GYaCRBadmin

РЕШАЕМ ВМЕСТЕ

Решаем вместе

Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь?


Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!


Апрель – месяц здоровья

Всемирный день здоровья ежегодно отмечается 7 апреля под эгидой Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). В 2021 году Всемирный день здоровья проходит под слоганом «К здоровью – с любовью!».

     Здоровье человека – это состояние физического, психического, социального равновесия, дающего возможность жить полноценной жизнью. По данным ВОЗ, здоровье человека определяется на 20% средой обитания, на 50%  —  образом жизни и только 10% его зависит от системы здравоохранения. С ростом благосостояния общества основные риски для здоровья смещаются в сторону поведенческих  факторов: курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, высокий уровень холестерина, повышенное артериальное давление, излишний вес, высокое содержание глюкозы.

      Все эти факторы приводят к росту числа неинфекционных заболеваний. Раковые, респираторные, сердечно – сосудистые заболевания и сахарный диабет становятся причиной 71% всех смертей в мире. Профилактика неинфекционных  заболеваний в большей части зависит от самих людей. Это не только здоровый образ жизни, физическая активность, правильное питание, но и своевременное обращение за медицинской помощью, регулярные медицинские обследования и соблюдения рекомендаций врача.

      В  2020-2021 гг наблюдается  распространение новой коронавирусной инфекции (COVID – 19) среди населения земного шара.

      В связи с распространением новой коронавирусной инфекции  (COVID-19) сохранение своего здоровья и здоровья родственников приобретает первостепенное значение. Чтобы оставаться здоровым, каждому из нас необходимо ответственно относиться ко всем принимаемым мерам по недопущению распространения инфекционных заболеваний. Важно соблюдать меры личной гигиены, регулярно и тщательно мыть (дезинфицировать) руки, носить маски, максимально отказаться от социальных контактов, соблюдать режим самоизоляции и по возможности оставаться дома, сделать прививку против СOVID -19.   В случае ухудшения состояния здоровья,  первых признаков респираторных инфекций необходимо вызвать врача на дом.

Несколько рекомендаций по сохранению физического и психического здоровья:

  1. Высыпайтесь! Взрослый человек должен спать не менее 7-8 часов в сутки, подростки 9-10 часов, дошкольники – 10-11 часов. Во сне восстанавливаются ресурсы организма, происходит накопление энергии для следующего дня.

2. Здоровое питание. Есть меньше, но чаще. Регулярное, сбалансированное питание – залог физического и психического здоровья. Употребляйте больше простой и здоровой пищи собственного приготовления, уменьшив на своем столе количество переработанных продуктов и исключив из рациона вредные блюда  (слишком жирные, острые, сладкие).

  1. Питьевой режим. Пейте больше чистой воды (не менее 1,5-2 л воды в сутки), не переусердствуйте с крепким чаем и кофе. Качественная чистая вода необходима для выведения из организма шлаков и токсинов, для поддержания кислотно-щелочного баланса. Постоянный недостаток воды приводит к старению и обострению симптомов болезни. Ограничьте  употребление алкоголя.
  2. Избегайте зависимостей – пищевой, алкогольной, наркотической, никотиновой.
  3. Соблюдайте режим дня. Ложась спать и поднимаясь в одно и то же время, Вы будете ощущать себя бодрее и энергичнее, чем при полном отсутствии всякого расписания. Доказано, что сон до полуночи дает организму гораздо больше отдыха, чем самое позднее пробуждение.
  4. Больше двигайтесь! Бегать в парке рано утром вовсе не обязательно, достаточно 30 минут ежедневной прогулки в собственном темпе. Главное – регулярность!
  5. Общайтесь. Проводите время с родными и близкими. Внимание к близким людям, любовь и доверительные отношения в семье – залог благополучия всех ее членов.
  6. Интересуйтесь, развивайтесь! Найдите хобби по вкусу – вяжите, плавайте, выращивайте зелень на подоконнике. Занимайтесь тем, от чего Вы получаете неподдельное удовольствие.
  7. Правильно реагируйте на стрессовые ситуации. Вы не можете контролировать все, что происходит в Вашей жизни, однако Вы способны выбирать то, как реагировать на это. Вы можете научиться видеть возможности там, где другие видят неудачи. Все зависит от вашего восприятия событий.
  8. Проходите регулярные профилактические осмотры. Посещать врача и советоваться с ним о состоянии своего здоровья нужно обязательно. Лучшее лечение любого заболевания – это профилактика.

