Май – месяц борьбы с гипертонией
Май – месяц борьбы с гипертонией, его слоган «120/80=жизнь без инсульта».
Ежегодно 17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Цель даты– напомнить, что артериальная гипертония (далее — АГ)–грозный фактор развития инфаркта миокарда и инсульта, призвать каждого человека быть внимательней к своему здоровью и состоянию здоровья окружающих, привлечь внимание к профилактике болезней, вызванных высоким артериальным давлением (далее — АД).
В мире насчитывается более 1,1 миллиарда людей, страдающих артериальной гипертонией (АГ), и почти половина из них не подозревает о своем недуге. Повышенное давление – ведущий фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний: инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца (ИБС), хроническая сердечная недостаточность; цереброваскулярных заболеваний: ишемический или геморрагический инсульты, транзиторная ишемическая атака. АГ является причиной почти 10 миллионов случаев преждевременной смерти и более чем 200 миллионов случаев инвалидности в мире.
Распространенность артериальной гипертонии в мире среди взрослых составляет 30–45% и не зависит от уровня экономического развития страны.В настоящее время в России около 40% населения страдает артериальной гипертонией. Распространенность повышенного давления у женщин постепенно снижается в силу лучшей приверженности их к лечению, тогда как у мужчин, напротив, увеличивается, что во многом связано с ростом у них числа случаев ожирения. Прогнозируется, что распространенность АГ будет расти во всем мире и к 2025 году число таких пациентов увеличится на 15–20%, достигнув почти 1,5 миллиарда человек.
Факторы сердечно-сосудистого риска у пациентов с артериальной гипертонией:
– возраст≥55 лет у мужчин, ≥65 лет у женщин;
– курение (в настоящем или прошлом; курение в прошлом рассматривается как фактор риска, если человек отказался от вредной привычки в течение последнего года);
– дислипидемия – нарушение липидного обмена.
– нарушение гликемии: глюкоза плазмы натощак 5,6–6,9 ммоль/л;
– избыточная масса тела;
– семейный анамнез: развитие сердечно-сосудистых заболеваний в молодом возрасте;
– ранняя менопауза;
– малоподвижный образ жизни;
– психологические и социально-экономические факторы;
– частота сердечных сокращений в покое >80 ударов в минуту.
Артериальная гипертония – стабильно повышенное кровяное давление, как минимум троекратно зарегистрированные врачом цифры 140/90 мм рт. ст. и более у лиц, не принимающих препараты для снижения давления. При стойком повышении АД происходят изменения во внутренних органах. Наиболее подвержены влиянию повышенного давления так называемые органы-мишени–головной мозг, сердце, сосуды, сетчатка глаза, почки.
Три основных симптома начинающейся АГ:
• Головная боль (в том числе головокружения).
• Нарушения зрения (двоение в глазах, мелькание «мушек» перед глазами).
• Шум в ушах.
Для населения, входящего в группы риска развития артериальной гипертонии, эффективны меры по изменению образа жизни. В случае наличия заболевания, они улучшают лечебный эффект медикаментозных препаратов.
К числу таких мер относятся:
- Ограничение употребления соли до 5 гр. в сутки, уменьшение ее потребления до этого количества снижает давление на 4–5 мм рт. ст.
- Ограничение, а лучше полный отказ от употребления алкоголя.
- Включение в рацион не менее 500 г свежих овощей и фруктов в сутки, особенно богатых калием и магнием (курага, изюм, бананы, шпинат, тыква), а также рыбы не реже двух раз в неделю, орехов и ненасыщенных жирных кислот (оливковое масло), молочных продуктов низкой жирности. Потребление жиров животного происхождения следует уменьшить.
- Контроль массы тела для предупреждения развития ожирения. Индекс массы тела не должен превышать 25 кг/м2; показатель окружности талии не более 94 см у мужчин и не более 80 см у женщин. У лиц с ожирением уменьшение массы тела на 5–10% от исходной снижает риск развития сердечно-сосудистых осложнений.
- Регулярное выполнение аэробных физических упражнений умеренной интенсивности не менее, чем 30 минут в день 5–7 раз в неделю, ходьба, в т.ч. скандинавская ходьба, езда на велосипеде, плавание, фитнес. Во время проведения физических нагрузок обязателен контроль артериального давления.
6.Отказ от курения. - Повышение стрессоустойчивости.
- Соблюдение режима отдыха и сна. 9.Строгое выполнение рекомендаций врача. Первым и важнейшим условием успешной профилактики и лечения АГ является ее выявление на ранних стадиях. Динамическое диспансерное наблюдение является важной составляющей медицинской помощи пациентам с АГ. Его задачи – поддержание целевых уровней артериального давления, контроль выполнения пациентом рекомендаций врача. Главным фактором снижения смерти, риска развития инсульта и инфаркта миокарда является контроль АД и поддержание его на уровне не выше 140/90 мм рт. ст. Поэтому важен самоконтроль давления в домашних условиях с использованием сертифицированных аппаратов для измерения АД. Правила измерения давления:
- Перед измерением АД следует минимум 5 минут отдохнуть в положении сидя.
