 |
 |
 |
Июнь – месяц отказа от табака
В целях реализации проекта «Здоровая Ярославия» июнь 2021 года объявлен месяцем отказа от табака и проходит под девизом «Лето без табачного дыма».
Ежегодно 31 мая Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отмечает Всемирный день без табака. Тема Всемирного дня без табака 2021 года – «Пора отказаться от табака».
В условиях пандемии COVID–19 миллионы потребителей табака заявили о своем желании бросить курить, но лишь 30% из них имеют доступ к средствам, способным помочь им преодолеть физическую и психологическую зависимость от табака. Отказаться от табака не так просто, особенно с учетом дополнительного стресса из-за вызванных пандемией социальных и экономических трудностей.
Отказ от табака приносит пользу здоровью как сразу, так и и в долгосрочной перспективе. Всего через 20 минут после прекращения курения замедляется пульс. В течение 12 часов содержимое угарного газа в крови снижается до нормального уровня. В течение 2-12 недель улучшается кровообращение и функция легких. В течение 1-9 месяцев постепенно пропадает кашель и одышка. Через 5-15 лет риск инсульта уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека. В течение 10 лет риск развития рака легких уменьшается, по сравнению с риском для курильщика, примерно в два раза. В течение 15 лет риск развития болезней сердца уменьшается до аналогичного уровня некурящего человека.
Отказ от вредной привычки особенно актуален в период пандемии новой коронавирусной инфекции.
Курение, особенно многолетнее, приводит к уменьшению жизненного объема легких, провоцирует одышку и вызывает хроническую обструктивную болезнь легких, при которой любое респираторное заболевание становится особенно опасным. Новый коронавирус поражает именно легочную ткань, вызывая развитии пневмонии, которая не позволяет человеку самостоятельно дышать. Употребление табачной продукции вредит здоровью человека и без коронавируса, например, приводит к онкологическим заболеваниям.
Кроме того, курильщик, доставая сигарету из пачки, берет ее пальцами за фильтр, а затем отправляет прямо в рот. Поэтому вероятность инфицирования COVID–19 чрезвычайно велика.
«Отказ от табака – это одна из лучших вещей, которую любой человек может сделать для своего здоровья», — заявил генеральный директор ВОЗ
КУРИТЬ ВО ВРЕМЯ ПАНДЕМИИИ – НАНОСИТЬ СЕБЕ РЕАЛЬНЫЙ ВРЕД. СЕЙЧАС НАСТУПИЛ МОМЕНТ ДЛЯ ОКОНЧАТЕЛЬНОГО ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ.
Табак наносит вред практически каждому органу тела.
1. Те, кто курит табак всю жизнь, в среднем теряют не менее 10 лет жизни.
2. С каждой затяжкой сигареты в организм попадают токсины и канцерогены. Как минимум 70 химических веществ вызывают рак.
3. У курильщиков выше риск развития диабета.
4. Курение является фактором риска развития деменции, группы расстройств, проявляющихся снижением умственных способностей и нарушением функций мозга.
5. Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной формой деменции. И приблизительно 14% случаев болезни Альцгеймера во всем мире могут быть связаны с курением.
6. У курящих женщин менопауза наступает на 1-4 года раньше.
7. Табачный дым ухудшает снабжение тканей организма кислородом.
8. Употребление табака ограничивает кровоток, что при отсутствии лечения может привести к гангрене (отмиранию тканей тела) и необходимости ампутации пораженных участков.
9. Употребление табака увеличивает риск пародонтоза – хронического воспалительного заболевания, которое поражает десны.
10. У курящих людей с большей вероятностью могут возникнуть нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как язва желудка, воспалительные заболевания кишечника, сопровождающими спазмами в животе, стойкой диареей, лихорадкой и ректальным кровотечением.
11. Курящие люди более склонны к снижению плотности костей, переломам костей.
12. Компоненты табачного дыма ослабляют иммунную систему, подвергая курящих людей риску легочных инфекций.
13. Курение также подвергает людей с ослабленным иммунитетом, например больных муковисцидозом, рассеянным склерозом или раком, преждевременной смерти.
