В целях профилактики неинфекционных заболеваний  и формирования здорового образа жизни с 1 мая по 31 мая проводится акция  «МАЙ – МЕСЯЦ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА».

Главная цель акции – повышение осведомленности населения о факторах риска развития сердечно – сосудистых заболеваний и методах их профилактики: отказе от курения и других вредных  привычек, контроле артериального давления, правильном питании, активных занятиях физкультурой и других аспектах здорового образа жизни.

В течение всего месяца работает «горячая линия» по профилактике сердечно – сосудистых заболеваний на базе ГБУЗ ЯО «ОЦМП», тел. (4852) 32 -06 -85.

Заболевания сердца и сосудов – это нарушения в функционировании сердечно — сосудистой системы.

К болезням сердечно – сосудистой системы относятся:

— нарушение сердечного ритма и проводимости;

— пороки сердца;

— инфаркт миокарда:

— ишемическая болезнь сердца;

— гипертоническая болезнь;

— недостаточность кровообращения и др.

Обычно хорошо работающее сердце практически не беспокоит, но может наступить момент, когда сердце  неожиданно даёт о себе знать. Чаще всего это связано с развитием серьёзных заболеваний сердца.

Здоровье сердца и сосудов зависит от целого факторов. Некоторые из них можно контролировать. К этим факторам относятся питание, вредные привычки, образ жизни, занятия спортом. Другие факторы не поддаются контролю: это различные предрасположенности, например, к высокому уровню холестерина, оказывающему непосредственное влияние на болезни сердца и сосудов. Профилактика сердечно – сосудистых заболеваний заключается в соблюдении здорового образа жизни.

Наличие даже одного из факторов риска увеличивает смертность мужчин 50-69 лет в 3,5 раза, а сочетание действия нескольких факторов риска (курение, артериальная гипертензия) увеличивает риск развития ИБС у женщин на 40%, у мужчин на 100%, по сравнению  с лицами, у которых эти факторы риска отсутствуют.

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ.

— Лишний вес;

— Высокий уровень холестерина в крови;

— Чрезмерное употребление алкоголя и табака;

— Стресс, тяжелая или малоподвижная работа;

— Жирные сорта мяса и молочные продукты повышают уровень холестерина в крови.

Нередко болезни сердца и сосудов передаются по наследству. Человек находится в группе риска,  если кто-либо из его родственников (родители, братья или  сестры) в возрасте до  55 лет перенес сердечный приступ. Для прямых родственников риск увеличивается в 10 раз по сравнению с людьми, не имеющими проблем с сердцем.

ПРАВИЛА ПРОФИЛАКТИКИ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА.

1. Организуйте семейные прогулки, походы и игры на свежем воздухе.

2.Избегайте стрессов. Эмоции человека играют огромную роль для его здоровья.

3.Отказ от курения.

4. Ограничение потребления алкоголя.

5.Правильное питание. Избыточное употребление мяса и молочных продуктов не влияет на организм положительно, а только вредит, Вместо этого следует употреблять рыбу, овощи, фрукты и крупы.

6. Следите за весом и измеряйте окружность талии: ОТ больше 102 см для мужчин и больше 88 см. для женщин свидетельствует об абдоминальном ожирении, сопряженным с риском сердечно – сосудистых осложнений. Уменьшите массу тела.
7. Ограничение потребления соли (не более 1 чайной ложки в сутки).
8. Соблюдение режима дня. Нужно вовремя ложиться спать (не позднее 22.00-23.00) и спать не менее 7-8 часов.
9. Умейте радоваться. Больше хороших эмоций, сделайте каждую минуту своей жизни насыщенной и полезной. Смех – лучшее лекарство от сердечно – сосудистых заболеваний.

9, Следите за уровнем глюкозы в крови.

11. Ежедневная утренняя гимнастика, не менее 30 минут умеренной физической нагрузки в  большинство дней недели, дозированная ходьба (уровень нагрузки определяется лечащим врачом с обязательным контролем пульса). Но избегайте перегрузок!
12. Контролируйте артериальное давление.