- Сидеть во время измерения АД нужно с полной опорой стоп на пол, не перекрещивая и не поднимая ноги, положив руку на стол так, чтобы наложенная на плечо манжета была на уровне сердца. Спина и рука с манжетой должны быть расслаблены. Необходимо выполнять минимум 2 последовательных измерения утром и вечером ежедневно, хотя бы за 7 дней до планового визита к врачу или после изменения терапии. Результаты измерений следует записывать в дневник самоконтроля.
- Минимум за 30 минут до измерения АД не курить и не употреблять содержащие кофеин напитки.
- Во время измерения одежда не должна плотно охватывать плечо, создавая складки и дополнительное сдавливание.
В Ярославской области заболеваемость взрослого населения болезнями системы кровообращения (БСК) и артериальной гипертензией не снижается, что можно объяснить, с одной стороны увеличением доли пожилого населения и более эффективной выявляемостью, а с другой стороны – недостаточной приверженностью населения к здоровому образу жизни.
Болезни системы кровообращения по-прежнему занимают первое место в структуре причин смертности населения Ярославской области, составляя более 40% от всех случаев смерти.
Уважаемые жители Гаврилов-Ямского района! Контролируйте уровень своего артериального давления и выполняйте все рекомендации врача.
Будьте здоровы!
ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ГРАЖДАН!
В связи с угрозой завоза и распространения новой коронавирусной инфекции, вызванной COVID-19, представляющей опасность для окружающих, ГУЗ ЯО Гаврилов-Ямская центральная районная больница предоставляет следующую информацию о режиме работы ЛПУ района:
1. Приостановлена плановая госпитализация больных во все стационарные отделения ЦРБ, осуществляется только госпитализация по экстренным показаниям.
2. Графики работы:
Поликлиника
понедельник — пятница с 8-00 до 15-00, суббота с 8-00 до 12-00
Телефон кабинета выписки льготных лекарств
8 (48534) 2-55-03
Стоматологическое отделение поликлиники
понедельник — суббота с 8-00 до 12-00
Регистратура
понедельник- пятница с 7-30 до 15-00, суббота с 7-30 до 12-00
Телефоны регистратуры: 8 (48534) 2-06-03, 2-55-31,2-32-03
3. Педиатрическое отделение поликлиники закрыто. Оказание медицинской помощи детям осуществляется работниками скорой и неотложной помощи.
4. Отделение скорой медицинской помощи и приемное отделение работают в круглосуточном режиме.
5. График работы административной службы больницы:
понедельник — четверг с 8-00 до 17.00
пятница — с 8-00 до 16-00
ГУЗ ЯО Гаврилов-Ямская ЦРБ
Администрация
ТОЛЬКО ПРОВЕРЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ по COVID19!!!
Правительством Российской Федерации обеспечена работа специализированного интернет сайта http://стопкоронавирус.рф и телефонной горячей линии (8-800-2000-112), информирующих граждан о мерах по борьбе с распространением инфекции, а также предоставляемой гражданам поддержке и помощи.
В свою очередь, Правительством Ярославской области в социальных сетях созданы официальные группы оперативного штаба ПЯО по ситуации с коронавирусом, в которых публикуется только официальная и подтвержденная информация (ссылки на ресурсы https://vk.com/koronavirus76 и https://t.me/koronavirus76).
Плановый приём в поликлинике приостанавливается
Согласно приказу департамента здравоохранения и фармации Ярославской области, со 2 апреля в поликлиниках региона временно приостанавливается плановая амбулаторная медицинская помощь, включая офтальмологическую и стоматологическую. Неотложная помощь оказывается также, как и раньше. В лечебных учреждениях прием ведет дежурный врач, работает кабинет неотложной помощи.
Напоминаем, что представляют из себя разные формы помощи:
1) плановая — медицинская помощь, которая оказывается при проведении профилактических мероприятий, при заболеваниях и состояниях, не сопровождающихся угрозой жизни пациента, не требующих экстренной и неотложной медицинской помощи, и отсрочка оказания которой на определенное время не повлечет за собой ухудшение состояния пациента, угрозу его жизни и здоровью.
