащих животные жиры. Исключение трансжиров, в частности, кондитерских изделий фабричного производства, маргарина, спредов, майонеза, продуктов фастфуд, сладких газированных напитков.
5. Ограничение приема спиртного <30 г в сутки для мужчин и <20 г для женщин в пересчете на чистый алкоголь.
6. Прекращение курения – один из самых эффективных способов снижения общего риска сердечно-сосудистых заболеваний.

В текущем году в Гаврилов-Ямском районе, как и во всей России, продолжается проведение диспансеризации и медицинских профилактических осмотров взрослого населения. Отличительные особенности программы диспансеризации заключаются в ее участковом принципе и коррекции факторов риска хронических неинфекционных заболеваний. Она направлена на изменение образа жизни, что в сочетании с другими путями снижения факторов риска, такими как контроль артериального давления, уровня глюкозы и липидов в крови, позволит увеличить продолжительность здоровой жизни. Основные задачи этих мероприятий – раннее выявление и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы. Позитивный настрой, физическая активность, рациональное питание, правильный выбор метода лечения, регулярный прием лекарственных препаратов – составляющие успеха в сохранении здоровья сердца и профилактики инсульта.

Администрация ЦРБ
По материалам областного центра медицинской профилактики

Уважаемые жители района!

С 20 августа 2018 года стартует прививочная кампания от гриппа. Это самые оптимальные сроки (август-ноябрь), позволяющие организму выработать иммунитет к началу подъема заболеваемости, который обычно начинается в декабре-феврале. Вакцинация — самый безопасный и эффективный способ защиты от гриппа. Она способствует предотвращению возникновения заболевания, развитию осложнений, снижению количества летальных исходов, снижению тяжести течения болезни у пациентов с сопутствующими заболеваниями и возможности распространения эпидемии. Вакцина эффективная, безопасная и хорошо переносится. Прививка проводится бесплатно в поликлинике (взрослой и детской), врачебных амбулаториях с. Шопша и с.Великое и фельдшерско-акушерских пунктах по месту жительства. Для решения вопроса о иммунизации против гриппа необходимо обратиться к участковому терапевту, педиатру или фельдшерам фельдшерско-акушерских пунктов.
По итогам 2017 года вся вакцина, направленная в наш район была востребована, привито 9956 человек, из них детей 2240. План вакцинации выполнен на 100%. Впервые за многие годы удалось избежать введения карантинных мероприятий в образовательных учреждениях, больнице и т.д. Не было зарегистрировано летальных исходов от гриппа и пневмоний у людей своевременно прошедших вакцинацию.
В первую очередь, подлежат вакцинации дети дошкольного возраста и школьники, студенты, работники социальных служб, сферы образования, медицины, управления обслуживания, общественного питания, транспорта, торговли, военнослужащие, работники полиции, лица, подлежащие призыву на военную службу в 2018-2019гг, а также беременные, взрослые старше 60 лет, больных с хроническими заболеваниями легких, сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, ожирением, со сниженным иммунитетом, часто болеющие.
Призываю Вас своевременно пройти вакцинацию против гриппа, сохраните своеовье и здоровье близких. Руководители предприятий и организаций позаботьтесь о своих сотрудниках, отвратите распространение болезни в своих коллективах.
Справки можно получить по телефонам:
Взрослая поликлиника:
— регистратура (48534) 2-32-03, 2-55-31;
— заведующий поликлиникой (48534) 2 55 11;
— старшая медицинская сестра (48534) 2 55 12.
Педиатрическое отделение поликлиники:
— регистратура (48534) 2-07-03;
— заведующий поликлиникой (48534) 2 03 20.
Заместитель главного врача по медицинскому обслуживанию населения (48534) 2 55 27.
Главный врач (48534) 2 01 03

Маршрутизация для граждан, желющих привиться против ГРИППА

Объявление. Начало вакцинации.