14. Угнетающее воздействие табака на иммунитет подвергает ВИЧ-инфицированных людей повышенному риску развития СПИДа.
В России от причин, связанных с курением, ежегодно преждевременно умирают более 300 тысяч человек. Это больше, чем от дорожно – транспортных происшествий, употребления наркотиков или от СПИД. По статистике, в нашей стране курят около 40% населения.
В Ярославской области с 2020 года реализуется региональная целевая программа «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек».
На базе консультативной поликлиники ГБУЗ ЯО «Областная клиническая больница» функционирует кабинет медицинской помощи по отказу от курения. Прием ведет врач-пульмонолог, прошедший обучение по оказанию медицинской помощи по борьбе с курением.
Информацию о возможности получить помощь при отказе от курения можно в Российском консультативном телефонном центре по бесплатному номеру
8-800-200-0-200
Бросить курить не просто, но при желании Вы сможете это сделать!
Помните! Табак и здоровье – несовместимы!
Администрация ГУЗ ЯО ЦРБ
Пожилых людей из отдаленных населенных пунктов доставляют на диспансеризацию на спецтранспорте в Гаврилов-Ямскую ЦРБ
Репортаж телеканала Первый Ярославский
Всемирный день без табака
Всемирный день без табака — это международная акция по борьбе с курением, которая ежегодно проводится во всем мире 31 мая. День был установлен в 1987 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для привлечения внимания к табачной эпидемии, ее смертельным последствиям.
Сегодня курение представляет серьезную угрозу для всего мира. По данным ВОЗ, в настоящее время в мире каждые 6 секунд умирает один человек от заболеваний, связанных с курением табака, а ежегодно по этой причине умирает более 7 миллионов человек. По различным оценкам экспертов в Российской Федерации от болезней, связанных с табакокурением умирает от 330 до 500 тыс. человек. В России курит около 60% мужчин и 30% женщин.
В настоящее время в России масштабы употребления табака и распространенность связанных с этим заболеваний продолжают нарастать. В связи с этим наносится значительный ущерб здоровью населения, так как употребление табака является одним из основных факторов риска развития сердечно – сосудистых, бронхолегочных и желудочно – кишечных заболеваний. Раком легкого, причиной которого в 90% случаев является табакокурение, ежегодно заболевает 50 тыс. человек. При табакокурении увеличивается риск развития заболеваний репродуктивной системы, болезней полости рта и других систем организма.
Курение воздействует не только на тех людей, которые курят, но и на тех людей, которые находятся рядом с курящим и вынуждены вдыхать табачный дым. От такого «пассивного курения» ежегодно умирает около 900 тысяч человек.
Особую тревогу вызывает стремительное увеличение курения среди детей, подростков и женщин, а также снижение возраста начала курения, который приближается к 7 – 8 годам. Научными исследованиями установлено, что именно молодые курильщики (до 18 лет) не могут в дальнейшем расстаться с сигаретой до конца жизни.
Вред курения известен каждому. Курение оказывает негативное влияние на весь организм, страдают все органы. Особый вред наносится дыхательной, сердечно – сосудистой, пищеварительной и нервной системам.
Табачный дым со смолой попадает в бронхи, загрязняет и раздражает их слизистую оболочку. Появляется кашель, который со временем переходит в хронический. Появляется одышка, частым спутником курильщиков бывают хронический бронхит, астма, туберкулез, рак легких.
Табак представляет угрозу для сердца, являясь одним из важнейших факторов риска развития ишемической болезни сердца, инсульта и болезней периферических сосудов. Несмотря на то, что вредное воздействие табака доказано, большое число людей недостаточно осведомлены о том, что табак является одной из ведущих причин сердечно – сосудистых заболеваний.
Никотин вызывает изменение обмена веществ, повышение артериального давления учащение пульса. Это способствует развитию заболеваний сердечно – сосудистой системы. Никотин повышает уровень сахара в крови, поэтому курение способствует утолению голода и ощущению эйфории.