Придерживаясь этих  правил можно снизить риск развития сердечно – сосудистых заболеваний.

 

В поликлинике, в кабинете № 219 (кабинет медицинской профилактики) производится измерение артериального давления всем желающим с 9-00 до 11-00 в течение проведения акции «МАЙ- МЕСЯЦ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА».

 

 

 

Администрация ЦРБ.

Руководствуясь задачей информационно содействовать ходу реализации приоритетных проектов в сфере здравоохранения, обозначенных Президентом РФ на заседании Совета при Президенте по стратегическому развитию и приоритетным проектам 21 марта 2017 года,  Главный интернет портал регионов России (РусРегионИнформ) и редакция журнала «Экономическая политика России» формируют Всероссийскую специализированную интернет-площадку «Система здравоохранения субъектов РФ  и гражданин – навстречу друг другу!».

Целями данного бесплатного ресурса являются:

• Освещение перспективных направлений деятельности региональных и муниципальных органов управления, учреждений и организаций в вопросах здравоохранения, обязательного медицинского страхования, обращения лекарственных средств, медицинской помощи и реабилитации, фармацевтической деятельности, эффективности и безопасности лекарственных средств для медицинского применения, обращения медицинских изделий и обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения в субъектах Российской Федерации;
• Мотивация населения регионов России к ведению здорового образа жизни и повышение удовлетворённости населения качеством медицинской помощи;
• Выработка дополнительных мер по оказанию услуг в сфере здравоохранения, включая оказание медицинской помощи;
• Демонстрация инновационных программ внедрения современных медицинских технологий, новых методов профилактики, диагностики и лечения;
• Формирование позитивного имиджа региональной системы здравоохранения среди населения страны.

Актуальная информация и перспективные проекты развития системы здравоохранения субъектов РФ фиксируется здесь.

Зарегистрированные региональные и муниципальные органы управления, учреждения и организации могут самостоятельно размещать и редактировать актуальные статьи, новости и обзоры касательно профилактики заболеваний и формирования здорового образа жизни,  развития первичной медико-санитарной помощи, совершенствования оказания специализированной медицинской помощи, в том числе, скорой специализированной медицинской помощи, медицинской эвакуации, внедрения инновационных методов диагностики, профилактики и лечения, а также основ персонализированной медицины, охраны здоровья матери и ребёнка, совершенствования медицинской реабилитации и санаторно-курортного лечения детей (оказания им паллиативной помощи), кадрового обеспечения системы здравоохранения субъектов РФ, развития международных отношений в сфере охраны здоровья, экспертизы и контрольно-надзорных функций в области здравоохранения регионов России, медико-санитарного обеспечения отдельных категорий граждан.  Процедура упрощенной регистрации осуществляется на Главной странице, где публикуются «Последние новости».

Наиболее интересные новостные и аналитические материалы будут «сводиться» в виде презентационной информационной базы по тематике и на электронных носителях направляться в профильные федеральные органы власти, российские и зарубежные учреждения здравоохранения, библиотечные фонды, а также иностранные организации, заинтересованные в сотрудничестве с регионами России. С новостями субъектов РФ и муниципальных образований можно ознакомиться в разделе «Новости Регионов»

МЕРЫ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ПРЕДПРИНЯТЬ, ЕСЛИ ВЫ ОБНАРУЖИЛИ ПРИСОСАВШЕГОСЯ КЛЕЩА.

1. УДАЛЕНИЕ клеща проводится в ЦРБ:

— хирургический кабинет:
понедельник — пятница — с 8.00 до 14.30
суббота                           —  с 8.00 до 13.00

— приемное отделение       —  круглосуточно.