Главный врач ГУЗ ЯО
Гаврилов-Ямской ЦРБ
К.Г.Шелкошвеев

ОРВИ — группа острозаразных вирусных заболеваний верхних дыхательных путей. Самое опасное из них грипп, так как вирус гриппа поражает не только дыхательную, но и нервную, сердечно-сосудистую и другие системы.
Симптомы гриппа и других ОРВИ сходны: высокая температура, кашель, боль в горле, насморк (или заложенность носа), ломота в теле, головная боль, озноб. Повышенная утомляемость. В некоторых случаях возможно появление поноса и рвоты.
Необходимо отметить, что для гриппа характерно большое количество осложнений, таких как пневмония, синдром Рейе у детей, миокардит, перикардит, мышечные осложнения (миозиты), поражения ЦНС (менингит, энцефалит), вторичные бактериальные инфекции (ринит, синусит, отит, бронхит), поражение почек. Кроме этого, грипп провоцирует обострение хронических заболеваний.
Источником вируса гриппа является больной человек, начиная с конца инкубационного периода (который длится 1-2 дня) и весь лихорадочный период. Выделение вируса прекращается через сутки после нормализации температуры (без применения жаропонижающих препаратов).
Пути передачи вируса гриппа:
1) Воздушно-капельный (наиболее распространенный). При кашле, чихании, разговоре или просто дыхании со слизистых оболочек дыхательных путей больного выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется зараженная зона в радиусе 2-3 метров.
2) Контактно-бытовой. Вышеназванные частицы оседают на окружающие предметы. Прикоснувшись к предметам, на которых находятся вирусы гриппа затем к слизистой рта, носа или глаз, человек может заболеть.
Чтобы снизить вероятность попадания вируса гриппа в организм, во время эпидемии, необходимо соблюдать санитарно-гигиенические правила и нормы:
— при общении с людьми, которые могут быть больными, используйте защитные маски, соблюдайте дистанцию (не менее 2-х метров);
— избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в них;
— не прикасайтесь к глазам, носу или рту грязными руками;
— тщательно и часто мойте руки теплой водой с мылом (в течение не менее 15-20 секунд) или пользуйтесь средствами для обработки рук на основе спирта или других дезинфицирующих средств;
— регулярно проветривайте помещения и делайте влажную уборку с использованием препаратов, содержащих хлор, перекись водорода, моющих средств (мыло), йодофоров (антисептики на основе йода), спиртовых растворов и дезинфицирующих гелей.
Что позволяет повысить сопротивляемость организма?
1) грипп реже атакует людей, которые ведут здоровый образ жизни: соблюдают режим дня, правильно питаются, принимают поливитаминные препараты, занимаются физкультурой, проводят закаливающие процедуры, не имеют «вредных привычек» (все это способствует повышению неспецифического иммунитета);
2) основным методом профилактики гриппа является – вакцинация (она формирует специфический иммунитет).
В процессе вакцинации в организм вводят частицу инфекционного агента. Инфекционный агент, содержащийся в вакцине, не может вызвать заболевание, но стимулирует иммунную систему к выработке антител. Поэтому, когда в организм попадает вирус гриппа, не нужно дополнительное время для выработки антител – они уже имеются в организме после вакцинации. Антитела связываются с вирусом и, соответственно, человек не заболевает (или заболевание протекает без осложнений). Вакцинацию нужно проводить не менее, чем за 2-3 недели до эпидемического сезона.
Если Вы все-таки заболели, то должны остаться дома и вызвать врача. Чтобы избежать осложнений гриппа, необходимо выполнять рекомендации врача, соблюдать постельный режим до нормализации температуры тела, придерживаться молочно-растительной диеты, обогащенной витаминами (аскорбиновая кислота, поливитамины), употреблять большое количество жидкости (клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды с молоком).
Не заражайте окружающих – соблюдайте респираторный этикет – при кашле и чихании прикрывайте рот рукой либо салфеткой, носите маску.
Обратите внимание!
1) Аспирин (или содержащие аспирин препараты) нельзя применять для снижения температуры из-за риска развития осложнений. Для снижения температуры используется парацетамол (и содержащие парацетамол препараты).
2) Антибиотики не действуют на вирусы, так как вирусы паразитируют в клетке человека. Антибиотики назначает только врач по специальным показаниям.
При появлении нижеперечисленных симптомов необходимо вызвать скорую помощь: удушье, учащенное дыхание, цианоз («синюшность» кожных покровов), обезвоживание, проявляющееся в сухости слизистых, снижении упругости (тургора) кожных покровов, измененный умственный статус (затуманенность сознания, бред).
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

В 2018 году август месяц посвящен профилактике гиподинамии, его девиз «Энергия жизни!»

     Гиподинамия является следствием освобождения человека от физического труда, ее иногда называют «болезнью цивилизации».

