Без рубрики

Поздравление С Новым Годом!

Сахарный диабет. Профилактика

В 2020 году ноябрь месяц посвящен профилактике сахарного диабета. Его слоган «Диабет: знай и управляй!». Тема месячника выбрана неслучайно14 ноября Всемирный день борьбы с сахарным диабетом.


Эта дата отмечается в большинстве стран мира ежегодно 14 ноября, в день рождения канадского врача и физиолога Фредерика Бантинга, который открыл в 1922 году гормон инсулин, спасающий жизнь людям, больным сахарным диабетом.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила сахарный диабет глобальной медико — социальной проблемой ХХI века. Сегодня во всем мире регистрируется рост заболевания. За последние 30 лет число больных диабетом выросло с 30 млн. до 422 млн. человек, что составляет почти 10% всех жителей Земли. Основная причина роста числа заболевших – изменение образа жизни населения (гиподинамия, нерациональное питание, курение и злоупотребление алкоголем). Распространяется индустрия быстрого питания и полуфабрикатов, что нарушает структуру здорового питания человека. Ускорение ритма жизни и увеличение психологических нагрузок ведет к тому, что люди бывают в состоянии постоянного стресса. А он пагубно действует на организм, и часто требует «заедания», то есть введение дополнительных калорий.
Ежегодно в России выявляется более 130 тысяч новых случаев заболевания сахарным диабетом.
В нашей стране на борьбу с сахарным диабетом расходуется до 15% общего бюджета здравоохранения, или около 300 млн. рублей ежегодно.
Сахарный диабет – хроническое заболевание, которое развивается из-за недостатка или отсутствия в организме гормона инсулина, в результате чего значительно увеличивается уровень глюкозы (сахара) в крови (гипергликемия). Проявляется чувством жажды, увеличением количества выделяемой мочи, повышенным аппетитом, слабостью, головокружением, медленным заживлением ран. Высок риск развития инсульта, почечной недостаточности, инфаркта миокарда, гангрены конечностей, слепоты. Резкие колебания сахара в крови вызывают угрожающие для жизни состояния — гипо- и гипергликемические комы.
Есть два варианта сахарного диабета.
СД первого типа – инсулинозависимый, юношеский или детский. Для него характерна недостаточная выработка и секреция эндокринными клетками поджелудочной железы гормона инсулина, вызванная их разрушением в результате воздействия различных факторов (вирусная инфекция, стресс, аутоиммунная агрессия и другие), поэтому необходимо его ежедневное введение.
СД второго типа – инсулинонезависимый, или диабет взрослых людей, развивается в результате снижения чувствительности инсулинозависимых тканей к действию инсулина (инсулинорезистентность). Большинство больных страдает диабетом 2 типа, к которому чаще всего приводят лишний вес и недостаток физической активности. Симптомы заболевания могут быть неярко выраженными. Поэтому болезнь диагностируется через несколько лет после начала, нередко из-за развития осложнений. До недавнего времени диабет этого типа наблюдался лишь среди взрослых людей, но в настоящее время он поражает и детей.
Профилактика сахарного диабета.
При диабете второго типа самое главное — нормализовать вес, восстановить жировой и углеводный обмены в организме. Для этого следует соблюдать следующие условия.
1.Снижение веса.
Избыточный вес повышает риск развития сахарного диабет II типа, а также его осложнений – инсульта и инфаркта. Лишние килограммы также могут быть причиной артериальной гипертензии, увеличения уровня холестерина и глюкозы в крови.
2. Рациональное питание.
Питание человека – обязательная составляющая здорового образа жизни и важнейший метод лечения большинства заболеваний. При переедании, когда калорийность суточного рациона значительно превышает расход энергии, наблюдается положительный энергетический баланс, что чревато набором лишнего веса и ожирением.
Следует ограничивать до полного исключения из рациона легкоусвояемые углеводы – сахар, сладости. При лишнем весе – снижение калорийности, дробное питание – по
5 – 6 раз за день небольшими порциями.
Полезны фрукты и ягоды, которые содержат целлюлозу и пищевые волокна, необходимые для более медленного поглощения глюкозы. Исключение составляют изюм, виноград и бананы, так они содержат много глюкозы, что категорически не рекомендуется.
Алкогольные напитки следует исключить полностью.
3. Регулярные физические нагрузки:
— Полчаса в день для занятий физкультурой.
— Если сложно заниматься сразу 30 минут, то разделите нагрузку на 3 раза в день по 10 минут. Это может быть прогулка в парке; ходите в бассейн, катайтесь на велосипеде. Главное, чтобы физические занятия приносили удовольствие. Не экспериментируйте с интенсивными нагрузками, особенно если вам больше 40 лет.
4. Сохранение душевного равновесия:
Жизнь взрослого человека часто связана со стрессовыми ситуациями, когда очень трудно сохранить нормальное эмоциональное состояние. Только вы сами можете себе помочь – меньше контактируйте с отрицательно настроенными людьми и сохраняйте спокойствие.
5. Отказ от курения:
Курение способствует прогрессированию диабета и развитию осложнений.
6. Контроль артериального давления.
Сердечно – сосудистые заболевания и диабет тесно связаны – повышенное давление может привести к нарушению углеводного обмена в организме.
7. Генетическое обследование.
Если в вашей семье есть больные сахарным диабетом, то по возможности пройдите генетическое обследование.
Диабет занимает второе место среди факторов, приводящих к тяжелому течению COVID – 19 (на первом — сердечно – сосудистые заболевания). При диабете снижается иммунная защитная функция организма, поэтому необходимо регулярно проверять уровень сахара в крови и находиться в контакте с врачами.
Больные сахарным диабетом имеют высокие риски заболеть новой коронавирусной инфекцией COVID -19. Причина более тяжелого течения COVID – 19 среди больных сахарным диабетом кроется в том, что наличие хронического заболевания делает пациента более чувствительным к воздействию нового коронавируса.
Только при ежегодном прохождении диспансеризации и профилактических медицинских осмотров можно выявить сахарный диабет на ранней стадии и получить консультацию по изменению образа жизни. Тщательное выполнение рекомендаций по профилактике сахарного диабета эффективно в 80-90% случаев.
Берегите свое здоровье!
ГУЗ ЯО Гаврилов – Ямская ЦРБ