2. ИССЛЕДОВАНИЕ клеща на вирусоносительство клещевого энцефалита проводится в лабораториях г.  Ярославля:

— ФБУЗ «ЦЕНТР ГИГИЕНЫ  И ЭПИДЕМИОЛОГИИ ПО ЯРОСЛАВСКОЙ ОБЛАСТИ.

Адрес: г. Ярославль, ул. Войнова, 1, тел.(4852) — 73-36-42.
График работы лаборатории: до 30 апреля 2017г. с 9.00  до 16.30, перерыв на обед с 12.00 до 12.30 Выходной- суббота, воскресенье. С 1 мая 2017г. с 8.00 до 17.00  без выходных дней.

Стоимость 1 исследования:

—   на вирус клещевого энцефалита – 435 рублей

—   клещевой  боррелиоз                    – 435 рублей

— комплексный анализ на вирус клещевого энцефалита, клещевой боррелиоз,  анаплазмоз, эрлихиоз     -780 рублей.

— ГАУЗ ЯО КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА им. Н.В.Соловьёва

Адрес: г. Ярославль, Загородный сад, 11

тел. (4852)-73-67-66; (4852)-25-13-94; (4852)-74-41-92.

График работы лаборатории:

до 30 апреля 2017г.  с 8.00  до 15.00, выходной — суббота, воскресенье.

с 1 мая 2017г.           с  8.00 до 20.00  без выходных дней.

Стоимость 1 исследования:

—  на вирус клещевого энцефалита — 270 рублей;

—  клещевой  боррелиоз – 380 рублей;

— комплексный анализ на вирус клещевого энцефалита,  клещевой боррелиоз, анаплазмоз, эрлихиоз – 775 рублей.

3. При положительном результате исследования клеща на вирус клещевого энцефалита (боррелиоз и др.) необходимо обратиться на прием к врачу терапевту участковому.

                       Администрация ГУЗ ЯО Гаврилов — Ямской ЦРБ.

Новая версия ЕПГУ обладает более удобным и дружественным интерфейсом. Приложение ЕПГУ доступно для мобильных устройств, что в свою очередь увеличивает количество потенциальных заявителей. Подтверждение записи и напоминание  о записи осуществляется смс-информированием.

Реализована возможность записи на прием к врачу через ЕПГУ при регистрации на этом сайте без подтверждения личности и информационный ролик с пошаговой инструкцией записи на прием к врачу на ЕПГУ.

Ролик демонстрирующий возможности обновлённого сайта ЕПГУ — Посмотреть

 

 

ОБЪЯВЛЕНИЕ!

В целях участия в проведении на территории Ярославской области Всероссийской Акции «Стоп ВИЧ/СПИД» в Гаврилов-Ямской центральной районной  больнице

 в поликлинике /кабинет № 225/

 16-17 мая с 8.00 до 12.00 всем желающим будет проводиться

забор крови для обследования на

 ВИЧ – инфекцию.

При себе иметь паспорт.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)  объявила девиз  Всемирного дня здоровья 7 апреля 2017 года «ДЕПРЕССИЯ: ДАВАЙ ПОГОВОРИМ!».

      Всемирная  организация  здравоохранения  сравнивает депрессию  с  эпидемией,  охватившей все человечество. По данным  Министерства  здравоохранения, депрессией  страдает 10%  населения в возрасте  старше сорока лет,  из них  две трети —  женщины. Женщины  заболевают депрессией в два  раза  чаще,  чем  мужчины.

    Депрессия – состояние, характеризующееся  в основном патологическим расстройством настроения, снижением активности, утратой интересов.

     Причины возникновения  депрессии:

1. Социальные, психологические факторы;
2. Органические (соматические) заболевания.

     Симптомы  депрессии:

— Тоска, подавленность, тревога (нервозность, паническое состояние), отчаянье;

— Утрата способности получать удовольствие от ранее приятной  деятельности. Мир теряет краски – все  становится серым  и неинтересным. Апатия,  раздражительность.

— Безволие, замедленность движений и замедление  темпа  мышления, постоянное  чувство усталости.