     Гиподинамия (недостаточная подвижность) – это патологическое состояние, которое развивается при значительном ограничении физической активности и приводит к нарушению функций опорно – двигательного аппарата, сердечно — сосудистой системы, желудочно – кишечного тракта и органов дыхания.

     Подвижность – естественное свойство человека, которое заключается в его способности к осуществлению активной деятельности. Основными функциями двигательной активности являются:

  — поддержание гомеостаза;

 — поддержание тонуса мышц, сосудов, а вместе с ними и нормальной жизнедеятельности организма;

  — достижение высоких успехов в  двигательной деятельности (спорт, трудовые навыки).

     Причины, приводящие к  развитию гиподинамии: производственная автоматизация и механизация, малоподвижный образ жизни, нерациональное использование транспорта, избыточная масса тела, психические расстройства, соматические заболевания, генетические факторы, родовые травмы, вредные привычки.

    Технический прогресс, помогая улучшению здоровью с помощью развития науки  и медицины, вместе с тем изменил образ жизни человека, создал новые проблемы для его двигательной активности. Это проявилось в первую очередь резким ростом заболеваемости  сердечно – сосудистыми, нервно – психическими, обменными, злокачественными, аллергическими и иммунно — дефицитными патологиями. Наряду с высокими темпами современной жизни, перееданием и ожирением, загрязнением окружающей среды, алкоголизмом, курением, наркоманией, появлением новых болезнетворных факторов (ионизирующая радиация, вредные продукты промышленных предприятий и пр.) большое  значение имеет ограничение физической активности. Единственным способом преодоления «двигательного голода» являются  физкультура, спорт, туризм.

     Физическая активность оказывает положительное влияние на рост и развитие организма от внутриутробного периода до глубокой старости. Сегодня, вследствие изменившихся условий жизни и производственной деятельности, большинство населения испытывает гиподинамию — один из главных факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний. Ученые отмечают, что за последние 100 лет физическая нагрузка на организм человека уменьшилась более чем в 90 раз. Потребность в движении так же естественна, как в пище, тепле, безопасности. Почти все функции организма напрямую или опосредованно связаны  с движением. Физическая активность является важнейшей составляющей здорового образа жизни. Она делает человека более привлекательным, увеличивает  продолжительность жизни. Уровень физической активности для каждого человека индивидуален, и зависит от наследственности, пола, возраста, условий жизни, количества и качества питания.

     Профилактику гиподинамии нужно проводить в течение всей жизни, начиная с внутриутробного периода. Недостаток движения беременной ведет к недоразвитию сердечно – сосудистой системы плода и формированию так называемого малого сердца. После рождения ребенка, на сердце  и сосуды отрицательно действует тугое пеленание. Непоправимую ошибку, которую совершают родители, воспитатели, учителя,  ограничивая  движения детей дома, в детском саду,  школе, на улице. Физические занятия для взрослого человека являются основным стимулятором жизнедеятельности  организма. Упражнения следует делать ежедневно, равномерно распределяя нагрузку: утром – зарядка, ходьба пешком на работу, днем —  производственная гимнастика, ходьба пешком с работы, прогулка перед сном. Если трудовая деятельность не связана с двигательной активностью, то расширять физические нагрузки рекомендуется поэтапно, дозировано, постепенно увеличивая расстояние ходьбы до легкой приятной усталости, но не до изнеможения. Для поддержания хорошей физической формы достаточно выполнять 3 раза в неделю по 20-30 минут активных занятий, улучшающих поступление кислорода в организм, и упражнения для укрепления мышц не менее 2 раз в неделю. Если это невозможно, то для поддержания здоровья полезны ежедневные физические нагрузки в течение 30 минут не менее 5 дней в неделю. Физические нагрузки и дозированные перегрузки, которые «сжигают» эмоциональные стрессы, заставляют оптимально работать все системы организма, повышают сопротивляемость организма к инфекциям. Считается, что 1 час физической активности продлевает жизнь человеку на 2-3 часа.  Любая резкая смена физической активности может привести к срыву компенсации сердечно – сосудистой системы, поэтому основным принципом должна стать постепенность снижения или  увеличения нагрузки.

     Людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, необходимо обеспечить, минимум физической активности:

  — после каждого часа работы делать 3-5 минутные перерывы, во время которых надо встать с рабочего места и пройтись по комнате или коридору;

  — по возможности, не пользоваться лифтом;

  — больше ходить пешком;

  — в выходные дни отдыхать активно – подвижные игры с детьми или животными, работа на приусадебном участке др.

