В 2024 году май посвящен теме: Май – месяц борьбы с артериальной гипертонией.

       С 2005 года во всем мире 17 мая по инициативе Всемирной организации здравоохранения  (ВОЗ) в тесном сотрудничестве с Всемирной Лигой борьбы с гипертонией и международным обществом гипертонии официально отмечается Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией.

      Артериальная гипертония – это хроническое заболевание, относящееся к болезням системы кровообращения, которое сопровождается стойким повышением артериального давления выше допустимых пределов (систолическое давление выше 140 мм. рт. ст. и  диастолическое давление выше 90 мм. рт. ст.).

       Выявление гипертонии является первым шагом на пути борьбы с этим заболеванием. Эта цель может быть достигнута путем организации регулярного измерения артериального давления не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб. Измерение артериального давления должно быть доступно не только в медицинских организациях, но и в аптеках, различных общественных местах, таких как торговые центры, школы и т.д.

       Артериальная гипертония (далее АГ) – самое  распространенное хроническое заболевание, которое имеет каждый десятый взрослый человек.

В течение суток, в разные дни, в зависимости от времени года и погоды давление постоянно колеблется. Это нормально. Артериальное давление может варьировать в своих показателях в зависимости от возраста, состояния сердца, эмоционального статуса, физической активности и препаратов, которые пациент принимает.

      Факторы риска артериальной гипертонии:

  — Избыточная масса – индекс массы тела (ИМТ) более 25 кг/м.2

  — Малоподвижный образ жизни.

  — Чрезмерное употребление алкоголя.

  — Курение.

  — Нерациональное питание с чрезмерным употреблением жирной и соленой пищи.

  — Сахарный диабет.

  — Стрессы.

  — Высокий уровень холестерина (более 5 ,0 ммоль/л.).

  — Наличие у кровных родственников гипертонии, ишемической болезни сердца, сахарного диабета.

  — Мужской пол.

  — Менопауза у женщин.

  — Возраст (старше 50 лет).

      Симптомы гипертонии зависят от показателей АД и состояния органов мишеней. В 75% случаев болезнь протекает бессимптомно. Самым первым и ярким симптомом гипертонии является головная боль. Чаще всего она локализуется в затылке. Болезненность может быть разной интенсивности, имеет пульсирующий, ноющий или давящий характер.

       Клинические признаки артериальной гипертонии:  головокружение, иногда потеря сознания, появление «мурашек» перед глазами, шум и заложенность в ушах, покраснение лица, боль в сердце, увеличение ЧСС, ощущение жара, ухудшение внимания, невозможность сконцентрироваться, тошнота и рвота, не приносящая облегчение, носовое кровотечение.

      Какие цифры артериального давления следует считать нормальными, а какие повышенными:

   АД 140/90 мм. рт. ст. и выше у лиц, не принимающих лекарств, снижающих АД, считается повышенным;

   АД <120/80 мм. рт. ст. — оптимальное. Риск развития сердечно – сосудистых осложнений наименьший;

   АД < 130/85 мм. рт. ст. – нормальное АД у мужчин и женщин старше 18 лет;

   АД 130-139/85-89 мм. рт. ст. – пороговое нормальное, риск сердечно- сосудистых осложнений несколько повышается.

      Осложнения:  Долгое и злокачественное течение заболевания вызывает поражение органов — мишений: мозг, почки, глаза и сердце. Артериальная гипертония (далее – АГ) является основной причиной развития инсульта и инфаркта миокарда.

Поражение органов мишений.

       Поражение органов мишений при артериальной гипертонии может выражаться следующими болезнями:

  — Увеличение размеров сердца (гипертрофия левого желудочка), которая выявляется при помощи УЗИ и ЭКГ;

  — Поражение  почек характеризуется разрушением активных элементов почек и наступлением почечной недостаточности.

  — Атеросклероз сосудов – образование плотных бляшек на стенках крупных кровеносных сосудов;

  —  Поражение сосудов сетчатки глаз – сужение просвета и разрушение артериальных сосудов сетчатки глаз и нарушения зрения;

  — Поражение сосудов головного мозга – нарушение циркуляции крови в головном мозге и увеличение риска развития инсульта.

      Сопутствующие клинические состояния – это различные хронические болезни, которые заметно утяжеляют развитие артериальной гипертонии и повышают риск развития осложнений. При расчете риска артериальной гипертонии учитывают такие сопутствующие клинические состояния как:

   — Нарушения мозгового кровообращения —  ишемический инсульт, геморрагический инсульт, транзиторная ишемическая атака;

   — Ишемическая болезнь сердца – стенокардия, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность;

   — Болезнь почек – почечная недостаточность, поражение почек на фоне диабета;

   — Поражение сосудов – атеросклероз аорты и других крупных сосудов, аневризма аорты.

Профилактика артериальной гипертензии.

       Если у членов вашей семьи наблюдается артериальная гипертензия, или вы старше 30 лет, регулярно измеряйте давление. Откажитесь от курения, употребления спиртных напитков. Соблюдайте маложирную и малосоленую диету. Делайте зарядку, желательно на свежем воздухе (езда на велосипеде, бег, активная ходьба). Старайтесь избегать стрессов, научитесь преодолевать стрессовые ситуации. Поддерживайте нормальный вес тела. Если ваш врач прописал какое – либо гипотензивное лекарство, принимайте строго так, как говорит вам врач. О любых побочных реакциях и нежелательных эффектах сообщайте врачу.  Не прекращайте прием лекарств, не посоветовавших с врачом.

      В текущем году в Ярославской области, как и во всей России, продолжается диспансеризация и профилактические медицинские осмотры взрослого населения.

      Программа диспансеризации предусматривает коррекцию факторов риска хронических неинфекционных заболеваний, которая начинается на 2- м этапе диспансеризации в качестве углубленного профилактического консультирования. Данная коррекция направлена на изменение образа жизни населения, что, в сочетании с другими стратегиями по снижению факторов риска, такими как контроль  артериального давления, уровня глюкозы и холестерина в крови, позволит увеличить продолжительность здоровой жизни.

Будьте здоровы!

 

ГУЗ ЯО Гаврилов – Ямская ЦРБ