       В поликлинике ГУЗ ЯО Гаврилов – Ямская ЦРБ работает кабинет медицинской профилактики, где проводится диспансеризация и профилактические медицинские осмотры взрослого населения. Основной акцент делается на раннее выявление заболеваний и формирование ответственности человека за свое здоровье. Отличительные особенности этой программы заключаются в ее участковом принципе и в процедуре коррекции факторов риска хронических неинфекционных заболеваний. Она реализуется в качестве углубленного профилактического консультирования (индивидуального или группового) на втором этапе диспансеризации. Данная коррекция направлена на изменение поведенческих привычек, что в сочетании с другими стратегиями  по снижению факторов риска позволит увеличить продолжительность активной жизни.

      Здоровье человека в первую очередь зависит от него самого. Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе  окружающим, все это – необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращение заболеваний.

      Будьте здоровы!

24 марта — Всемирный день борьбы с туберкулезом

Всемирный день борьбы с туберкулезом отмечается по решению  Всемирной организации здравоохранения ежегодно 24 марта. Именно 24 марта в 1882 году немецкий микробиолог Роберт Кох открыл возбудителя туберкулеза — палочку Коха.

Туберкулез — это инфекционное заболевание,  вызванное микобактерией, поражающее чаще всего легкие. Помимо легочной формы туберкулеза встречается туберкулезное поражение лимфатической системы, костей, суставов, мочеполовых органов, глаз, нервной  системы.

По данным ВОЗ, около 1,7 миллиона  человек во всем мире инфицированы  микобактериями туберкулеза. Ежегодно активным туберкулезом заболевает около 8 миллионов человек и около 3 миллионов заболевших погибает. По прогнозам ВОЗ в ближайшие 10 лет туберкулез останется одной из  10 ведущих причин заболеваемости и смертности на Земле. Туберкулез является медико — социальной проблемой, на которую оказывают влияние экономические и социальные факторы, качество жизни и питание.

  Пути передачи инфекции:

  1. Воздушно — капельный — при вдыхании зараженной палочкой Коха пыли, капелек мокроты при разговоре, чихании, кашле.
  2. Желудочно — кишечный — при употреблении в пищу зараженных продуктов (через некипяченое молоко больной коровы, яйца).
  3. Контактно — бытовой — через поврежденную кожу и слизистые оболочки, поцелуи с больным человеком, в общественном транспорте.

Факторы, способствующие заболеванию туберкулезом:

  1. Неблагоприятные социальные и экономические условия жизни.
  2. Неполноценное питание.
  3. Алкоголизм, курение, наркомания,
  4. Стрессы.
  5. Наличие сопутствующих заболеваний (сахарный диабет, язвенная болезнь желудка и 12 — ти перстной кишки, заболевания легких).

Основные признаки туберкулеза:

  • длительный кашель (более трех недель) с выделением слизистой или слизисто — гнойной мокроты;
  • боли в грудной клетке;
  • снижение массы тела;
  • ночная потливость;
  • повышение температуры тела;
  • недомогание, слабость.

При появлении этих признаков необходимо немедленно обратиться к врачу.

В группу риска по инфицированию туберкулезом относятся дети раннего возраста,       пожилые люди, больные СПИД, и ВИЧ — инфицированные люди, а также  недостаточном и  регулярном  питании,  при частых  переохлаждениях, проживающие в сырых,    плохо отапливаемых и проветриваемых помещениях.

Как защитить себя от заражения туберкулезом?

Основу профилактики туберкулеза среди всего населения составляют меры, направленные на повышение защитных сил организма, соблюдение правильного  режима  труда, рациональное и своевременное питание, отказ от курения, наркотиков, злоупотребления спиртными напитками; прием поливитаминов в весенний период; закаливание, занятие физкультурой; соблюдение здорового образа жизни, мероприятия, оздоравливающие жилищную и производственную среду (снижение скученности и  запыленности помещений, улучшение вентиляции).

В нашей стране проводится СПЕЦИФИЧЕСКАЯ  профилактика туберкулеза — вакцинация новорожденных  и ревакцинация вакциной БЦЖ – неинфицированных туберкулезом детей в возрасте 7 лет и 14 лет среди групп детей с повышенным риском заболевания.