     Доказано, что умеренная физическая активность:

  — улучшает работу сердца, укрепляет сердечную мышцу, увеличивает объем выброса крови;

   — расслабляет мышцы, находящиеся в напряжении, и снимает всплеск негативных эмоций;

  — способствует улучшению пищеварения;

  — укрепляет мышцы, кости, сухожилия, предотвращает выведение минералов из костей, уберегая от остеопороза;

   — балансирует работу эндокринной системы;

   — улучшает фигуру;

  — повышает выносливость и отдаляет порог усталости;

       Люди, ведущие активный и здоровый образ жизни, лучше выглядят, следят за своим питанием, менее подвержены стрессу, поэтому здоровее психически, лучше спят, реже болеют.

Профилактика гиподинамии

     К основным мерам профилактики гиподинамии относятся:

  — достаточная физическая активность;

  — длительные прогулки на свежем воздухе;

  — чередование умственной и физической нагрузки;

  — своевременное лечение соматических заболеваний;

  — коррекция избыточного веса;

  — сбалансированное питание;

  — отказ от вредных привычек.

     Профилактика последствий гиподинамии сводится к ведению здорового образа жизни. Ведь движение – это здоровье. Здоровье – это жизнь.

   Будьте здоровы!

 

Главный врач ГУЗ ЯО Гаврилов – Ямской ЦРБ                         К.Г. Шелкошвеев

 

Предлагаем пройти тест на выявление расстройств, связанных с употреблением алкоголя.

Тест АЛКО

 

Туберкулез – инфекционное социально — значимое заболевание.

В настоящее время ежегодно туберкулез уносит жизни 2-х миллионов человек, большинство из которых жители развивающихся стран. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) с тревогой говорит об этом заболевании, которое не щадит ни стариков, ни детей, ни богатых, ни бедных и называет лечение туберкулеза одной из важнейших задач мирового здравоохранения.

Всемирный день борьбы с туберкулезом ежегодно отмечают 24 марта. Именно в этот день в 1882 году доктор Роберт Кох открыл возбудителя туберкулеза, что стало первым шагом на пути диагностики и лечения этой болезни..

В 2018 году по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Всемирный день борьбы с туберкулезом проводится под лозунгом: «Вместе ликвидируем туберкулез: никого не оставим без внимания!».

Туберкулез обычно поражает легкие, но эта инфекция способна поражать все ткани и органы человека. Внелегочный туберкулез может поражать органы пищеварительной, мочеполовой и нервной систем, также суставы, кости и даже глаза. Чаще всего первично все же поражаются легкие, а уже затем происходит распространение палочки Коха по всему организму.

Чаще всего заболевание протекает в бессимптомной, скрытой форме, но примерно один из десяти случаев переходит в открытую форму. В современном мире человек редко соблюдает все правила гигиены, мало внимания уделяет правильному питанию, нередко находится  в состоянии стресса, порой перетекающего в депрессию.

Заражение туберкулезом происходит при кашле и чихании человека, больного туберкулезом (наиболее опасны люди с открытой формой туберкулеза). Заразиться можно и через испачканные мокротой предметы быта. Туберкулезные бактерии прекрасно себя чувствуют в темных влажных местах, тогда как на солнце погибают спустя несколько часов.

Основными признаками туберкулеза являются – длительный кашель и незначительное повышение температуры тела, постоянная беспричинная слабость, плохое самочувствие, потеря веса, потливость по ночам, боли в груди и одышка. При появлении одного или нескольких симптомов нужно немедленно обратиться к врачу!

Как уберечь себя и близких от болезни?

Наиболее эффективным методом профилактики туберкулеза остается иммунизация вакцинами БЦЖ и БЦЖ – М. Прививку от туберкулеза малышам обычно делают еще в родильном доме. Иммуннизация не предотвращает заражение, но способна снизить риск развития тяжелых форм заболевания.

Основными методами раннего выявления туберкулеза являются туберкулинодиагностика  (постановка пробы Манту) и «Диаскин-тест». Такие пробы ребенку делают ежегодно, пока ему не исполнится 17 лет. Проба Манту не является прививкой. Это тест, который позволяет врачу при ежегодном ее проведении дать оценку о наличии или отсутствии иммунитета у ребенка, об инфицировании микобактериями туберкулеза.

