Грипп, ОРВИ, новая  коронавирусная инфекция (COVID – 19) – острые респираторные вирусные инфекции, которые имеют всемирное распространение, поражают все возрастные группы людей.

      Вирусы передаются от больного к здоровому, в основном, воздушно – капельным путем (при чихании, кашле). Все три заболевания схожи и вызывают у человека острые респираторные заболевания с аналогичными симптомы (высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа,  кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, слезотечение и резь в глазах, в некоторых случаях  — тошнота, рвота, диарея). Одним из наиболее частых осложнений является пневмония, которая может сопровождаться дыхательной недостаточностью различной степени тяжести.

      Наиболее подвержены заболеванию лица старше 65 лет, страдающие хроническими заболеваниями (сахарным диабетом, заболеваниями бронхо -легочной системы, сердечно – сосудистыми заболеваниями), лица с ослабленным иммунитетом, беременные женщины.

      Самое эффективное средство в профилактике гриппа – ВАКЦИНАЦИЯ. В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих. Современная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения. Прививку от гриппа лучше всего делать до эпидемиологического периода.

      Меры неспецифической профилактики острых вирусных респираторных заболеваний позволяют снизить риски заболевания и предупредить распространение вирусной инфекции.

1. Соблюдайте личную гигиену:

  — избегайте прикосновений руками к своему носу, рту, глазам;

  — при кашле, чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками;

  — пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка);

  — часто мойте руки с мылом, включая мытье после возвращения с улицы, контактами с другими людьми (при отсутствии возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками);

  — ограничьте при приветствии тесные объятия и рукопожатия.

2. 2. Используйте индивидуальную МАСКУ для защиты органов дыхания при возможных контактах с людьми (в транспорте, при контакте с посторонними лицами, при уходе за больным). Не используйте вторично одноразовую маску. Использованную одноразовую маску немедленно нужно выбросить в отходы.
3. Придерживайтесь принципов социальной дистанции:

  — поддерживайте дистанцию с другими людьми не менее 2 метров.

4. Соблюдайте здоровый образ жизни:

  — полноценный сон;

  -потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами;

  — регулярно занимайтесь физической активностью.

      Проветривайте помещение, в котором находитесь. В помещении делайте влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание.

5. Избегайте:

  — контактов с больными респираторными вирусными заболеваниями;

  — посещения мест со скоплением большого числа людей;

  — сократите время пребывания в общественном транспорте, избегайте посещения гостей.

      При первых признаках заболевания обеспечьте меры безопасности для окружающих:

  — оставайтесь дома и срочно вызовите врача на дом;

  — максимально ограничьте контакты с другими членами семьи;

  — часто мойте руки водой с мылом;

  — пользуйтесь отдельной посудой;

  — обеспечьте частое проветривание помещения, обработку контактных поверхностей бытовыми моющими средствами и дезенфицирующими салфетками;

    — неукоснительно соблюдайте предписания врача.

      Однако, если вы все же заболели гриппом, важно проводить профилактику осложнений. Помимо обострения уже имеющихся хронических заболеваний, могут быть такие осложнения как:

 — легочные осложнения (пневмония, бронхит);

—  осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР – органов (отит, синусит, ринит, трахеит);

— осложнения со стороны сердечно – сосудистой системы (миокардит, перикардит);

— осложнения со стороны нервной системы (менингит, энцефалит, менингоэнцефалит).

      В случае подозрения у себя вирусной инфекции незамедлительно обратитесь к врачу. Не пренебрегайте лечением, которое назначил вам врач, своевременно принимайте лекарственные средства. Обязательным пунктом в профилактике развития осложнений является соблюдение постельного режима во время болезни.

      Соблюдение всех мер профилактики защитит вас от заболевания гриппом и его неблагоприятных последствий.

Будьте здоровы!

ГУЗ ЯО Гаврилов – Ямская ЦРБ