— Неуверенность  в себе, заниженная  самооценка и  чувство  собственной бесполезности.

— Мысли  о бессмысленности жизни, смерти и самоубийстве.

— Нарушение  сна, аппетита, сексуальной  сферы.

— Головная боль, повышение или отсутствие аппетита, резкие колебания веса тела.

— Неспособность сосредоточиться, затруднена работа, требующая интеллектуальных усилий.

     В зависимости  от причины, повлекшей к расстройству психики, депрессии можно поделить на три группы:

— соматогенные;

— эндогенные;

— психогенные.

      Первопричиной возникновения соматогенной депрессии является какое-либо тяжелое или хроническое заболевание, например, заболевание щитовидной железы, черепно-мозговые травмы, опухоли головного мозга,  инсульт, алкогольная интоксикация и другие.

      Эндогенная депрессия проявляется как полная апатия, нежелание жить, работать, к чему — либо стремиться. При этом у человека  пропадает мотивация.

     Психогенная депрессия возникает как реакция на то  или иное негативное событие в жизни. На сегодняшний день самые распространенные виды депрессии – это психогенные.  Такая  предрасположенность легко  объяснима повышенным темпом жизни, постоянными стрессами ввиду завышенных запросов и жизненных ценностей.

    Профилактика депрессии:

     От депрессии не застрахован никто, и заболеть может каждый, невзирая на возраст, пол, социальный статус и положение в обществе. Для того чтобы оградить себя и близких от депрессии  необходимо вести правильный образ жизни:

1. РЕЖИМ ДНЯ. При составлении планов на следующий день и правильном распределении нагрузки шансы попасть в стрессовую  ситуацию значительно снижаются. Человек, имеющий график дня, знает к чему стремиться и четко ставит перед собой цели и задачи. При этом снижается риск переутомления и неудач.
2. ЗДОРОВЫЙ СОН. Во время глубокой фазы сна в организм выделяются гормоны, отвечающие за удовольствие. Человек, который высыпается, менее раздражителен и подвержен стрессу.

 3.СПОРТ. Во время занятий спортом повышается самооценка, выделяются гормоны адреналина, повышается жизненный тонус.

4. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. При однообразном питании происходит нехватка элементов, которая приводит к развитию заболеваний и депрессии. Так недостаток магния провоцирует невроз, а нехватка йода приводит к увеличению щитовидной железы и может спровоцировать соматогенную депрессию. Неправильное питание приводит к ожирению.
5. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Курение, употребление алкоголя и наркотиков вызывают необратимые изменения в коре головного мозга и приводят к алкогольной депрессии.
6. ОБЩЕНИЕ. Положительные эмоции, которые человек получает при общении с близкими людьми, нельзя сравнить ни с каким удовольствием. Для предупреждения конфликтных ситуаций следует  избегать по возможности  общение с людьми, которые неприятны, и вызывают плохие эмоции.

         Для устранения легких форм депрессий необходимо перестроить мышление, стараться находиться среди людей и меньше оставаться наедине, когда Вас неизбежно посещают плохие мысли.

       Прогулки на свежем воздухе, новые знакомства, смена обстановки и рода деятельности могут встряхнуть человека, пребывающего в унынии и апатии, и заставить его по-новому посмотреть на мир, увидеть в более ярких красках.

      Полезно чаще улыбаться, даже если на это нет причины, ни особого желания, Если в плохом настроении Вы заставите себя улыбаться в течение минуты – настроение улучшится.

     Когда плохое настроение носит продолжительный характер и сопровождается другими симптомами депрессии, то нужно обратиться на прием к специалисту – врачу – психиатру.

Администрация ГУЗ  ЯО Гаврилов – Ямской  ЦРБ.

