НЕДЕЛЯ БОРЬБЫ С ИНСУЛЬТОМ С 24.10 ПО 30.10.2016г.

 

В СООТВЕТСТВИИ  С ПЛАНОМ  ОСНОВНЫХ  ОРГАНИЗАЦИОННЫХ МЕРОПРИЯТИЙ  ДЕПАРТАМЕНТА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И ФАРМАЦИИ  ЯРОСЛАВСКОЙ ОБЛАСТИ НА 2016 ГОД, В ЦЕЛЯХ ФОРМИРОВАНИЯ  ЗДОРОВОГО  ОБРАЗА  ЖИЗНИ  с 24.10. по 30.10.2016 года в районе проводится НЕДЕЛЯ БОРЬБЫ С ИНСУЛЬТОМ.

НЕДЕЛЯ БОРЬБЫ  С ИНСУЛЬТОМ  ПРОВОДИТСЯ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПРИВЛЕЧЬ  ВНИМАНИЕ К ПРОБЛЕМЕ  ИНСУЛЬТА, ПОВЫСИТЬ ИНФОРМИРОВАННОСТЬ НАСЕЛЕНИЯ, УЛУЧШИТЬ ПРОФИЛАКТИКУ  И УБЕРЕЧЬ, ТАКИМ ОБРАЗОМ, КАК МОЖНО БОЛЬШЕЕ  КОЛИЧЕСТВО ЛЮДЕЙ ОТ ЗАБОЛЕВАНИЯ.

ПО  ДАННЫМ ВСЕМИРНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ, В МИРЕ  ИНСУЛЬТ ЕЖЕГОДНО СЛУЧАЕТСЯ ПРИМЕРНО  У  15 миллионов ЧЕЛОВЕК,  ИЗ  ВЫЖИВШИХ ЛИШЬ 10% ВОЗВРАЩАЕТСЯ К ПОЛНОЦЕННОЙ  ЖИЗНИ.

ЧАЩЕ ВСЕГО ИНСУЛЬТ РАЗВИВАЕТСЯ  НА ФОНЕ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ  БОЛЕЗНИ, БОЛЕЗНИ СЕРДЦА С НАРУШЕНИЕМ СЕРДЕЧНОГО РИТМА, СЕРДЕЧНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ, ЦЕРЕБРАЛЬНОГО  АТЕРОСКЛЕРОЗА.  ФАКТОРАМИ  РИСКА ИНСУЛЬТА ЯВЛЯЮТСЯ   СТРЕСС, ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ, ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ (ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ  АЛКОГОЛЕМ  И  КУРЕНИЕ),  ИЗБЫТОЧНЫЙ  ВЕС, САХАРНЫЙ ДИАБЕТ И ГИПОДИНАМИЯ.

В РАМКАХ НЕДЕЛИ БОРЬБЫ С ИНСУЛЬТОМ В ГБУЗ ЯО «ОЦМП» БУДЕТ ОРГАНИЗОВАНА РАБОТА «ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ» ПО ПРОФИЛАКТИКЕ СЕРДЕЧНО – СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, ТЕЛ.(4852) 32-06-85.

ПРОФИЛАКТИКА ИНСУЛЬТА ОСНОВЫВАЕТСЯ НА ОСНОВНЫХ ПРИНЦИПАХ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ:

1.ЗНАЙТЕ И КОНТРОЛИРУЙТЕ СВОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ.

2.ОТКАЖИТЕСЬ ОТ КУРЕНИЯ КАК МОЖНО РАНЬШЕ.

3.ДОБАВЛЯЙТЕ В ПИЩУ КАК МОЖНО МЕНЬШЕ СОЛИ И ОТКАЖИТЕСЬ  ОТ КОНСЕРВОВ И ПОЛУФАБРИКАТОВ, КОТОРЫЕ СОДЕРЖАТ ЕЕ В ИЗБЫТОЧНОМ КОЛИЧЕСТВЕ.

4.КОНТРОЛИРУЙТЕ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА В КРОВИ.

5.СОБЛЮДАЙТЕ  ОСНОВНЫЕ  ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ – ЕШЬТЕ БОЛЬШЕ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ, ОТКАЖИТЕСЬ ОТ САХАРА И ЖИВОТНОГО ЖИРА.

6.НЕ УПОТРЕБЛЯЙТЕ АЛКОГОЛЬ. РИСК РАЗВИТИЯ ИНСУЛЬТА НАИБОЛЕЕ ВЫСОК В ПЕРВЫЕ ЧАСЫ ПОСЛЕ ПРИНЯТИЯ СПИРТНОГО.

7.РЕГУЛЯРНО ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ. ДАЖЕ УМЕРЕННАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА – ПРОГУЛКА ИЛИ КАТАНИЕ НА ВЕЛОСИПЕДЕ – УМЕНЬШАЕТ РИСК РАЗВИТИЯ СЕРДЕЧНО – СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, В ТОМ ЧИСЛЕ ИНСУЛЬТА.

В ПОЛИКЛИНИКЕ ГУЗ ЯО ГАВРИЛОВ – ЯМСКОЙ ЦРБ (УЛ. СЕВЕРНАЯ, 5а), ШОПШИНСКОЙ, ВЕЛИКОСЕЛЬСКОЙ ВРАЧЕБНЫХ АМБУЛАТОРИЯХ И ФЕЛЬДШЕРСКО – АКУШЕРСКИХ ПУНКТАХ БУДУТ ОРГАНИЗОВАНЫ «УГОЛКИ ЗДОРОВЬЯ», ГДЕ ВСЕМ ЖЕЛАЮЩИМ  БУДЕТ  ПРОВОДИТЬСЯ  ИЗМЕРЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ, РАСПРОСТРАНЕНИЕ  ИНФОРМАЦИОННЫХ МАТЕРИАЛОВ  ПО  ПРОФИЛАКТИКЕ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ  И ДРУГИХ ФАКТОРОВ РАЗВИТИЯ СЕРДЕЧНО – СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

 

 

 

АДМИНИСТРАЦИЯ ГУЗ ЯО ГАВРИЛОВ – ЯМСКОЙ ЦРБ.