Самый надежный метод ранней диагностики туберкулеза у взрослых – флюорографическое обследование, которое должно проводиться ежегодно. Флюорография помогает выявить специфические изменения в легких, так как у пациентов часто отсутствуют клинические признаки и жалобы. У лиц, длительно не проходящих данное обследование, как правило, регистрируют запущенные формы туберкулеза. Такие люди опасны для окружающих, особенно для детей.

Если одному из семьи поставлен диагноз «туберкулез», важно уберечь здоровых лиц и особенно детей от заражения. Больного нужно  изолировать. Всем, кто живет рядом с больным, необходимо систематически проходить обследование.

Эпидемиологическая обстановка по туберкулезу в Гаврилов – Ямском районе остается стабильной. Запущенных случаев болезни в 2017 году, как и в 2016 году, зафиксировано не было. Одним из объективных показателей, характеризующих эпидемиологическую ситуацию, является показатель заболеваемости детей. В 2017 году, как и в 2016 году, не зарегистрировано ни одного случая туберкулеза у детей. В 2017 году выявлен один подросток, больной туберкулезом.

Смертность от туберкулеза в 2017 году по сравнению с 2016 годом снизилась на 50%.

Одним из наиболее информативных методов профилактики туберкулеза является флюорографическое обследование. В 2017 году подростки прошли флюорографическое обследование на 100%,  взрослое население – на 68,6%.

К неспецифическим методам профилактики туберкулеза относятся:

1. Здоровый образ жизни:

— Полноценное питание. Дневной рацион пациента должен обязательно включать в себя мясо, рыбу, курицу, разнообразные молочные продукты, яйца, овощи фрукты. Мед, курага, изюм – эти продукты помогают повысить иммунитет.

— Регулярная физическая активность;

— Полноценный  отдых;

— Отказ от курения, алкоголя, наркотиков.

— Профилактика стрессов.

2. Соблюдение правил личной гигиены (мытье рук, посуды с использованием моющих средств и проточной воды), влажная уборка и проветривание помещений.

Основными мерами, способными предупредить распространение туберкулеза, являются: иммунизация детского населения, ежегодное флюорографическое обследование взрослого населения, организация раннего выявления больных, изоляция бактериовыделителей в специализированные противотуберкулезные стационары и их эффективное лечение, проведение противоэпидемических мероприятий в эпидемических очагах туберкулеза по месту жительства.

Современные методы диагностики позволяют выявить болезнь на ранних стадиях, а противотуберкулезные препараты последнего поколения  — вылечить заболевание.

Помните! При появлении первых признаков заболевания туберкулезом у Вас или у Ваших родных необходимо немедленно обратиться к врачу – фтизиатру.

 

ГУЗ ЯО Гаврилов – Ямская  ЦРБ

Корь – острая  вирусная болезнь с воздушно – капельным путем передачи, характеризующаяся цикличностью течения, лихорадкой, интоксикацией, катаральным воспалением дыхательных путей и оболочек глаз, пятнисто – папулезной сыпью на коже.

     Возбудитель кори – вирус, во внешней среде не устойчив: погибает при комнатной температуре в  течение 5-6 часов, под влиянием солнечного света, ультрафиолетовых лучей.

       Источник инфекции – больной корью человек. Вирусоносительство при кори не установлено. Больной заразен в течение 8-10 дней.

      Естественная восприимчивость людей очень высока, после заболевания вырабатывается иммунитет на всю жизнь. Повторные заболевания корью крайне редки.

     Распространение вируса происходит воздушно-капельным путем, с капельками слюны, при чихании, кашле, разговоре. С потоком воздуха вирус может разноситься на значительное расстояние. Заражение может произойти при вдыхании воздуха в помещении, где незадолго до этого находился больной корью. Если человек не  болел корью или не был привит от этой инфекции, то после контакта с больным заражение происходит практически в 100% случаев. Высокая  восприимчивость к кори в сочетании с легкостью передачи возбудителя обуславливает ее широкое распространение, в первую очередь среди детей.

     Клиническая картина. Выделяют следующие периоды болезни:

1. инкубационный (скрытый) период в среднем 9 дней, максимальный – 21 день.
2. катаральный период (период воспаления);
3. период высыпаний;
4. период выздоровления.