Европейская неделя иммунизации (ЕНИ) – это ежегодная региональная инициатива, учрежденная в 2005 году, которую проводит и координирует Европейское региональное бюро Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

По данным ВОЗ иммунизация позволяет ежегодно предотвращать от 2 до 3 миллионов случаев смерти от дифтерии, столбняка, коклюша, кори, свинки и краснухи. Количество детей, которые своевременно получают вакцину, возрастает, в том числе благодаря стараниям ВОЗ и объявленной ею Неделе иммунизации. Каждый год прививки от дифтерии, столбняка и коклюша делаются более чем 100 миллионам детей во всём мире. Однако, например, в 2013 году около 21,8 миллиона детей грудного возраста не получили жизненно необходимых вакцин. Почти 70 процентов этих детей живут в слабо развитых странах: Индии, Индонезии, Афганистане, Пакистане, Ираке, Конго, Нигерии, Уганде, Эфиопии, Южной Африке.  Причинами этого являются неадекватные поставки вакцин, отсутствие доступа к службам здравоохранения и недостаточный уровень политической и финансовой поддержки.

В рамках Недели иммунизации ВОЗ проводит различные просветительские мероприятия, организует вакцинацию детей и взрослых, приглашает представителей разных стран к обмену информацией и опытом. Всемирное сотрудничество позволяет ускорить темпы иммунизации населения и охватить максимальное количество людей и регионов.

ЕНИ – 2017г. будет проводиться 24-30 апреля.

 

Ежегодно в апреле Европейская неделя иммунизации предоставляет странам и отдельным лицам возможность пропагандировать важность и преимущества вакцин для общественного здравоохранения.  Европейская неделя иммунизации проводится с целью повышения уровня осведомлённости населения об иммунизации на каждом этапе жизни, значимости прививок для здоровья и качества жизни каждого человека.

Лозунг ЕНИ 2017 – «Вакцины приносят результат!»

 

В Европейском регионе ВОЗ сохраняется высокий уровень общего охвата иммунизацией среди детей и отмечается прогресс в достижении целей Европейского плана действий в отношении вакцин, в том числе в отношении элиминации кори и краснухи. Вместе с тем, продолжают оставаться очаги восприимчивости, что ежегодно приводит к страданиям и даже смертельным случаям, которые можно было бы предотвратить.

В материалах ВОЗ подчёркивается, что корь и сегодня продолжает оставаться серьёзным заболеванием и нередко приводит к летальным исходам. Сохраняющееся в текущем году в ряде регионов страны эпидемиологическое неблагополучие по кори свидетельствует о наличии существенной прослойки восприимчивого населения, особенно среди взрослых в возрасте 20-29 лет, а также детей преимущественно первых лет жизни. Так, в Ярославской области на 01.01. 2017 года не охвачены вакцинацией против кори дети с 1 года до 17 лет -3180 человек, взрослые до 35-летнего возраста – 2290 человек. Это обстоятельство создаёт серьёзную угрозу распространения кори при её заносе на территорию области, в том числе  и на территорию Гаврилов-Ямского района.

В период применения вакцин против краснухи повсеместно снизилась заболеваемость. В РФ в 2017 году выявлено 44 случаев краснухи, в том числе в Ярославской области 23 случая. Занос краснухи в регион послужил причиной распространения инфекции среди неимунного населения.

Многие подростки, взрослые и лица, подверженные повышенному риску, недостаточно осведомлены о болезнях, которые угрожают их здоровью, а также о прививках, которые могли бы обеспечить им необходимую защиту.

Прививки или вакцины (от лат. Cлова «vacca» — корова) получили свое название по противооспенному препарату, приготовленному из содержимого коровьих оспинок английским врачом Дженнером в 1798 году. Он заметил, что если ввести содержимое оспины коровы, в котором присутствуют болезнетворные бактерии, в кожный надрез человеку, то он не заболеет натуральной оспой.

 Прививки (вакцины) – это препараты, способствующие созданию активного специфического иммунитета, приобретенного в процессе прививания и необходимого для защиты организма от конкретного возбудителя болезни.