Ежегодно с целью раннего выявления инфицирования, детям проводят пробу Манту. Реакция Манту  — это иммунологический тест, который указывает на попадание  в  организм туберкулезной инфекции. Однако на точность результата могут влиять аллергические и хронические заболевания, недавно перенесенные инфекции и другие факторы.

Для диагностики туберкулеза у детей с 8 лет до 18 лет производится постановка Диаскинтеста.  Путем инъекции в кожу вводится небольшое количество специального раствора, который содержит белки, характерные только для возбудителей туберкулеза. Диаскинтест дает положительный результат лишь у людей, зараженных или больных туберкулезом. Он позволяет получить более точный результат и отличить заражение туберкулезом от ложноположительных реакций у людей, привитых БЦЖ. При подозрении на туберкулез участковый врач или врач-специалист после клинического дополнительного обследования направляет больного на консультацию к фтизиатру.       

С 15 лет для выявления туберкулеза на ранних стадиях проводится  ежегодное флюорографическое (или рентгенологическое) обследование. Ежегодные флюорографические осмотры — надежный и безопасный метод выявления туберкулеза легких и других заболеваний органов грудной клетки. 

Как правило, туберкулез излечим. Чем раньше выявлен туберкулез, тем быстрее лечится. Лечение туберкулеза заключается в регулярном приеме больными комплекса  противотуберкулезных препаратов в течение длительного периода времени (6-8 месяцев и более).  Такой длительный срок и режим приема необходим, чтобы полностью  убить микобактерии в тканях организма. Больной должен вести правильный образ жизни, не нарушать лечебный режим и полноценно питаться.

Призываем всех жителей  Гаврилов — Ямского района своевременно обследоваться  на туберкулез. 

Будьте здоровы!

 

Профосмотр ЛОР- врачом

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ГРАЖДАН!

Для прохождения профилактического медицинского осмотра при поступлении на работу организуется осмотр ЛОР- врачом по следующему графику:

Понедельник, пятница – 9.00 — 10.45

1-й, 3-й четверг каждого месяца на «шоферской комиссии»

17.00 — 19.00

 

Администрация ГУЗ ЯО Гаврилов-Ямская ЦРБ

Поздравление с 23 февраля!

 

Уважаемые коллеги!

Примите искренние поздравления
с Днем защитника Отечества – днем сильных, мужественных, твердых духом людей.
Желаем Вам успехов и благополучия,
крепкого здоровья, семейного счастья, профессиональных достижений, исполнения всех Ваших желаний и надежд!

 

С уважением, и.о. главного врача
ГУЗ ЯО Гаврилов-Ямская ЦРБ
О.А. Пиклун

21 февраля, российские фельдшеры отмечают свой профессиональный праздник!

Фельдшеры — очень ценные и важные медицинские специалисты. Ведь именно они первыми приходят на помощь к пациенту. И принимают экстренное решение в плане оказания медицинской помощи. От этого решения зависит здоровье, а иногда даже и жизнь больного. Сегодня, 21 февраля, российские фельдшеры отмечают свой профессиональный праздник! В этот день я хочу от всей души поздравить своих коллег! Счастья вам, дорогие! Благополучия, здоровья и сил! 

С уважением, главный врач ГУЗ ЯО Гаврилов-Ямской ЦРБ О.А. Пиклун.

Март– месяц укрепления иммунитета

В соответствии с приказом департамента здравоохранения и фармации Ярославской области от 30.12.2020 года №1889 «О реализации проекта «Здоровая Ярославия», в течение 2021 года каждый месяц посвящен определенной теме. Март – месяц укрепления иммунитета, его слоган – «Вакцинопрофилактика – правильная тактика!».


В 2002 году Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) предложила ежегодно отмечать 1 марта как Всемирный день иммунитета. Дата была выбрана не случайно, ведь именно в начале весны проблемы, связанные со снижением функции иммунной системы, выражены особенно ярко. Цель дня – привлечение внимания общественности и медицинских работников к проблеме снижения иммунитета, информирование о значении, особенностях иммунной системы и способах ее укрепления.