Вероятность заболевания ишемической болезнью сердца (ИБС) возрастает с увеличением числа потребляемых сигарет и длительностью курения, но снижается у лиц, которые преодолели вредную привычку. Риск развития инфаркта миокарда, в том числе повторного, возрастает с числом выкуренных сигарет за день. В старших возрастных группах, особенно, после 70 лет, курение сигарет с более низким содержанием никотина не снижает риск развития инфаркта миокарда.
В России курение является одной из самых распространенных вредных привычек и представляет собой серьезную проблему.
Активные меры по борьбе с курением в России начались 20 лет назад, и за это время курильщики заметно потеряли в правах. В 2001 году в стране вступил в силу первый федеральный закон «Об ограничении курения табака». За время своего существования он претерпел шесть редакций. С первого июня 2013 года в стране действует Федеральный Закон № 15 «Об охране здоровья граждан от воздействия табачного дыма и последствий потребления табака». Этот закон запрещает курение в общественных местах, ресторанах, барах, поездах, на вокзалах и в аэропортах. С 1 октября 2019 года было запрещено курение на балконах и лоджиях квартир жилых домов.
В ноябре 2019 года Правительством России была утверждена антитабачная концепция, рассчитанная на 2019-2030 годы. Она предполагает снижение потребление табака до пяти процентов среди населения и дальнейшее последовательное выведение этой продукции с рынка после 2050 года.
Помимо введения антитабачного закона, государством много делается для ограничения потребления табака: повышаются цены на табачные изделия. При поддержке Министерства здравоохранения действует «горячая линия» 8-800-200-0-200, звонок на нее бесплатный и можно получить консультативную помощь в отказе от потребления табака.
Большая часть курильщиков хотела бы избавиться от вредной привычки. Для бросающего курильщика очень важна поддержка близких людей. Несколько советов для лиц, пытающихся бросить курить:
1. Если бросить курить с первого раза не получилось, не надо напоминать человеку про неудачу.
2. Будьте терпеливы. При отказе от сигарет многие становятся очень раздражительными, но это быстро проходит.
3. Ограничьте человека от любых напоминаний о сигаретах.
4. Пригласите курильщика в спортивный клуб, на прогулку или пикник – то, что может принести удовольствие и забыть про желание закурить.
5. Устройте небольшой праздник, если человек смог продержаться без сигарет месяц-другой.
6. Не надо применять насилие, ведь успех возможен только при очень сильном желании самого человека бросить курить.
Бросить курить не просто, но при желании Вы сможете это сделать!
Как пройти диспансеризацию
Для прохождения диспансеризации взрослого населения просим обращаться в поликлинику, в кабинет медицинской профилактики № 225 или по телефону +7 (48534) 2-55-14.
(вход в кабинет отдельный со стороны рентгенологического кабинета)
ГРАФИК РАБОТЫ:
Пн. — пт. 8.00 — 14.30
Сб. 8.00 — 12.00
Вс. выходной день
Диспансеризация проводится бесплатно, в регистратуру заходить не нужно, с собой взять паспорт и медицинский полис
Поздравления от жителей Гаврилов-Ямского района
Уважаемые работники больницы!
12 мая отмечается Всемирный день медицинских сестёр. В связи с этим хотим выразить благодарность всем медсёстрам за их нелёгкий труд.
Хотя на первый взгляд ваша работа кажется незаметной, но от неё очень многое зависит. Ведь медсёстры сочетают в себе заботу, знание и доверие, так необходимые для выздоровления пациентов!
Поэтому вполне уместен вопрос: что бы мы делали без них?
Многие медсёстры делают намного больше того, что входит в их обязанности. Их часто называют «сестричками». Это слово точно характеризует людей данной профессии.
В одной заповеди сказано: «Не отказывай в благодеянии нуждающемуся, когда рука твоя в силе сделать его». Это значит, ваш труд ценен не только в глазах людей, но и Бога.
Желаем вам успехов в работе, крепкого здоровья и всего самого наилучшего!
С уважением, благодарные жители г. Гаврилов-Ям.
График медкомиссий на май 2021 года
График проведения
водительской медицинской комиссии и комиссии на оружие
13 мая и 27 мая 2021 года
- регистрация с 16-00
- медкомиссия с 17-00
Мы в соцсетях
Запись к врачу
Горячие линии
