14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с сахарным диабетом.

Целью Всемирного дня борьбы с сахарным диабетом является повышение информированности населения в отношении причин и последствий диабета, предоставление информации как можно предотвратить развитие этого заболевания, если соблюдать основы здорового образа жизни.

Сахарный диабет является серьезным социально-значимым заболеванием, возникновение которого резко повышает риск инвалидности и преждевременной смерти. Еще 20 лет назад (по данным ВОЗ) количество людей с диагнозом «сахарный диабет» на нашей планете не превышало 30 млн.  Сегодня их число превысило 300 млн., причем около 50% всех больных диабетом приходится на более активный трудоспособный возраст 40-59 лет. Предполагается, что в последующие 20 лет число заболевших диабетом возрастет вдвое.

По данным государственного регистра, в России сахарным диабетом страдает 4,3 миллиона человек. В Ярославской области количество больных сахарным диабетом растет: в 2014 году было  зарегистрировано 40502 больных сахарным диабетом, в 2015 году – 42843 больных сахарным диабетом, в 2016 году – 47426. В Гаврилов – Ямском районе также отмечается рост количества больных сахарным диабетом: в 2015 году было зарегистрировано 900 больных сахарным диабетом, в 2016 году – 961,  больше на 61 человек.

Сахарный диабет – серьезная угроза общественному здоровью. Это хроническое заболевание, развивающееся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Инсулин – это гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови. Диабет может привести к развитию сердечно — сосудистой  патологии, потере зрения, почечной недостаточности, ампутации нижних конечностей, смертельному исходу.

В настоящее время известно два типа сахарного диабета. Сахарный диабет первого типа – инсулинозависимый, которым, в основном, страдают молодые люди в возрасте до 30 лет.

Диабет второго типа – инсулинонезависимый, диабет пожилых людей. У таких больных инсулин вырабатывается, и, соблюдая диету, ведя активный образ жизни, они могут добиться того, что довольно продолжительное время уровень сахара будет соответствовать норме, а осложнений благополучно удастся избежать. Основные факторы риска сахарного диабета 2 типа: ожирение и избыточная масса тела, низкая физическая активность, нерациональное питание, стресс, вредные привычки.

Симптомы диабета первого типа могут появиться внезапно. Больные будут жаловаться на чрезмерное мочеотделение (полиурию), жажду, постоянное чувства голода, потерю веса, изменение зрения и усталость, запах ацетона изо рта, кожный зуд, чрезмерное выпадение волос.  Симптомы сахарного диабета 2 типа могут быть сходными с симптомами диабета первого типа, но часто являются менее выраженными.

Для профилактики развития сахарного диабета нужно соблюдать правила здорового питания:

1.увеличение количества потребления свежих овощей и фруктов – не менее 5 порций в день (не менее 500 г);

2.регулярное потребление продуктов из цельного зерна;

3.уменьшение потребления сахара и насыщенных жиров;

4.сокращение потребления сладких газированных напитков, в том числе с добавлением фруктозы;

5.максимальное ограничение потребления алкоголя;

6.отказ от курения.

Основную ценность суточного рациона составляет завтрак. Именно утром необходимо получить максимальное количество энергетических ценных элементов. При заболеваниях эндокринной системы очень важно следить за своим рационом в течение всего дня, особенно это касается больных сахарным диабетом 1-го и 2-го типа.

Невозможно переоценить важность проведения массовых обследований (диспансеризация и профилактические медицинские осмотры) населения, направленных на раннее выявление факторов риска развития сахарного диабета. 14 ноября в «Уголке здоровья» поликлиники ЦРБ все желающие смогут проверить уровень сахара в крови, измерить вес и рост, ознакомиться с методическими материалами по вопросу профилактики сахарного диабета.

14.11.2017 года будет организована работа «горячей линии» по профилактике сахарного диабета на телефоне ГБУЗ ЯО «ОЦМП»

(4852)32-06-85.

 

Администрация Гаврилов – Ямской ЦРБ.