 |
 |
 |
Как перенести жару?
В Москве состоялась пресс-конференция «Как пережить аномальную жару: рекомендации Минздрава России», посвящённая актуальной проблеме – вопросам самочувствия и правилам поведения людей в те дни, когда столбик термометра поднимается до 30 0С и выше.
— В условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30 0С и более может ухудшаться общее самочувствие, появляться слабость, снижение работоспособности, резко возрастает вероятность тепловых ударов, – отметил главный специалист по профилактической медицине Минздрава России, директор Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Сергей Бойцов. – Особенно подвержены тепловым ударам пожилые люди и маленькие дети. У пожилых людей старше 70-75 лет, а также у тех, кто имеет сердечно-сосудистые и бронхо-лёгочные заболевания, существенно повышаются риски обострения заболеваний и развития их осложнений.
Итак, чтобы предотвратить неблагоприятные последствия и снизить риски воздействия на организм высоких температур, специалисты рекомендуют свести к минимуму время нахождения на солнце, сократить объём физических нагрузок, отдать предпочтение одежде из натуральных тканей, ограничить потребление пищи, особенно белковой и жирной, а также соблюдать питьевой режим. Особенно осторожными должны быть люди, страдающие артериальной гипертонией, сердечной и почечной недостаточностью – им строго необходимо соблюдать предписанное врачом ограничение соли и рекомендации по количеству выпитой в день жидкости.
Предотвратить неблагоприятные последствия поможет соблюдение следующих мер: нужно стараться как можно дольше, особенно в период с 11 до 17 часов, находиться в кондиционированных или хорошо вентилируемых помещениях (в том числе с помощью бытовых вентиляторов), а также свести к минимуму время пребывания на солнце.
Окна в помещениях рекомендуется держать закрытыми, с опущенными жалюзи и занавешенными шторами светлых оттенков, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату. Открывать окна необходимо только для проветривания, желательно сквозного (при этом на сквозняке желательно не находиться), а также на ночь, когда температура воздуха снижается.
Одежда должна быть легкой, свободной, желательно из натуральных, легко пропускающих воздух тканей. Тем, кто длительное время работает на открытом воздухе, целесообразно носить одежду, максимально закрывающую тело от солнечных лучей, а также легкие головные уборы.
Также необходимо по возможности ограничить объем физических нагрузок.
Здоровым и молодым людям рекомендуется употребление до 2-3 литров прохладной, негазированной воды в сутки, в том числе – до 1 литра слабоминерализованной воды после удаления из неё пузырьков. Помимо этого не следует злоупотреблять кофе, крепким (в том числе зелёным) чаем, а также употреблять сладкие газированные напитки и любого вида алкоголь.
Для лиц старше 70 лет, а также страдающим артериальной гипертонией, сердечной и почечной недостаточностью общий объем употребляемой жидкости не должен превышать 1,5-2 литров в сутки. Специалисты рекомендуют им ограничить количество пищи, особенно жирной и богатой белком, а также соусов, острых приправ. В эти дни им нужно строго соблюдать ограничение соли. Да и мороженым не следует злоупотреблять.
Контроль цифр артериального давления гипертоникам в эти дни жизненно необходим. В случае выраженного снижения давления по сравнению с обычными его значениями или, что реже, его повышения, необходимо немедленно проконсультироваться с врачом в отношении дозировки принимаемых препаратов.
При появлении выраженной слабости, тошноты, рвоты, чувства дурноты, обморочного состояния, повышения температуры тела (тепловой удар) после длительного нахождения на солнце или в некондиционируемой, невентилируемой комнате человек как можно быстрее должен быть перемещён в прохладное помещение.
В случае развития описанных симптомов целесообразно принять прохладную ванну или душ, а также употреблять прохладную воду. Человек должен находиться в горизонтальном положении с приподнятым изголовьем и ногами, на лоб и на затылок необходимо положить холодный компресс. Голова должна быть слегка повернута в сторону для предотвращения попадания рвотных масс в дыхательные пути в случае рвоты. В случае сохранения обморочного состояния, устойчивого и выраженного (менее 90/60 мм рт. ст.) снижения артериального давления, непроходящего чувства дурноты и выраженной слабости необходимо вызвать скорую медицинскую помощь.
МИА Cito! Марк ВИНТЕР, Москва.
Улучшим качество медицинской помощи!
Департамент здравоохранения и фармации Ярославской области просит Вас принять участие в исследовании удовлетворенности населения качеством и доступностью медицинской помощи. Анкетирование проводится на анонимной основе. По результатам анкетирования будут подготовлены рекомендации для устранения фактов неудовлетворенности пациентов качеством медицинской помощи или организацией оказания медицинской помощи.
26 июня — Международный день борьбы с наркоманией
В России зарегистрировано восемь миллионов наркоманов. Однако их число понемногу снижается. За 14 лет смертность от наркотиков среди молодежи уменьшилась в полтора раза, сообщает радиостанция Столица FM.