5 Октября – Всемирный День врача.

 

Один раз, произнеся клятву Гиппократа, мы даём согласие на то, что всю дальнейшую жизнь обязуемся служить людям.
Более полумиллиона граждан России являются врачами с высшим медицинским образованием. Уверена, что для каждого представителя нашей профессии, решение стать врачом — предопределило образ всей дальнейшей жизни.

Для мирового медицинского сообщества 2020 год стал проверкой на прочность физических и моральных сил, принципов, умения работать в команде, учиться применять новейшие знания, во имя главной цели – спасения человеческих жизней. Российские врачи, каждый день,
проявляя героизм, с достоинством проходят все эти испытания.

Отдельно хочу сегодня поздравить всех наших врачей из ГУЗ ЯО «Гаврилов-Ямской ЦРБ». Желаю всем коллегам-врачам здоровья, крепких сил, терпения, как можно больше выздоровевших пациентов и веры, веры в то дело, которым вы занимаетесь! Благодарю вас за профессионализм, внимательное отношение к пациентам и преданность профессии!

Главный врач Пиклун Оксана Александровна

Важная информация!

Важная информация!!!

Согласно приказа департамента здравоохранения и фармации Ярославской области с 01 октября 2020 года в ГУЗ ЯО «Гаврилов-Ямская ЦРБ» перепрофилировано 75 коек для лечения пациентов с COVID-19 инфекцией.

Перепрофилированию подлежали хирургическое, неврологическое, терапевтическое, гинекологическое отделение.