По данным Ассоциации клинических иммунологов, в разных странах мира от 8 до 15% населения имеет нарушения иммунной системы. По данным ВОЗ, лишь 10% людей наделены хорошим иммунитетом, который защищает их почти от всех заболеваний. Еще 10% часто болеют из-за врожденного иммунодефицита. У оставшихся 80% функция иммунной системы зависит от условий и образа жизни. Всемирный день иммунитета – еще одна возможность подчеркнуть важность и значимость здорового образа жизни. Своевременно корректируя нарушения защитных сил организма, можно предотвратить многие заболевания. Для хорошего самочувствия и правильной работы организма необходимо укреплять естественный иммунитет и своевременно вакцинироваться. С каждым годом устойчивость микроорганизмов к антибактериальным препаратам растет, поэтому лечение становится затруднительным. Многие инфекции, от которых проводится вакцинация, протекают молниеносно, приводят к летальным исходам или инвалидности. По данным ВОЗ, в мире ежегодно умирает более 12 миллионов детей, 2/3 из этих смертей могли быть предотвращены при помощи прививки.
Иммунитет – способность иммунной системы избавлять организм от генетически чужеродных объектов. Иммунитет заложен в человеке с рождения. Эффективность иммунной системы зависит от наследственности, однако правильное питание и здоровый образ жизни могут значительно повысить ее активность.

Иммунная система – это система особых клеток и белков, защищающих организм от болезнетворных микроорганизмов (бактерий, вирусов, грибков, а также от определенных ядов). Иммунная система контролирует развитие раковых клеток, своевременно выявляя и уничтожая те, которые растут бесконтрольно.

Органы, входящие в иммунную систему: лимфатические узлы, миндалины, вилочковая железа (тимус) костный мозг, селезенка. Ученые установили, что большая часть клеток-защитников располагается в кишечнике – 80%.

Различают врожденный иммунитет и приобретенный (активный, пассивный). Иммунитет начинает формироваться еще до рождения человека – в материнской утробе. Пассивный иммунитет формируется в организме после введения вакцины.

Силы иммунитета на 50% зависят от образа жизни, который ведет человек.

Факторы, негативно воздействующие на иммунитет:

1. длительный стресс;
2. вредные привычки;
3. нерациональное питание (голодание, переедание);
4. дефицит витаминов и микроэлементов;
5. физические перегрузки;
6. перенесённые травмы, ожоги, операции;
7. загрязнение окружающей среды;

Бесконтрольное употребление лекарств, частые простудные заболевания, герпес на губах, продолжительное повышение температуры, синдром хронической усталости, сонливость или бессонница, болевые ощущения в суставах и мышцах, нарушения сна, частые головные боли, появление высыпаний на коже – всё это признаки снижения иммунной активности.

Что необходимо человеку для поддержания иммунитета?

  1. Полноценное здоровое питание.
  2. Отказ от курения и употребления алкоголя.
  3. Бережное отношение к своей психике.
  4. Здоровый сон (не менее 8 часов в сутки в хорошо проветренном помещении).
  5. Закаливание (обливания и контрастный душ, посещение бани и сауны). Рекомендовано чередование высоких и низких температур.
  6. Регулярные занятия спортом, подвижный образ жизни, но соблюдая при этом принцип достаточности. Нельзя слишком сильно перегружать организм. Доказано, что чрезмерные нагрузки могут негативно влиять на иммунитет.

«Коллективный иммунитет», известный также как «популяционный иммунитет», является косвенной защитой от инфекционного заболевания, которая возникает благодаря развитию иммунитета у населения либо в результате вакцинации, либо в результате перенесенной ранее инфекции. ВОЗ выступает за достижение коллективного иммунитета посредством вакцинации вместо того, чтобы допускать распространение заболевания среди каких-либо слоев населения, поскольку это приводит к случаям заболевания и смерти, которых можно было бы избежать.

Коллективный иммунитет против COVID-19 должен обеспечиваться путем защиты людей посредством вакцинации, а не путем воздействия на них патогена, вызывающего заболевание.

Для безопасного достижения коллективного иммунитета против COVID-19 потребуется вакцинация значительной части населения, что приведет к уменьшению общего количества вируса, способного распространяться среди всего населения. Одна из целей усилий по обеспечению коллективного иммунитета заключается в обеспечении безопасности и защиты от этого заболевания для уязвимых групп населения, которые не могут быть вакцинированы (т. е. из-за состояния здоровья, например из-за аллергических реакций на вакцину).