Прививки (вакцины) изготавливают путем сложных биохимических процессов из микроорганизмов, продуктов их жизнедеятельности или отдельных компонентов микробной клетки.

Вакцинный препарат, содержащий определенные дозы возбудителя болезни, оказавшись в организме человека, сталкивается с клетками крови – лимфоцитами, в результате чего образуются антитела – особые защитные белки. Организм в определенный период времени – год, пять лет и т.п. – «помнит» о прививке. С этим связана необходимость повторных вакцинаций – ревакцинации, после чего формируется стойкий длительный иммунитет. При последующей «встрече» с болезнетворным микроорганизмом антитела его узнают и нейтрализуют, и человек не заболевает.

К сожалению, ни одна вакцина не дает 100% защиты по целому ряду причин. Но можно с уверенностью сказать, что из 100 детей и взрослых, привитых против столбняка, дифтерии, кори, краснухи, вирусного гепатита В, 95% будут защищены от этих инфекций. Кроме того, если человек и заболеет инфекционным заболеванием, то заболевание, как правило, протекает гораздо легче и не возникает осложнений, приводящих к инвалидизации. Непривитые люди как раз являются той «кладовой», где хранятся возбудители инфекций, и могут явиться причиной распространения заболеваний среди детей раннего возраста, которые еще не привиты в силу возрастных ограничений, или среди лиц пожилого возраста, иммунная система которых перегружена борьбой с хроническими заболеваниями и не справится с заразным агентом.

Среди населения бытует неправильное представление об осложнениях вакцинирования. Безопасны ли вакцины? Да, безопасны. Вакцинирование многие десятилетия используется во всём мире.

Люди путают осложнения с естественной реакцией организма на введение вакцины. Реакция на введение вакцины проявляется в течение нескольких дней и выражается ухудшением самочувствия, небольшим повышением температуры тела, иногда кратковременным появлением сыпи.

Вакцинация – это безопасная, но серьёзная манипуляция, и к ней нужно готовиться. Подробную информацию о том, как подготовиться к прививке и какие меры предпринять после вакцинирования, можно получить у лечащего врача.

Вакцинопрофилактика инфекционных заболеваний на сегодняшний день пока самая эффективная мера по предупреждению возникновения инфекций и развития тяжелых осложнений.

Сегодня, когда имеется эффективное средство защиты от многих опасных инфекционных болезней, государство гарантирует право каждого гражданина на получение бесплатных прививок, включённых в национальный календарь.

Порядок проведения прививок в России регламентирован приказом Министерства здравоохранения РФ от 21 марта 2014 года № 125н «Об утверждении национального календаря профилактических прививок и календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям».

В настоящее время национальный календарь профилактических прививок Российской Федерации включает прививки против следующих инфекций: вирусный гепатит, туберкулёз, дифтерия, столбняк, коклюш, корь, краснуха, эпидемический паротит (свинка), полиомиелит, грипп, гемофильная инфекция, пневмококковая инфекция.

В национальный календарь профилактических прививок Российской Федерации периодически вносятся изменения, которые обусловлены текущей эпидемиологической ситуацией, появлением новых вакцин и задачами, которые ставит государство для обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения с учётом своих финансовых возможностей. Поэтому предусмотрены прививки по эпидемиологическим показаниям ещё против следующих инфекций: туляремия, чума, сибирская язва, бешенство, лептоспироз, лихорадка Ку, жёлтая лихорадка, холера, брюшной тиф, вирусный гепатит А, дизентерия Зонне, менингококковая инфекция.

Уважаемые  жители Гаврилов-Ямского района!

 Медицинские работники призывают вас не бояться прививок, так как они повышают иммунитет человека, помогают уберечь вас и ваших детей от очень грозных инфекционных болезней и осложнений. Мы надеемся, что на наш призыв откликнутся прежде всего родители, отказывающиеся от прививок своим детям, и проведение Европейской недели иммунизации улучшит охват прививками  населения района.

Администрация Гаврилов-Ямской ЦРБ