Пациентов Гаврилов-Яма по экстренным обращениям, согласно маршрутизации госпитализируем в Ярославль.

Обращаем Ваше внимание, что взрослая и детская, поликлиника, стоматологическое, рентгенологическое отделение, а также лаборатория продолжают работать в штатном режиме.

Необходимо строгое соблюдение масочного режима. Благодарим за понимание!

Защите себя от гриппа!

Грипп – острое вирусное заболевание с воздушно-капельным механизмом передачи. Источником инфекции является больной человек, который в окружающую среду выделяет вирус гриппа при кашле, чихании. Возможна передача вирусов через предметы личной гигиены и посуду. Больной представляет опасность для окружающих до 7 дней, начиная с первых часов заражения.

К вирусу гриппа восприимчивы люди всех возрастных категорий, однако наибольшую опасность данное заболевание представляет для пожилых людей, детей до 5 лет, беременных женщин, людей, страдающих хроническими болезнями легких и сердца, лиц с ослабленным иммунитетом. Подъем заболеваемости гриппом приходится на осенне — зимний период.

Грипп имеет симптомы, схожие с другими респираторными инфекциями (ОРВИ), но намного опаснее. Первые симптомы гриппа: резкое повышение температуры тела до 390С, озноб, головная боль, мышечные боли, першение в горле, сухой кашель, ломота в костях и суставах, слабость. При осмотре больного можно выявить такие признаки, как гиперемия лица, артериальная гипертензия, инъекция склер (красные глаза). Симптомы гриппа обычно сохраняются в течение 3-5 дней, после чего больной идет на поправку.

Грипп крайне опасен своими осложнениями:

— Легочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
— Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
— Осложнения со стороны сердечно — сосудистой системы (миокардит, перикардит).
— Осложнения со стороны нервной системы (менингит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Грипп часто сопровождается обострением имеющихся хронических заболеваний.

Как защитить себя от гриппа?

Лучшей защитой от гриппа является ВАКЦИНАЦИЯ. Вакцинация — самый безопасный и эффективный способ защиты от гриппа. Вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения, снижает количества летальных исходов и возможность распространения эпидемии, смягчает тяжесть течения болезни у пациентов с сопутствующими заболеваниями. Лучшее время для проведения вакцинации — сентябрь – ноябрь, накануне подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана континентам из групп риска: детям начиная с 6 месяцев, людям преклонного возраста, страдающим хроническими заболеваниями, медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания, транспорта. Перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

В период эпидемического подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики:

—  Избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;
—  Сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;
—  Носить медицинскую маску;
—  Регулярно после посещения мест общественного пользования мыть руки с мылом или протирать их специальным средством для обработки рук, промывать нос теплой водой;
— Осуществлять влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении;
— Вести здоровый образ жизни (полноценный сон, рациональное питание: свежие овощи и фрукты, соки; обязательно 1 раз в день мясо или рыба).
—  Занятия физической культурой.

В период эпидемии гриппа с профилактической целью рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, в рацион питания включайте продукты с высоким содержанием витамина С, такие как квашеная капуста, лимоны, киви, мандарины, апельсины, грейпфруты и природные фитонциды – чеснок и лук.

В целях повышения устойчивости организма к респираторным вирусам, в том числе, к вирусу гриппа, как мера неспецифической профилактики, используются (по рекомендации врача) различные препараты, повышающие иммунитет.

При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям врача. Не надо заниматься самолечением и беспечно относиться к болезни. Рекомендуется обильное питье – горячий чай, клюквенный или брусничный морс.

Для предупреждения распространения инфекции, больного следует изолировать от здоровых (желательно выделить отдельную комнату). Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать, предметы обихода, а также полы протирать дезинфицирующими средствами.

Помните – Ваше здоровье в Ваших руках!

COVID19 (ролик)

О работе страховых представителей

Родителями становятся (Наполните жизнь СЧАСТЬЕМ!)