Доля людей, которым необходимо иметь иммунитет для обеспечения коллективного иммунитета, варьируется в зависимости от болезни. Например, для обеспечения коллективного иммунитета к кори требуется вакцинировать около 95% населения. Остальные 5% будут защищены благодаря тому, что корь не будет распространяться среди вакцинированных людей. Для полиомиелита пороговый уровень составляет около 80%. Доля населения, которая должна быть вакцинирована против COVID-19, для того чтобы начал формироваться коллективный иммунитет, неизвестна и, вероятно, будет варьироваться в зависимости от общины, вакцины, групп населения, приоритизированных для вакцинации, и других факторов.
Обеспечение коллективного иммунитета с помощью безопасных и эффективных вакцин делает болезни более редкими и позволяет спасать человеческие жизни.

ПРОФИЛАКТИКА ПОЛИОМИЕЛИТА

Полиомиелит – это вирусное инфекционное заболевание, поражающее нервную систему (серое вещество спинного мозга). Характеризуется появлением вялых параличей, в основном нижних конечностей. В наиболее тяжелых случаях поражение спинного мозга приводит к остановке дыхания.  Болеют люди всех возрастных групп, но наиболее подвержены заражению дети младшего возраста (1-5 лет).

     Источником инфекции являются больные и вирусоносители, особенно опасны больные легкими и стертыми формами заболевания.

     Вирус полиомиелита – это кишечный вирус. Распространение вируса происходит с выделениями больного, в ряде случаев и воздушно – капельным путем. Вирус стоек во внешней среде – 3-4 мес., выживает в фекалиях, сточных водах, на овощах и в молоке. При температуре 37 градусов вирус сохраняется 50-65 дней. Вирус чувствителен к высокой температуре и дезинфектантам.      

      Эндемичными странами по полиомиелиту являются Индия, Нигерия, Афганистан и Пакистан.

      Длительность инкубационного периода при остром полиомиелите колеблется от 4 до 30 дней. Наиболее часто этот период длится от 6 до 21 дня.

      Вирусы попадают в организм через слизистые оболочки носоглотки или кишечника, размножаются, затем проникают в кровь и достигают нервных клеток головного, но чаще всего, спинного мозга, и разрушают их. Это определяет появление параличей. Первоначальными симптомами полиомиелита являются: высокая температура, усталость, головная боль, тошнота, боль в конечностях. При проникновении в головной мозг возможны выраженные расстройства дыхания и кровообращения, что может привести к смерти больного.

     В 2002 году Всемирной организацией здравоохранения Европейский регион, в том числе и Россия, сертифицирован как территория, свободная от полиомиелита, но это не значит, что теперь прививки против полиомиелита можно не делать.

     Профилактика.

До тех пор, пока в мире не останется ни одного ребенка, инфицированного полиомиелитом, риску заражения этой болезнью будут подвергаться дети во всех странах.  Вирус полиомиелита легко импортирует в страну, свободную от полиомиелита, и может быстро распространяться среди невакцинированных  групп населения. Наиболее  существенным мероприятием в борьбе с полиомиелитом на современном этапе является увеличение уровня охвата профилактическими прививками населения (не ниже 95%). Вакцинация проводится в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок. Для профилактики полиомиелита используют два вида вакцин – инактивированную (ИПВ) и живую (ОПВ). Курс иммунизации включает 3 вакцинации в 3,4,5 и 6 месяцев и 3 ревакцинации в 18,20 мес. и 14 лет. Полиомиелит неизлечим, но его можно предупредить с помощью вакцинации.

     Для профилактики полиомиелита необходимо:

     —  провести ребенку полный курс вакцинации против полиомиелита;

     — соблюдать правила личной гигиены (мытье рук до приема пищи, после посещения туалета, после прогулки;  

     — употреблять свежие овощи, фрукты, сухофрукты и зелень после мытья под проточной водой, а  перед употреблением обработанные кипяченой водой;

     — использоваться  для питья только бутилированную или кипяченую воду, напитки, соки промышленного производства;

     — запрещается покупать лед для охлаждения напитков у продавцов уличной торговли.

     — купание туристов разрешается только в бассейнах и специальных водоемах.

      Сегодня вся ответственность по защите детей от инфекций, управляемых средствами специфической профилактики, лежит на родителях. Родители должны понимать важность иммунизации ребенка  от полиомиелита – эта прививка защищает не просто от тяжелого заболевания, но и от возможной пожизненной инвалидности.