     Катаральный период начинается остро. Появляется общее недомогание, головная боль, снижение аппетита, нарушение сна. Повышается  температура тела, при тяжелых формах она достигает 39-40 градусов.  С первых  дней болезни присоединяется насморк с обильными слизистыми выделениями. Развивается сухой кашель, у детей он часто становится грубым, «лающим», появляются осиплость голоса, покраснение слизистых век, светобоязнь.  Характерный симптом, возникающий  за 1-2 дня до высыпания,  пятна Бельского-Филатова-Коплика: на слизистой оболочке щек у малых коренных зубов (реже – губ и десен) появляются мелкие серовато – белые точки, окруженные красным венчиком, величиной с маковое зерно. Они не сливаются, их нельзя снять шпателем, так как они представляют собой мелкие участки некротизированного эпителия. Этот симптом держится 2-3дня.   В целом катаральный период продолжается 3-5 дней, у взрослых иногда затягивается до 6-8 дней.

     Период высыпания: для периода высыпания характерно появление сыпи вначале на лице, шее, верхней части груди затем на туловище и на 3-й день – на конечностях. Элементы сыпи – крупные, яркие пятнисто-папулезные, незудящие, сопровождаются ухудшением общего состояния  больного, могут сливаться между собой и после угасания оставляют пятнистую пигментацию в том же порядке, как и появились. Сыпь держится 1-1,5 недели и заканчивается мелким отрубевидным шелушением. Период высыпания сопровождается усилением катаральных явлений – насморка, кашля, слезотечения, светобоязни; температура тела высокая.

      Период выздоровления проявляется улучшением общего состояния. Нормализуется температура, постепенно исчезают катаральные симптомы. Элементы сыпи бледнеют и исчезают. После ее исчезновения можно наблюдать шелушение кожи, в основном на лице.

    Осложнения  при кори: воспаление легких (пневмония), носоглотки, конъюнктивиты, воспаление среднего уха (отиты),  энцефалиты (воспаление  мозга).

     Прогноз: летальные случаи при кори крайне редки. В основном, они встречаются при коревом энцефалите.

     Если Вы или Ваш ребенок заболели, необходимо:

 — срочно обратиться за медицинской помощью;

 — не посещать поликлинику самостоятельно, а вызвать врача на дом;

 — до прихода врача до минимума сократить  контакты с родственниками, знакомыми;

 — при кашле и чихании прикрывать рот и нос, используя носовой платок, чаще мыть руки водой с мылом;

 — использовать средства защиты органов дыхания (например, маску):

 — не заниматься самолечением!

    Профилактика кори. Решающим, доступным и эффективным методом борьбы с инфекцией является вакцинация.

     В соответствии с Национальным календарем профилактических прививок плановая вакцинация детям против кори проводится в возрасте 12 месяцев и повторно – в 6 лет. Прививаться против кори должны взрослые в возрасте 18-35 лет, не болевшие корью, не привитые ранее или не имеющие сведений о вакцинации против кори (иммунизация проводится двукратно с интервалом не менее 3-х месяцев между прививками).

Вакцины против кори создают надежный иммунитет, сохраняющийся более 20 лет. Вакцинация предупреждает развитие кори.

ГУЗ ЯО Гаврилов – Ямская  ЦРБ.

В современном мире сложно представить свою жизнь без использования интернета. С помощью интернета можно получить массу полезной информации. Именно всемирная сеть стала для каждого человека неотъемлемой частью жизни. Но многие специалисты утверждают, что интернет приносит вред, но сначала рассмотрим его пользу.

В мире много людей, которые пользуются компьютером каждый день. Они не могут свою жизнь представить без использования всемирной сети, а точнее считают, что это является самым великим достижением в мире. Ведь уже не надо ходить в библиотеки, искать ту информацию, которой может и не быть, или ждать, пока кто-то ею пользуется. А вот в интернете можно найти все, что только пожелает каждый пользователь.

Именно всемирная паутина даёт информацию, которая может развиваться намного быстрее. Поэтому человек будет эрудированным и способным решить много поставленных перед ним задач. Открываются широкие возможности для инвалидов. А  некоторые могут с помощью интернета получить образование, дополнительную профессию или навыки.