— Восемь миллионов — это, скорее всего, оценочная цифра наркоконтроля. Постоянно путаются понятия наркоман, то есть человек, зависимый от наркотиков, и наркопотребитель — человек, который хотя бы один раз в жизни попробовал наркотик, — сообщил в эфире Столица FM врач-нарколог Сергей Полятыкин. — Тенденция к снижению наблюдается. Самая радостная тенденция за последние годы — меньше стало несовершеннолетних, употребляющих наркотики. Дети, как наиболее уязвимая группа, выходят из зоны риска. Достаточно серьезные организационные изменения произошли в отечественной наркологии. Были приняты стандарты лечения и реабилитации. Открывают новые реабилитационные центры. Конечно, сейчас сложно, не хватает финансирования, кадров, но это решаемые задачи, поскольку как их решить наркологической науке и практикам известно.
В России в ближайшее время может появиться сеть лабораторий, которые позволят выявлять риски наркозависимости у подростков на генетическом уровне. Методику разрабатывает Минздрав России, сообщает Столица FM.
Новая рубрика «Вопросы-Ответы»
На нашем сайте открылась новая рубрика «Вопросы-Ответы».
Будем рады ответить на вопросы и рассмотреть предложения.
С профессиональным праздником!
Дорогие коллеги!
Третье воскресенье июня – особая дата в календаре. В этот день мы отмечаем День медицинского работника.
На протяжении всей своей жизни каждый человек не раз обращается за медицинской помощью, доверяя врачам самое дорогое – здоровье, а порой и жизнь. Именно поэтому труд медика особо почетен. Он требует большой ответственности и самоотдачи, преданности и любви к своей профессии.
Лечить людей – это призвание, особое служение на благо человечества. Оно требует не только особых душевных качеств, но и высокой квалификации, знаний и умений, отвечающих требованиям сегодняшнего дня. Залог этого — непрерывное образование, начинающееся со студенческой скамьи, и красной нитью проходящее через всю профессиональную жизнь медика.
Медики – это люди, которые первыми встречают приход человека в этот мир и последними провожают его в мир иной. Врачи, фельдшеры, медсестры и младший медперсонал первыми приезжают на места чрезвычайных ситуаций, становясь, нередко, единственной надеждой выжить для пострадавшего. Так было во время терактов в Волгограде, когда бригады скорой помощи приехали на место взрыва в течение считанных минут, и оказанное ими медицинское вспоможение сохранило десятки жизней.
Но не менее ценна и необходима повседневная работа врача — на своем участке, в своем регионе, обеспечивающая тысячам пациентов своевременную медицинскую помощь.
В последние годы профессия медика возвращается в число престижных. Конкурс в медицинские вузы — один из самых высоких среди высших учебных заведений нашей страны, и все больше наших выпускников возвращаются по окончании обучения в свои регионы, чтобы продолжить работать по специальности. Впервые более чем за 10 лет мы добились роста числа средних медицинских работников.
Помогая каждому пациенту в отдельности, медработники вносят вклад в общее дело борьбы со смертностью на уровне всей страны. Благодаря вашим усилиям за счет снижения смертности по основным классам заболеваний в России впервые в новейшей истории зафиксирован прирост населения, увеличилась продолжительность жизни, достигнув для женщин своего исторического максимума.
Дорогие коллеги! Где бы вы ни трудились: на селе или в городской больнице, в составе бригады скорой помощи или в центре высоких технологий — от работы каждого из вас зависят здоровье и жизни людей. Помните, что ни один, даже самый современный прибор, не сможет заменить чуткого и внимательного отношения к пациенту.
Примите самые теплые и искренние пожелания счастья, благополучия вам и вашим близким, крепкого здоровья и новых трудовых успехов!
С праздником, дорогие коллеги!
Вероника Скворцова,
Министр здравоохранения России.
МИЛЛИОНЫ РОССИЯН БОЛЕЮТ, НО ЖИВУТ БЕЗ ДИАГНОЗА
От ХОБЛ страдает каждый 10-й человек в возрасте старше 40 лет. Многие из этих людей начинают свой день с мучительной одышки, кашля и сталкиваются с серьезными затруднениями при выполнении повседневных дел. При этом большинство страдающих от заболевания людей даже не догадываются о причине своего состояния и не обращаются за помощью к специалисту.
Проведенное в январе 2014 г. исследование показало, что 67% жалующихся на кашель людей не обращались к врачу по этому поводу. При этом 20% из них рассказали, что кашель сказывается на качестве их жизни и мешает выполнению повседневных обязанностей, а 56% отметили усиление кашля при физической нагрузке. Лишь 3% опрошенных без диагноза ХОБЛ демонстрируют настороженность в отношении этого заболевания.
Сведения обо всех поликлиниках Российской Федерации в формате открытых данных появились на сайте Минздрава России
Информация о российских учреждениях здравоохранения, оказывающих медицинскую помощь амбулаторно, размещена на сайте Минздрава России в формате открытых данных.
Опубликованы сведения о количестве кабинетов, специализации медицинских работников учреждений, возможности записи на прием к специалистам через электронные сервисы — всего более 500 пунктов для каждого учреждения.
Данные выложены в формате .csv и содержат описание 56 тысяч учреждений здравоохранения на территории Российской Федерации. На сегодняшний день это наиболее полный список данных по российским поликлиникам, имеющийся Интернете.
Мы в соцсетях
Запись к врачу
Горячие линии