2) неотложная — медицинская помощь, оказываемая при внезапных острых заболеваниях, состояниях, обострении хронических заболеваний без явных признаков угрозы жизни пациента;
3) экстренная — медицинская помощь, оказываемая при внезапных острых заболеваниях, состояниях, обострении хронических заболеваний, представляющих угрозу жизни пациента;
Федеральный закон от 21.11.2011 N 323-ФЗ (ред. от 26.03.2020) «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации»
Анализ на наличие коронавирусной инфекции COVID-19
ОБЪЯВЛЕНИЕ
Граждане, не имеющие признаков инфекционного заболевания, могут сдать биологический материал (мазок из носа и зева) на наличие новой коронавирусной инфекции COVID -19, в кабинете инфекционных заболеваний, расположенном в здании инфекционного отделения ГУЗ ЯО Гаврилов – Ямская ЦРБ по адресу ул. Северная, 5А (двухэтажное здание, 1-й этаж, вход с торца)
пн, ср, пят, суб — с 10.00 до 12.00,
вт, чет — с 12.00 до 14.00
воск — выходной
При себе иметь документ, удостоверяющий личность.
Администрация ЦРБ
Помощь на дому пожилым гражданам
При необходимости оказания помощи на дому пожилым гражданам, находящихся на временной самоизоляции или карантине, комплексный центр социального обслуживания населения по месту нахождения указанных граждан может организовать:
— оказание вещевой и продуктовой помощи малообеспеченным гражданам,
— доставку продуктов питания, товаров первой необходимости,
— оказание помощи в оплате жилищно-коммунальных услуг.
На базе комплексного центра социального обслуживания «ВЕТЕРАН» организована работа с телефонными обращениями граждан по системе «Единый социальный телефон»: 8 (48534) 2-43-30
Департамент здравоохранения и фармации Ярославской области дополнительно информирует о работе федеральной службы
«Единый социальный телефон» Номер телефона: 8 800 555-0-222, по которому из любой точки нашей страны можно получить консультацию по вопросам социальной защиты.
Апрель – месяц здоровья
Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Всемирный день здоровья – это глобальная кампания, которая направлена на привлечение внимания каждого жителя нашей планеты к проблемам здоровья и здравоохранения.
ВОЗ объявила 2020 год Международным годом работников сестринских и акушерских служб в честь 200-летия со дня рождения Флоренс Найтингейл, которая считается основателем современного сестринского дела. Это решение признано повысить авторитет среднего медицинского персонала в разных странах и привлечь новое поколение специалистов к работе в медицинские организации. Современные медицинские сестры и акушерки – это высококвалифицированные специалисты. Медицинские сестры и акушерки играют важнейшую роль в оказании медицинской помощи. Они делают прививки, дают рекомендации по профилактике заболеваний и укреплению здоровья. Зачастую они являются первым и единственным источником медицинской помощи. Развитие здравоохранения к 2030 году потребует создание 9 миллионов дополнительных рабочих мест в области сестринского и акушерского дела в мире.
Задачи Всемирного дня здоровья:
1. Побудить общественность по достоинству оценить работу медсестер и акушерок и их вклад в оказание медицинской помощи.
2. Повысить привлекательность профессий медицинской сестры и акушерки.
Призыв к действию:
Для широкой общественности:
1. Цените труд медицинских сестер и акушерок и благодарите их за вклад в охрану нашего здоровья.
2. Призывайте руководителей на местах увеличивать поддержку работников сестринских и акушерских служб и выделять ресурсы, позволяющие им в полной мере реализовать свой потенциал.
Для работников здравоохранения :
1. Проявляйте уважение к среднему медицинскому персоналу;
2. Прислушивайтесь к их мнениям и учитывайте их предложения;
3. Вовлекайте медицинских сестер и акушерок в процесс принятия решений:
Подготовка сестринского и акушерского персонала в соответствии с международными стандартами является экономически оправданной мерой. Она позволяет беречь ресурсы здравоохранения за счет уменьшения необходимости в дорогостоящих процедурах, повышает качество медицинской помощи и способствует обеспечению здоровья для всех.
Независимо от конкретного девиза, Всемирный день здоровья служит для пропаганды здорового образа жизни и профилактики факторов риска хронических неинфекционных заболеваний. Главная цель этого дня – привлечь внимание каждого человека к здоровому образу жизни.
Всемирный день здоровья призван ориентировать людей на употребление здоровой пищи, отказ от курения и избыточного потребления алкоголя, занятия физическими упражнениями, участие в активных видах отдыха.
Человек должен и сам быть активным – придерживаться рационального режима дня, сбалансированного питания, соблюдать оптимальную двигательную активность, выполнять закаливающие процедуры, избавляться от вредных привычек. Однако, здоровый образ жизни пока не занимает ведущего место в сознании наших граждан, о чем свидетельствует высокая заболеваемость, смертность и инвалидизация населения.
Всемирный день здоровья призван ориентировать людей на здоровый образ жизни.
Будьте здоровы!
ГУЗ ЯО Гаврилов – Ямская ЦРБ
Режим самоизоляции
Рекомендовано соблюдать режим самоизоляции гражданам в возрасте старше 65 лет, а также гражданам, имеющим следующие заболевания: эндокринной системы — инсулинозависимый сахарный диабет, органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы — хронические болезни почек 3-5 стадии, трансплантированные органы и ткани, злокачественные новообразования любой локализации