  Кроме того, интернет дает способность общаться на большом расстоянии. Ведь раньше нужно было ждать, когда человек получит письмо и ответит. А вот сегодня можно в любое время суток звонить на любой континент и даже видеть своего собеседника. Глобальная паутина стерла границы между городами и странами – электронная почта, социальные сети, звонки по Скайпу, позволяют связаться с людьми в любом месте Земного шара. А это весьма удобно для тех, кто редко видится и скучает.

Много интересного и развлекательного можно найти в интернете: посмотреть любимый или пропущенный фильм, передачу. В сети можно найти развивающие игры, которые тренируют память, внимание, логику, координацию.

Но кроме этого, существует мнение о том, что вреден интернет. Из вышеприведенных доводов можно сделать вывод, что всемирная сеть очень нужна современному человеку. К тому же она приносит пользу.

   Но кроме этого, специалисты и родители утверждают, что на детях ощущается вред сети интернет. Какой именно?   Имеются определенные доводы, которые указывают на вред интернета. Особенно для детей. Первое негативное влияние на человеческую психику, которое оказывает интернет, — это стабильная зависимость. Сейчас можно увидеть, как человек часы напролёт проводит сидя за компьютером и не замечает проходящую мимо него жизнь.

  Судя по последним исследованиям, число зависимых от интернета все растет и уже превышает 10% всех жителей планеты. И уже половина из них являются теми, кто вообще не может и дня прожить без всемирной сети, считая её одним из источников жизни. В развитых странах интернет-зависимость воспринимают как проблему человечества. Поэтому с ней стремятся бороться.

Это была только одна причина. Есть еще и другие. Например, следующей проблемой является то, что долгое времяпрепровождение перед монитором может негативно отразиться на зрении человека. Особенно это касается детей. Кроме того, когда человек длительное время находится в неправильном положении, это приводит к проблемам с опорно-двигательным аппаратом.

  В чем же проявляется вред интернета для детей? Во всемирной сети информация легкодоступна. В итоге ребенок может увидеть то, что для него не предназначается. Например, это могут быть видео с насилием, порнографические картины, фильмы со сценами жестокости. Кроме того, в сети много мошенников, которые с помощью хитрости у ребенка или слабого человека могут вытянуть личную информацию или деньги. Некоторые люди грубо ведут себя в интернете, пишут оскорбления и угрожают.

Родители должны объяснить ребенку, что опасно в интернете сообщать свои личные данные, такие как домашний адрес, номер телефона и любую другую личную информацию.

  Проводя слишком много времени в интернете, ребенок теряет четкую грань между реальностью и виртуальной жизнью, возникает интернет-зависимость. Она характеризуется сильным желанием ребенка быть в сети, что приводит к нежеланию проводить время с семьей и друзьями, посещать школу и делать уроки. Ребенок может перестать следить за своим внешним видом, начинает болезненно реагировать на просьбы отвлечься от компьютера, теряет контроль над своим временем.

  Знакомство с интернетом у детей в современном мире начинается чаще всего с момента похода в школу, где проходят уроки информатики. Вот только там ребята занимаются под присмотром учителя. Но когда дети приходят домой и садятся за компьютер, у постоянно занятых родителей не всегда находится время смотреть за тем, какой информацией увлечен ребенок. Чтобы контролировать своего ребенка, необходимо приучать его делиться тем, что он увидел в сети. В том случае, когда ребенку нужна электронная почта, стоит прибегнуть к использованию общего семейного почтового ящика. Это позволит контролировать ребенка. В старшем возрасте дети имеют свои увлечения, выполняют задания благодаря всемирной сети. Родители должны всегда говорить с ребенком  о том, что тот может найти там, какие сайты вредны, а какие могут принести пользу.

  Кроме того, его нужно научить тому, что опасные люди существуют не только в реальном мире, но и в виртуальном пространстве. Депрессивные молодежные течения могут внушить ребенку, что шрамы — лучшее украшение, та суицид – всего лишь способ избавиться от проблем. Различные популярные группы, такие как «Синий кит», которые унесли уже много жизней впечатлительных подростков.

  Безусловно, воздействие интернета для каждого имеет свои позитивные стороны и негативные, но все же с учетом того, что наш мир полностью компьютеризирован, обойтись без всемирной сети достаточно сложно. Польза, которую приносит интернет для человечества, велика. Но все же, стоит иметь чувство меры, чтобы полученные данные и доступ в сеть в целом не навредили человеку.

 

ГУЗ ЯО Гаврилов-Ямская ЦРБ